tag:blogger.com,1999:blog-83717412327333462972024-03-13T05:03:32.376+01:00Mi vida en un suspiroMahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.comBlogger507125tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-33033763028178395942022-09-15T11:42:00.002+02:002023-04-20T12:23:23.945+02:00Viaje a Manhattan (New York) verano 2022 - III<p>Esta ya es la penúltima entrada del viaje. En total fueron 9 días, pero no quiero que los post's sean muy largos y os aburráis de leer, así que los voy a seguir separando de dos en dos días.</p><p><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">Quinto día - Entreno en Central Park, paseos y otro mirador de vértigo</h2>
<p>Casi todas las mañanas durante el viaje he estado saliendo a trotar por un paseo que hay en la orilla del East River, pero este día me planifiqué para ir al central Park a hacer unos km's. Lo tenía que planificar por que para ir y volver lo hacíamos en metro, aunque la distancia del hotel al parque no era mucha, es imposible correr por las calles de Manhattan donde en cada esquina hay un semáforo. No hice mucho recorrido, pero al menos cumplí uno de mis objetivos en el viaje.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCseIcz8ky4mU97RBhMDGAyoPUyTVRiurRnWu_XqljBj-pZjIG5fsZI0rYelsxH34L16QkurKc_iYqdmIJIpNwKNPnabgLBvMVk207ZNxnjOhI3Q3gX7yk8b3wyPzBfZPQaduqPDOouCJBxiMEqy3i-WeLCYdk528Zupn-Sef5vrEPU-Cyx0p6JWosVg/s1336/IMG_2806.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1336" data-original-width="1002" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCseIcz8ky4mU97RBhMDGAyoPUyTVRiurRnWu_XqljBj-pZjIG5fsZI0rYelsxH34L16QkurKc_iYqdmIJIpNwKNPnabgLBvMVk207ZNxnjOhI3Q3gX7yk8b3wyPzBfZPQaduqPDOouCJBxiMEqy3i-WeLCYdk528Zupn-Sef5vrEPU-Cyx0p6JWosVg/w300-h400/IMG_2806.JPG" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Los km's que hice con el lago de Central Park de fondo</span></td></tr></tbody></table><br />
<p>Este día tocaba pasear, ver diferentes barrios y lugares. Entre ellos una de las visitas cinéfilas del viaje, el <b><i>Cuartel de los Cazafantasmas</i></b> (<b><i>GhostBusters FireStation)</i></b>, edificio que desde 1903 funciona como cuartel de bomberos de la <b>Compañía 8 de Tribeca</b> (<b>Hook & Ladder Company 8</b>).</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6sLTu3GI_7ge0AE8iIdiLP_kTfl4dVgiP7s_eF_aIG4uT2rTKVqBF92uYiDSm1aeaaIDklIGlPqqkzpVwiEjunTHwAWCRiCPqdKiWUYLE6js-rnd_FAFjJVNbr7J3X_bMBIOIQbgFw0FERJ949IhhdbKDzgKitg-LP9EmhmQKrpQUbTN26ZmpVYgDpg/s3024/IMG_2810.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2176" data-original-width="3024" height="375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6sLTu3GI_7ge0AE8iIdiLP_kTfl4dVgiP7s_eF_aIG4uT2rTKVqBF92uYiDSm1aeaaIDklIGlPqqkzpVwiEjunTHwAWCRiCPqdKiWUYLE6js-rnd_FAFjJVNbr7J3X_bMBIOIQbgFw0FERJ949IhhdbKDzgKitg-LP9EmhmQKrpQUbTN26ZmpVYgDpg/w400-h375/IMG_2810.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Escudo <span style="text-align: left;">Hook & Ladder Company 8</span></span></td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjAyWOAcVJ8_-ur4hhsJlPiB-QuPEY5OlKzRRGyW5BOIDYBvY8p1luCcXifRBhNem84-4gF0_EIACRJ5npuGNJ_bjjqO-LRXnVPwwxfXWB_PMzCMW3QwVUWQnVnDhJtwIHwA-_d8MKNjiwK4pVV1c5qV_oLc6ID0kI5k1CbxhDptjP96akbCC2A8McA/s3024/IMG_2811.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="2831" data-original-width="3024" height="375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjAyWOAcVJ8_-ur4hhsJlPiB-QuPEY5OlKzRRGyW5BOIDYBvY8p1luCcXifRBhNem84-4gF0_EIACRJ5npuGNJ_bjjqO-LRXnVPwwxfXWB_PMzCMW3QwVUWQnVnDhJtwIHwA-_d8MKNjiwK4pVV1c5qV_oLc6ID0kI5k1CbxhDptjP96akbCC2A8McA/w400-h375/IMG_2811.jpg" width="400" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Escudo <span style="text-align: left;">Hook & Ladder Company 8</span></span></td></tr></tbody></table><span style="text-align: center;"> </span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVWPx-1IUsu8y-voHEOv_IN1wEAll-hD5Ymb2CshDRPNBOBwcRWeWXycGHobtRbcmE3yBUNIKjFykPMvjE_s7W_dkg5vCd8HobUXaA8ipnC5pNrPNfqLfeUL2SQsbkP_hGatMSIR88Dw8BFSzTnPKWMFVra76r8YjSa9gQUSVIINVlW3lq-s4y4sP9g/s4032/IMG_2809.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2939" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVWPx-1IUsu8y-voHEOv_IN1wEAll-hD5Ymb2CshDRPNBOBwcRWeWXycGHobtRbcmE3yBUNIKjFykPMvjE_s7W_dkg5vCd8HobUXaA8ipnC5pNrPNfqLfeUL2SQsbkP_hGatMSIR88Dw8BFSzTnPKWMFVra76r8YjSa9gQUSVIINVlW3lq-s4y4sP9g/w466-h640/IMG_2809.jpg" width="466" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Puerta <span style="text-align: left;">Hook & Ladder Company 8</span></span></td></tr></tbody></table>
<p>Ese día comimos en <a href="https://www.esquinanyc.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>La Esquina</i></b></a>, restaurante mejicano situado en el <b>Soho</b>. La comida genial, sólo una apreciación, el trato al cliente, ha cambiado, se ha relajado mucho, dan por echo que se llevan la propina, y no se esfuerzan en atenderte, o puede que piláramos en un mal día a la camarera, pero la impresión que nos llevamos fue esa.</p>
<p>Después de comer y descansar un poco teníamos planificado subir al <a href="https://www.edgenyc.com/en" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>EDGE</i></b></a>, mirador situado en la zona comercial del <b>Hudson Yards</b>. Yo me asomé poco, las vistas dan mucho vértigo y si hay mucho viento cierran la terraza, si subís en ese momento tendréis que esperar para salir. Os dejo algunas fotos de lo que veréis.</p>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE3tR1q1rg1E1AB8ifnM1bNbfK0X6sovXV_ktLx8rgH1hoLvAmdUjBzqK7NieOwqiIvLEgXvAWyCQRBJfMRlseNjW4CH8hNnrbnqk37c32gbl4Je8se5hYRoDx2D9-H0-na_xnOQO31aQgVvM8cn_w4wjGdu8M6QewAH8xsG7gpHbElUh2MxMEZjuvxw/s4032/208.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE3tR1q1rg1E1AB8ifnM1bNbfK0X6sovXV_ktLx8rgH1hoLvAmdUjBzqK7NieOwqiIvLEgXvAWyCQRBJfMRlseNjW4CH8hNnrbnqk37c32gbl4Je8se5hYRoDx2D9-H0-na_xnOQO31aQgVvM8cn_w4wjGdu8M6QewAH8xsG7gpHbElUh2MxMEZjuvxw/w640-h480/208.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Vistas desde el EDGE hacia el río</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xN1HKBZoXYHUQVLJH2w9Zmj9GSv29TIpuoNoFtZkoMAk_UKpxfQdTPNmTob_yRRzJiHZJN4PloNpbZMeEbFH3Fg0ni8SNyKa7aonAmOgv2C76TmH2wCzEPdmP_HeuZv40XJv9RU66Du4c7yz8br1jWGUDkDyKJgtPOgwdW1qR7eYjqOKIhXRhnDOiQ/s4032/213.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_xN1HKBZoXYHUQVLJH2w9Zmj9GSv29TIpuoNoFtZkoMAk_UKpxfQdTPNmTob_yRRzJiHZJN4PloNpbZMeEbFH3Fg0ni8SNyKa7aonAmOgv2C76TmH2wCzEPdmP_HeuZv40XJv9RU66Du4c7yz8br1jWGUDkDyKJgtPOgwdW1qR7eYjqOKIhXRhnDOiQ/w640-h480/213.JPG" width="640" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Vistas desde el EDGE hacia la ciudad</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4clbscASPDgdHiFAawdk-RXkMSQfFJb6UeslxTQCQWp5WUo6U6dnFd6I1Ea6lu53upCjGgcB_cAL4E9mwjcc0D_0Kz64wT1TwBcgVl536D0zFms693O_gsXFsB0SuTrQ4V_SArnOdYC7xNi-H4Aa7DizRXE37nC4dz92pyMJNoMcpeYLT0shMjHqscQ/s4032/226.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4clbscASPDgdHiFAawdk-RXkMSQfFJb6UeslxTQCQWp5WUo6U6dnFd6I1Ea6lu53upCjGgcB_cAL4E9mwjcc0D_0Kz64wT1TwBcgVl536D0zFms693O_gsXFsB0SuTrQ4V_SArnOdYC7xNi-H4Aa7DizRXE37nC4dz92pyMJNoMcpeYLT0shMjHqscQ/w300-h400/226.JPG" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Mi hija apoyada en la zona de cristal transparente (se ve la caída del edificio)</span></td></tr></tbody></table><br />
<p>La tarde la acabamos paseando por el centro comercial y cenando de <b>Whole Foods Market</b> </p>.<br />
<h2 style="text-align: left;">Sexto día- Visita a un portaviones y una de langostas </h2>
<p>Una de las visitas que dudábamos si hacer o no era al <a href="https://www.intrepidmuseum.org/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Intrepid Museum</i></b></a>, situado en el portaaviones <b>Intrepid</b> que está anclado en el <b>East River</b>. Me sorprendió para bien, aunque tiene sus cosillas muy patrióticas, es interesante ver como se vive en un barco de este tipo. También se pueden ver una pequeña exposición de la carrera espacial, aviones de muchos tipos (cazas, helicópteros y un Concord), un submarino y para mi lo mejor, ver el transbordador espacial <b>Enterprise</b>. Es un museo genial para los más pequeños, ya que tocar y subirse a muchos de los aparatos que se encuentran en la exposición.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikgmWTryLhXB6UIwGY4S0KNAgKNGue8UFsumd5GHJOGjvOE42m5eV4KoiT1xhmJeohGEIoqOdCmbcx6m9xt1xnzGR_Aj78mW0hlkQC3d1kOGCHBdCtg52Y7fWtqxRKQPG1LPKKWd00PgNnmiaCvA1cQaJqA70sDk3-xCxIGFjb71Nxyxk97rNVl3rl0g/s3781/IMG_2830.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2300" data-original-width="3781" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikgmWTryLhXB6UIwGY4S0KNAgKNGue8UFsumd5GHJOGjvOE42m5eV4KoiT1xhmJeohGEIoqOdCmbcx6m9xt1xnzGR_Aj78mW0hlkQC3d1kOGCHBdCtg52Y7fWtqxRKQPG1LPKKWd00PgNnmiaCvA1cQaJqA70sDk3-xCxIGFjb71Nxyxk97rNVl3rl0g/w640-h390/IMG_2830.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">La Enterprise</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoWjW5W86us4ezrzBzz0IfgRcYIP5abpe7PCMtRvnq_VSMLoJGEP4GVoBgSSm4n2xzLUGkO-WQIBoM5vGhyBQPleQ7Tz27VspJmdIBqeaolxFf_guT6TA1H0kQj0lF9fETdrMPD5_UXuFF9xhYQTvS_6tNFxU9xgC_z1dURtWW7kJkUo3r2U7bFlPEdg/s4032/IMG_2821.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2665" data-original-width="4032" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoWjW5W86us4ezrzBzz0IfgRcYIP5abpe7PCMtRvnq_VSMLoJGEP4GVoBgSSm4n2xzLUGkO-WQIBoM5vGhyBQPleQ7Tz27VspJmdIBqeaolxFf_guT6TA1H0kQj0lF9fETdrMPD5_UXuFF9xhYQTvS_6tNFxU9xgC_z1dURtWW7kJkUo3r2U7bFlPEdg/w640-h424/IMG_2821.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Subidos en un avión</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgeezjHQMAdqSEaYb1JwHKZNgpELsNEneMWLx967W5MeJhn8ygkExpG788gjBeC2DjL9WyXcCwgNFqYv9HikrnU2SDU53hwBHIySrFPfyf0xub20_f92SjwD-jtJELCuBi86UPjVVpuQHNDSynu63tVa34TOz31D9MegbVOe3YDHZZ9o4nr0n-VN9kDA/s3624/IMG_2827.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="3624" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgeezjHQMAdqSEaYb1JwHKZNgpELsNEneMWLx967W5MeJhn8ygkExpG788gjBeC2DjL9WyXcCwgNFqYv9HikrnU2SDU53hwBHIySrFPfyf0xub20_f92SjwD-jtJELCuBi86UPjVVpuQHNDSynu63tVa34TOz31D9MegbVOe3YDHZZ9o4nr0n-VN9kDA/w534-h640/IMG_2827.jpg" width="534" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Dentro de una capsula espacial</span></td></tr></tbody></table><br /><p>Para comer teníamos ganas de probar los sándwiches de langosta, para ello nos acercamos a uno de los restaurantes de <b><i><a href="https://lukeslobster.com/" rel="nofollow" target="_blank">Luke's Lobster</a></i></b>. Pedimos el trio de bocadillos, para probar las diferentes salsas, y nos gustó mucho. Pero no es una comida que recomiende, sobre todo si vais con presupuesto justo, es caro para el tamaño de los bocadillos, justito para no quedarte con hambre.<br /></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnwhxhoCtS5bw4z_GVR5aAQ6weHrIpnSmE3dlqTNMhMCOZeahVmVsX6VzE8CL1yVCCawwmPFsUFoAjkjynakAJkClN8ZwAFqxhBD856waIl7mkc-rcHqOO4Q72LteXIstdvSQex-dTyIIGltSVRRDi18RYAN4MmAtsUKQkOG9jGfy_ASahJacD8klZ1w/s3645/IMG_5616.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2849" data-original-width="3645" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnwhxhoCtS5bw4z_GVR5aAQ6weHrIpnSmE3dlqTNMhMCOZeahVmVsX6VzE8CL1yVCCawwmPFsUFoAjkjynakAJkClN8ZwAFqxhBD856waIl7mkc-rcHqOO4Q72LteXIstdvSQex-dTyIIGltSVRRDi18RYAN4MmAtsUKQkOG9jGfy_ASahJacD8klZ1w/w640-h500/IMG_5616.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">El trio de sándwiches</span></td></tr></tbody></table><br /><p>Finalizamos el día paseando por <b><i>Battery Park</i></b> y cenando de <b>Whole Foods Market</b> como casi todas las noches.</p><p>Para finalizar esta entrada solo comentaros una cosa, en casi cada parque hay acróbatas o bailarines o animadores que realizan su espectáculo. Hay que tener en cuenta que si te cogen para formar parte de esa actuación, habitualmente pedirán donativo, nos pasó en <b><i>Battery Park</i></b>, así que si no queréis dar muchos dólares, llevad billetes pequeños a mano, de 5 o 10 dólares, para que cuando os lo pidan no os pongan en un brete con un billete grande.</p><p><br /></p><b>Datos 5º día</b><p>La Esquina-Soho 115,45$</p><p>Whole Foods 66,22$</p><p>Andados 19 km aprox.</p><p>Corridos 6,6 km</p><p><b>Datos 6º día</b></p><p>Luke's Lobster 159$</p><p>Whole Foods 22,49$</p><p>Andados 16 km aprox.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-52320825878920698552022-08-26T11:44:00.003+02:002023-04-20T12:24:31.308+02:00Viaje a Manhattan (New York) verano 2022 - II<p style="text-align: justify;">Seguimos con el desarrollo del viaje. </p><p style="text-align: justify;">Antes de continuar, una recomendación, que veréis en otros blogs de viajes. </p><p style="text-align: justify;">Haced una lista de lo que queréis visitar y el precio de su entrada, y comparadlo con los pases que hay para turistas. De un tiempo a ahora, la mayoría de los museos han dejado de ser gratis (o la voluntad) así que incrementa el coste del viaje. Nosotros nos decidimos por <a href="https://www.sightseeingpass.com/es/new-york/flex-pass" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>SightseeingPass</i></b></a> en su versión <b>Flex Pass</b> de 5 atracciones, que nosotros gastamos en 2 museos, 1 atracción y dos miradores. </p><p><br /></p><h2>Tercer día - Museo de Historia Natural, un clásico de las hamburguesas y un mirador</h2><p style="text-align: justify;">Siguiendo con el planning que teníamos organizado, este tercer día tocaba <a href="https://www.amnh.org/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>American Museum of Natural History</i></b></a> . Aunque lleve comprado el pase de visita, se ha de reservar fecha y hora de entrada, y una vez allí te hacen el canje. ¿Qué decir de este museo? Es impresionante por todo lo que ves. os recomiendo descargaros su App, que funciona de guía, y te va avisando de todo lo importante que tienes en tu camino.</p>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqg14r2ZmEhNUQfkwexuXx3KIKUud4-0uDxAVhZykI2aKvc5fZrCPBjfzSXnV5-PGPXO8X9Pu5MA_OeAxj37vmFi8q9XzKAn7adrO_LTozsY2W37NK3tAAI6BrV8bnl8mBxP5QvhkE0RkNi-w4Tbi0MSoXQsFv59-lN0uGUBCq8BD5PwrljAf4mSeUKQ/s4032/078.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqg14r2ZmEhNUQfkwexuXx3KIKUud4-0uDxAVhZykI2aKvc5fZrCPBjfzSXnV5-PGPXO8X9Pu5MA_OeAxj37vmFi8q9XzKAn7adrO_LTozsY2W37NK3tAAI6BrV8bnl8mBxP5QvhkE0RkNi-w4Tbi0MSoXQsFv59-lN0uGUBCq8BD5PwrljAf4mSeUKQ/w640-h480/078.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span>Detalle de la estación de Metro del AMNH</span></td></tr></tbody></table><br />
<a name='more'></a>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCAmTNC-qjBcW2KfpyTE3WAOtoWxxW4MkJ_RjJJtKaHLR89lSmr7VqbI6eqS4dJ3jQTCB3PHoBs5fYhNj8DxjVESkdph3lClE0UFHAQwr1AjSiOyMm8k2rQIKoD9PUKLD_NywjS2M2D6J_ZCu8GWgjBvT6TIpd_q286pnkKDMeRJlEDyMghrweK9CLWg/s3238/IMG_2738.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3238" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCAmTNC-qjBcW2KfpyTE3WAOtoWxxW4MkJ_RjJJtKaHLR89lSmr7VqbI6eqS4dJ3jQTCB3PHoBs5fYhNj8DxjVESkdph3lClE0UFHAQwr1AjSiOyMm8k2rQIKoD9PUKLD_NywjS2M2D6J_ZCu8GWgjBvT6TIpd_q286pnkKDMeRJlEDyMghrweK9CLWg/w598-h640/IMG_2738.jpg" width="598" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Barca indígena</span></td></tr></tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWdYx-udeLFzQA0f0TT_OyC2Pqj7oM9fhI6EBm0dCieCH3y-lHgTnPFbFWgXB7MRv0QDfwXS2cp56oBquYNrwvYdzsYp96Sw2K2RcGVHC95NUJig54r_wCwWF1MnTaGTmvTUT_Ggs0ORfGpSxws8PBDyyGHQcUQtdS9fRGi7lEbxss-i8NKJXA9kAAuQ/s4032/087.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWdYx-udeLFzQA0f0TT_OyC2Pqj7oM9fhI6EBm0dCieCH3y-lHgTnPFbFWgXB7MRv0QDfwXS2cp56oBquYNrwvYdzsYp96Sw2K2RcGVHC95NUJig54r_wCwWF1MnTaGTmvTUT_Ggs0ORfGpSxws8PBDyyGHQcUQtdS9fRGi7lEbxss-i8NKJXA9kAAuQ/w640-h480/087.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Uno de los meteoritos caídos en la Tierra</span></td></tr></tbody></table><br />
<p style="text-align: justify;">Un dato curioso, la mayoría de lo que ves en el museo son dioramas, escenificaciones de la realidad. Pues la que os muestro está en "revisión", y invitan al observador a verla con mirada crítica. Os adjunto un <a href="https://www.nytimes.com/2019/03/20/arts/design/natural-history-museum-diorama.html" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>artículo</i></b></a> del <b>New York Times</b> que habla del tema.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEIVEHNFtKptwI8IOXKyUoFjg_UsUMes1wbegF5EbCucNvs74zKgg5og8l8bFBGofIqTogm3p7ClQ1kUjl0H27s37cAnKH_6LZGNlEz26noJ7pC-VZjJkgdaHTrN_iDyxaLvb3QSL26DfR4B4g2pdNeV44G2q83KUD_8NE82cDCk6LQE1xulKKg3pbMg/s2048/merlin_151918596_a17350e7-41d8-476d-851d-faea121713fb-superJumbo.webp" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEIVEHNFtKptwI8IOXKyUoFjg_UsUMes1wbegF5EbCucNvs74zKgg5og8l8bFBGofIqTogm3p7ClQ1kUjl0H27s37cAnKH_6LZGNlEz26noJ7pC-VZjJkgdaHTrN_iDyxaLvb3QSL26DfR4B4g2pdNeV44G2q83KUD_8NE82cDCk6LQE1xulKKg3pbMg/w640-h426/merlin_151918596_a17350e7-41d8-476d-851d-faea121713fb-superJumbo.webp" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Diorama en revisión</span></td></tr></tbody></table><br />
<p style="text-align: justify;">Ese día comimos en <a href="https://www.burgerjointny.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Burger Joint</i></b></a>, el que está escondido en el hall del <b><i>Hotel Parker Meridien</i></b> de <b><i>Nueva York</i></b>, en Midtown, Manhattan (119 West 56th Street, New York 10019). Ya estuvimos hace 12 años allí, y ha cambiado un poquito, y han subido precios, pero aunque conserva la esencia de local de comida rápida.</p><p><br /></p><p style="text-align: justify;"> Después de comer nos dirigimos hacia <b><i>World Trade Center</i></b>, paseamos por la zona del 9/11 Memorial, al museo no entramos, y subimos al <a href="https://www.oneworldobservatory.com/es/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>One World Observatory</i></b></a>. Si entráis en su web, veréis que te venden una experiencia, que comienza en el ascensor viendo la evolución en imágenes de Manhattan a través del tiempo, y termina, paseando por el observatorio disfrutando de sus vistas.</p><p></p><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfINZQp9cRGNAypQuzmjxxYVzJvkxCGL3V_uo0XmFE_jqHMG9kQE_gOnYVUAga2Cs7hCE4TEpTsz6N_Hwxd8bKvtPkBL-uQBVuOqkJVaPugqbKcaYYcBdWS3t3G8qnBe_b0Wb7x7X34dumyafJZ1Bb7-q7sHGGyrJ57t4euurzY_63CF50fS258yuFzQ/s4032/132.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfINZQp9cRGNAypQuzmjxxYVzJvkxCGL3V_uo0XmFE_jqHMG9kQE_gOnYVUAga2Cs7hCE4TEpTsz6N_Hwxd8bKvtPkBL-uQBVuOqkJVaPugqbKcaYYcBdWS3t3G8qnBe_b0Wb7x7X34dumyafJZ1Bb7-q7sHGGyrJ57t4euurzY_63CF50fS258yuFzQ/w640-h480/132.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Detalle del Memorial 9/11</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsLaGT28V5K2KZf2y_uzilmPmvxsLnAOZLNKWXmhD-DEwdjnvsoYfgbRY5HWSKgsM_wAFTkH9AwXuyTERtuzuVVOm1yVH6NgFkGwjpMRc179OXxASopfPE5wM4mrjJSKfPUb8EfXSZ0bMGn6rLoiUNdpcisxzjsqhpwmbja7_7s3h2ZHdEjaCffucZ7g/s4032/IMG_2751.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsLaGT28V5K2KZf2y_uzilmPmvxsLnAOZLNKWXmhD-DEwdjnvsoYfgbRY5HWSKgsM_wAFTkH9AwXuyTERtuzuVVOm1yVH6NgFkGwjpMRc179OXxASopfPE5wM4mrjJSKfPUb8EfXSZ0bMGn6rLoiUNdpcisxzjsqhpwmbja7_7s3h2ZHdEjaCffucZ7g/w640-h480/IMG_2751.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Vistas desde el One World Observatory</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifHecymBRV7IQ7xQ9DaewwnDFR6sDpiewXnRsXIU_MAuWGDzrP2wuSU08aSe5elGTqh17kz85P_IG3MoCNjAt19udEcWEhKq6bHMGRDEhzy2WWS42J07AUZ2z-kSU7qvecrfnvJLQyzPeIbks5jIglz7J7yvGv5DJqyjFPisBTPj7kMVRcNI-HeZv-Vg/s4032/IMG_2752.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifHecymBRV7IQ7xQ9DaewwnDFR6sDpiewXnRsXIU_MAuWGDzrP2wuSU08aSe5elGTqh17kz85P_IG3MoCNjAt19udEcWEhKq6bHMGRDEhzy2WWS42J07AUZ2z-kSU7qvecrfnvJLQyzPeIbks5jIglz7J7yvGv5DJqyjFPisBTPj7kMVRcNI-HeZv-Vg/w640-h480/IMG_2752.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Governors Island desde One Worls Observatory </span></td></tr></tbody></table><br />
<p>Terminamos el día cansadísimos cenando en la habitación del hotel.</p><br /><br />
<h2>Cuarto día - MET, un restaurante de película y un paseo por Times Square</h2>
<p>Amanece otro día intenso en nuestro viaje.</p>
<p style="text-align: justify;">Comenzamos la mañana en <a href="https://www.metmuseum.org/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>The Metropolitan Museum of Art</i></b></a> (<b>The Met</b>). Antes de nada os he de comentar que es de los pocos museos que no entran en las tarjetas turísticas, y por tanto se han de comprar las entradas con antelación a la visita y reservar día y hora de acceso.</p><p style="text-align: justify;">Para mi es de visita obligada, sobre todo la parte de arqueología/historia que contiene, aunque sé que para niños pequeños no tiene mucho atractivo, a partir de 8-9 años lo pueden disfrutar. Os dejo tan solo una ínfima muestra en fotos de lo que podréis encontrar en este museo.</p><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlm5exLX5x9Cpf8AReqzKuqaJw5Z6SdC5a6t4_Ef4v9NFGnt7Y0jw9k38Fmup10dIyERp60W73Cr4de93AIFwsWyIB2pE1ZhCh3IYYiUBzEzC-YNgbzbZKkBMr725PvaP304Frj4_XYZylE-KO-KmqzU1kZN9cEHKk_cIbdgUxNODL4Y1UgBSAJBK_4g/s3762/IMG_2765.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3762" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlm5exLX5x9Cpf8AReqzKuqaJw5Z6SdC5a6t4_Ef4v9NFGnt7Y0jw9k38Fmup10dIyERp60W73Cr4de93AIFwsWyIB2pE1ZhCh3IYYiUBzEzC-YNgbzbZKkBMr725PvaP304Frj4_XYZylE-KO-KmqzU1kZN9cEHKk_cIbdgUxNODL4Y1UgBSAJBK_4g/w514-h640/IMG_2765.jpg" width="514" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Sarcófago egipcio</span></td></tr></tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1pqAuVT18hpQeDj9cX2Ls6T1trJ3kNJQoWcFMfbm7twe-ryWOqNdZhlP3Ba3vHKEI8Cy_Yo8d-Q0p_i6DAqHwlpJeCPGoVG1zeX1PHP05pYEWSgJYDhr2nhg88h5Lm81NYXeMzbehNN1tOhULREJ1GtMIetlu4L34QlqA3cPK6VyW6k7xOXRQQQEchw/s4032/IMG_2767.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="2836" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1pqAuVT18hpQeDj9cX2Ls6T1trJ3kNJQoWcFMfbm7twe-ryWOqNdZhlP3Ba3vHKEI8Cy_Yo8d-Q0p_i6DAqHwlpJeCPGoVG1zeX1PHP05pYEWSgJYDhr2nhg88h5Lm81NYXeMzbehNN1tOhULREJ1GtMIetlu4L34QlqA3cPK6VyW6k7xOXRQQQEchw/w450-h640/IMG_2767.jpg" width="450" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Esfinge mesopotámica</span></td></tr></tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVQx6wTbCHfweL8Z585brYtSOYfj0Ds-H_iSgf5vN32Pba1g0WeFmM-FnpFPSO5mb5sax3cKBJ_ey--SNcPeLgJnQsAI4Ldb9Ju7F8JrFeuPYlqJeKlXW-RUKIBxg8OOjm6rETv1I3WEuCRyOTQFUbjHjQbuyihXOT6eHJI4y2m5M_rS5IMizSzlVG4A/s3054/IMG_2772.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="3054" height="634" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVQx6wTbCHfweL8Z585brYtSOYfj0Ds-H_iSgf5vN32Pba1g0WeFmM-FnpFPSO5mb5sax3cKBJ_ey--SNcPeLgJnQsAI4Ldb9Ju7F8JrFeuPYlqJeKlXW-RUKIBxg8OOjm6rETv1I3WEuCRyOTQFUbjHjQbuyihXOT6eHJI4y2m5M_rS5IMizSzlVG4A/w640-h634/IMG_2772.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Reconstrución de un patio chino</span></td></tr></tbody></table><br />
<p style="text-align: justify;">Cuando terminamos la visita, de camino donde teníamos previsto comer, pasamos por <b><i>Grand Central</i></b> que como siempre impresionante.</p>
<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzV6rmMnhF5TrRTdC4r54zTXkd3PwKc_AtQEQQqZb3iv05xR2P5eELYwRZ9WAmSvWN1lu4T2hookc_JTJe5PZ4gzqeMZLaqRLtvmNwWAJUK8GK5TAVQsla79G7-uxHbVwemdugGQC3v7MDKDwT1qdnPApKQghaEn8ilpEtQsz4OL5ttT9DYLT7L7FZwA/s4032/166.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzV6rmMnhF5TrRTdC4r54zTXkd3PwKc_AtQEQQqZb3iv05xR2P5eELYwRZ9WAmSvWN1lu4T2hookc_JTJe5PZ4gzqeMZLaqRLtvmNwWAJUK8GK5TAVQsla79G7-uxHbVwemdugGQC3v7MDKDwT1qdnPApKQghaEn8ilpEtQsz4OL5ttT9DYLT7L7FZwA/w640-h480/166.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Detalle de los techos de Grand Central</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFHsAQg7Ksz6PCjebHnW5-40anGRV0LPS9VbiPjkyi7WQNc8gaRhsA_kwwO3FXM33qlOuWNT_2kbDpary8KYpMRarJRlo4VjZmjYacCMDa2HygTZvOPQJeFIpR7ivSqel3VyXWBB8JhFJiESnQ1j72CKqkyjDG_jIc9ZuCZKdZIgCP3KALfvGg_fKDDg/s4032/167.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFHsAQg7Ksz6PCjebHnW5-40anGRV0LPS9VbiPjkyi7WQNc8gaRhsA_kwwO3FXM33qlOuWNT_2kbDpary8KYpMRarJRlo4VjZmjYacCMDa2HygTZvOPQJeFIpR7ivSqel3VyXWBB8JhFJiESnQ1j72CKqkyjDG_jIc9ZuCZKdZIgCP3KALfvGg_fKDDg/w640-h480/167.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Vidrieras de Grand Central</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1jyEuqLwIMMfYHnd5Usb2t70zmMoCPut47ksJsxPw1mxJWgI3rpCbPQOTwJFwh8LDQ52kbS2Bm-v1ILEljqThnwi7JOOaVi8IKSshmNVsHT_G4okZEgHAjAPFIGli3MWkR5KDc1HQhuqybOaqHeVLFfw-V3AfDrRG-1k1WN3QWWVc62Faqu-ybL7ZMg/s4032/169.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1jyEuqLwIMMfYHnd5Usb2t70zmMoCPut47ksJsxPw1mxJWgI3rpCbPQOTwJFwh8LDQ52kbS2Bm-v1ILEljqThnwi7JOOaVi8IKSshmNVsHT_G4okZEgHAjAPFIGli3MWkR5KDc1HQhuqybOaqHeVLFfw-V3AfDrRG-1k1WN3QWWVc62Faqu-ybL7ZMg/w640-h480/169.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Detalle de uno de los accesos a Grand Central</span></td></tr></tbody></table><br />
<p style="text-align: justify;">Ese día fuimos a comer <a href="https://www.bubbagump.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Buba Gump</i></b></a> de <b><i>Times Square</i></b>, una cadena de restaurantes basada en la película Forest Gump. La comida la encontramos más o menos igual que nuestra anterior visita, pero el trato de los camarer@s ha cambiado un poquito, a peor, o les pillamos en un día malo, la verdad es que la atención dejó mucho que desear.</p><p style="text-align: justify;">Antes de acabar os dejo otra estación de metro interesante, esta en <b><i>14St /8Av</i></b> y tiene diseminados por toda la estación unos pequeños hombrecillos de metal, nosotros hicimos algunas fotos de algunos de ellos.</p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9LLti82425yyKAnPsnSdbSYn0WKAxfNgn6C2GqLLe1S-5Kbd64r5HMm0Nb6gxrBW6LFklwjcYEy8i0Eh9B-0NLVDrmXeZgmEOqdK3wJqLUwfjyBg9TO--k2n6nEvY0iNn5Zu4Kux9bMmFKQBd2jWPOAwIttkW1A7R5do6oO_v_d0F6wAHSig38Xi2sQ/s4032/157.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9LLti82425yyKAnPsnSdbSYn0WKAxfNgn6C2GqLLe1S-5Kbd64r5HMm0Nb6gxrBW6LFklwjcYEy8i0Eh9B-0NLVDrmXeZgmEOqdK3wJqLUwfjyBg9TO--k2n6nEvY0iNn5Zu4Kux9bMmFKQBd2jWPOAwIttkW1A7R5do6oO_v_d0F6wAHSig38Xi2sQ/w300-h400/157.JPG" width="300" /></a>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyOThT1ZKSGMEoOf_uqT3isEjW0eWmAIN9Ne4YBz5imKnL-Uu8o0MtT7PKNPYMZ7VzXXyPRUJjKn9fhbS15DbiPqwwPcpDfdIQ38wy86tPHocSWHuojjcyeXtm_2CkbzNROlko5H1Tq7gWT9jFL_8ZUb9U-g3SDRt2d6bis09YW19fon5EE1cf0T1Xg/s4032/158.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyOThT1ZKSGMEoOf_uqT3isEjW0eWmAIN9Ne4YBz5imKnL-Uu8o0MtT7PKNPYMZ7VzXXyPRUJjKn9fhbS15DbiPqwwPcpDfdIQ38wy86tPHocSWHuojjcyeXtm_2CkbzNROlko5H1Tq7gWT9jFL_8ZUb9U-g3SDRt2d6bis09YW19fon5EE1cf0T1Xg/w300-h400/158.JPG" width="300" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2A8Dr3wQ7vDF2qCRewjRC8uJKZXylDZVOk0XNGe7fFZVCDmg38myU5sjppjSXj_Dmk4W8d9f8khPhcr4043qNEXlmibrHJ3Y3r5-GPerbawFGkVJ91GPTc8d4L9zrX1bTE3DNcqu8TXmvDI0LuTimqWkoTtIQBR1-uom6LWFcZrgzSewZ8IK-6gvqQQ/s4032/160.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2A8Dr3wQ7vDF2qCRewjRC8uJKZXylDZVOk0XNGe7fFZVCDmg38myU5sjppjSXj_Dmk4W8d9f8khPhcr4043qNEXlmibrHJ3Y3r5-GPerbawFGkVJ91GPTc8d4L9zrX1bTE3DNcqu8TXmvDI0LuTimqWkoTtIQBR1-uom6LWFcZrgzSewZ8IK-6gvqQQ/w300-h400/160.JPG" width="300" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihHtl4avub_Gp_v6KmJb72yBgZMhb8JN-6ckTii7kqdqQfHYTli-S3-fioeNQCepzTwXpWtlOKBmWu_K2SEgksmU2su91SrkX-MPXFXzSaYL6cBrtNYKArquPWpJ6RCRG6Az1xev9sK_ytxnbYztzronIGmmRrxn_9_mtDaAOZpHFy5D-d9xXU6_khVw/s4032/162.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihHtl4avub_Gp_v6KmJb72yBgZMhb8JN-6ckTii7kqdqQfHYTli-S3-fioeNQCepzTwXpWtlOKBmWu_K2SEgksmU2su91SrkX-MPXFXzSaYL6cBrtNYKArquPWpJ6RCRG6Az1xev9sK_ytxnbYztzronIGmmRrxn_9_mtDaAOZpHFy5D-d9xXU6_khVw/w300-h400/162.JPG" width="300" /></a></div><br /><p><b>Datos 3er día</b></p><p>Pase de visitas <span style="font-family: Arial; font-size: 10pt; text-align: right;">584,2$ (3 adultos y un niño)</span></p><p>Burguer Joint 89$</p><p>Andados 17 km aprox.</p><p><b>Datos 4º día</b></p><p>Entradas Met 67$ (2 adultos, 1 senior, niños gratis)</p><p>Bubba Gump 120,59$</p><p>Andados 16 km aprox.</p><p>Corridos 8,200 km.</p><p></p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-68917632152665142022022-07-25T13:03:00.001+02:002022-08-26T12:46:30.000+02:00Viaje a Manhattan (New York) verano 2022 - I<p style="text-align: justify;">Si había que volver a escribir en el blog tenía que ser por algo medianamente importante. Después del confinamiento y la pandemia por el dichoso virus COVID-19, la vuelta a la <i>"normalidad"</i> tenía que ser por la puerta grande.</p>
<p style="text-align: justify;">Mi hija este año ha terminado primaria y como regalo por acabar había pedido viajar a <b><i>Manhattan</i></b>, ya que ella había estado pero sin enterarse, viajé embarazada de ella allá por el año 2010. Así que nos embarcamos en la odisea de buscar un vuelo más o menos asequible en las fechas que podíamos viajar, que era de Junio a Septiembre.</p>
<p style="text-align: justify;">Tuvimos la suerte de que <a href="https://www.united.com/es/pe/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>United Airlines</i></b></a> ha inaugurado este verano un vuelo directo <b><i>Palma - Newark</i></b>, y buscando, buscando encontré una oferta para el pasado mes de Junio. Ya teníamos vuelo, y quedaba todo lo demás, rellenar y pagar el <b>ESTA</b>, saber que requisitos sanitarios nos iban a pedir, buscar hotel y establecer un planning de lo que íbamos a hacer más o menos. Así que como el tiempo corre que se las pela, llegó Junio y nos fimos de viaje.</p><p><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">Primer día - Vuelo y aterrizaje en Manhattan</h2>
<p style="text-align: justify;">El día del viaje amaneció regular, el vuelo se atrasaba 2 horas. En este caso la compañía aérea nos informaba cada poco de donde se encontraba el avión, y durante vuelo recuperaron algo de tiempo, así que no afectó mucho a la organización inicial.</p>
<p style="text-align: justify;">El traslado de <b><i>Newark</i></b> a <b><i>Manhattan</i></b> lo contratamos con <a href="https://www.coachusa.com/airport-transportation/newark-airport" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Coach USA</i></b></a>, un billete Ida/Vuelta, solo realizan tres paradas dentro de la ciudad y una de ellas, la primera en <b>Port Authority Bus Terminal</b>, estaba muy cerca del hotel que habíamos contratado en primera instancia.</p>
<p style="text-align: justify;">El tema del hoteles bastante peliagudo. Desde <b><i>España</i></b> llevábamos contratado un <b><i>RIU</i></b> en <b><i>Times Square</i></b>, con una reserva ya fijada, nuestra sorpresa es mayúscula cuando al hacer el checkin nos dicen que el precio ha cambiado, unos <i>1500$</i> más del precio de la reserva, y que la única opción es bloquearnos la totalidad de este último precio mientras miran el posible error (tampoco nos aseguraban que al final pagáramos lo que teníamos reservado). Así que siendo ya las siete de la tarde, hora local, agotados del viaje, nos ponemos a buscar urgentemente otro hotel, que al menos esté cerca.</p><p style="text-align: justify;">Lo encontramos, pagando más de lo que habíamos reservado, pero no la excesiva cantidad que nos pedían. Aunque no se habían acabado los problemas.</p>
<p style="text-align: justify;">Reservamos el nuevo hotel, <a href="https://www.ihg.com/voco/hotels/gb/en/new-york/nycvm/hoteldetail?cm_mmc=GoogleMaps-_-VX-_-US-_-NYCVM" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>VOCO Times Square South New York</i></b></a>, a través de Booking y tenía trampa. Resulta que reserves para 2, 3 o 4 personas, únicamente incluyen desayuno para 2, es un error de Booking que conoce el hotel y aun así siguen permitiendo este tipo de reservas. Así que ya no la misma noche que llegamos si no al día siguiente hubo que reclamar los 2 desayunos que nos faltaban.</p>
<p style="text-align: justify;">Antes de seguir, he de decir que en el hotel de <b><i>RIU</i></b> intentaron arreglarnos el problema. Pero la solución provisional que nos daban, el bloqueo total del importe de la estancia, no nos la podíamos permitir. Nos dejaban sin el 90% de los dólares que llevábamos cambiados y aunque desbloquearan el dinero, tarda en volver a estar disponible (entre 1 y 6 días) así que había bastantes probabilidades que no tuviéramos dinero durante el viaje.</p><p><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">Segundo día - El problema del pase de metro y las excursiones del día</h2>
<p style="text-align: justify;">Este segundo día yo amanecí temprano, y aproveché para ponerme las zapatillas y hacer un par de quilómetros a lo largo del río <b>Hudson</b>. Últimamente me llevo las zapatillas a mis viajes, soy bastante madrugadora, y hacer unos km's temprano te permite ver las ciudades desde otro punto de vista. Os dejo una demostración.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCYIB9az8baA9cYmlbI1LqwQyexDwx28DNNpgQYL4M9-LvuHyB6zepfgo0GVdUX_vrCYhwaqt_BADdvKvOFRK4q2fwTKHVLQWVSjJ2MzcK6MtayExJfnzc1Mtan3EqemgCmSsc2cHTplWj-DWAiZXtBW2u7TMNSeqbzTQNsV35umdKoubd--RjqzOmSQ/s4032/IMG_2710.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCYIB9az8baA9cYmlbI1LqwQyexDwx28DNNpgQYL4M9-LvuHyB6zepfgo0GVdUX_vrCYhwaqt_BADdvKvOFRK4q2fwTKHVLQWVSjJ2MzcK6MtayExJfnzc1Mtan3EqemgCmSsc2cHTplWj-DWAiZXtBW2u7TMNSeqbzTQNsV35umdKoubd--RjqzOmSQ/w480-h640/IMG_2710.HEIC" width="480" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Edificio visto desde el rio Hudson</span></td></tr></tbody></table><br />
<a name='more'></a>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFZmiCJyKwChCtjYWxhekud39amvE4VSPC0Sz99kF5cWTzRY40VBbM1Q_mzEPacS6ZtSuWgihioyHkCgS2Jx9bcRTLMacg5cDl7-2nsttAunQu2bHWgTFRz8mxaFNGxZuWuxMB2PzZGQp4LnY-oMGqzr0FwuJIn-sn9dOrM8APyr-9rrJvRf5zVHDOA/s4032/IMG_2706.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjFZmiCJyKwChCtjYWxhekud39amvE4VSPC0Sz99kF5cWTzRY40VBbM1Q_mzEPacS6ZtSuWgihioyHkCgS2Jx9bcRTLMacg5cDl7-2nsttAunQu2bHWgTFRz8mxaFNGxZuWuxMB2PzZGQp4LnY-oMGqzr0FwuJIn-sn9dOrM8APyr-9rrJvRf5zVHDOA/w640-h480/IMG_2706.HEIC" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Little Island - Rio Hudson</span></td></tr></tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirZkRWl2FVZje8Lhef5zsJxubF1lTam0g63pye5k_Bc-zrqx7YBj6qKa_x3UzUUZOB2D8Z5wRfYIfr30cwM3-BuiTxbQ26nsuitAhk6RgT2GbmwvnyVVxVYBLjfcQgNxZ3fM563Z-W8WJeW0qlRoxF9-KxYFCLbZv1BR6IGOxlRrs_d8O7jDwVkNGWNg/s3088/IMG_2711.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2316" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirZkRWl2FVZje8Lhef5zsJxubF1lTam0g63pye5k_Bc-zrqx7YBj6qKa_x3UzUUZOB2D8Z5wRfYIfr30cwM3-BuiTxbQ26nsuitAhk6RgT2GbmwvnyVVxVYBLjfcQgNxZ3fM563Z-W8WJeW0qlRoxF9-KxYFCLbZv1BR6IGOxlRrs_d8O7jDwVkNGWNg/w300-h400/IMG_2711.HEIC" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Mi cara sudada con el Empire State a la espalda</span></td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div>
<p style="text-align: justify;">Después de mi escapada matutina, bajamos a desayunar. </p><p style="text-align: justify;">Todavía teníamos pendiente el tema de los desayunos, que al final se solucionó, mi marido insistió bastante en que el problema era de ellos con <b>Booking </b>y que nos afectaba a nosotros sin tener culpa.</p>
<p style="text-align: justify;">Bueno, aliviados por que pensábamos que los problemas se habían acabado fuimos a comprar los pases de metro.</p>
<p style="text-align: justify;">Antes de seguir os comento, actualmente para usar en metro en <b><i>Manhattan</i></b> hay dos pases activos, la <b>MetroCard</b> y el pase <b>OMNY</b>. Hay varias diferencias entre ellos:</p><p></p>
<ul style="text-align: left;">
<li><p style="text-align: justify;"><b>MetroCard</b> tiene pases ilimitados por 33$ +1$ de coste por tarjeta durante 7 días y puedes empezar a utilizarlo el día que quieras, te recomiendo empezar por la mañana ya que son días naturales.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;"><b>OMNY</b>, es un método de pago por contactless que va contabilizando los viajes en metro, y a partir del 13 ya no pagas más (12 viajes son 33$). Contabiliza semanas, de lunes a domingo, así que es útil si cada viajero lleva su propia tarjeta de pago y comenzáis el viaje un lunes.</p></li>
</ul><p></p>
<p style="text-align: justify;">Podéis encontrar más información aquí <a href="https://new.mta.info/fares" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>MTA</i></b></a>.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9UqMYpabfb0Yj8xTRLCLUCNtZA71d8YWGM0f8bInSx8TZWEYwIpe5Oui4J2fbfi1ScLlSzmksKBp9DxbjujIrxcIjghvxuPYyyaUGd7adrh-5nvin1yCymhI7wslD9_eZCxPh3kvcKtVLuQKMzdFHVZYUz3lJeLH2DHe80EkQpgraFcf0dKu55BA8cA/s4032/052.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9UqMYpabfb0Yj8xTRLCLUCNtZA71d8YWGM0f8bInSx8TZWEYwIpe5Oui4J2fbfi1ScLlSzmksKBp9DxbjujIrxcIjghvxuPYyyaUGd7adrh-5nvin1yCymhI7wslD9_eZCxPh3kvcKtVLuQKMzdFHVZYUz3lJeLH2DHe80EkQpgraFcf0dKu55BA8cA/w640-h480/052.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Azulejos en la estación de metro</span></td></tr></tbody></table>
<p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Volvemos al tema de sacar las tarjetas, las máquinas ubicadas en las estaciones de metro no nos detectaban bien el pago con tarjeta, así que de 4 que teníamos que sacar, pagamos en efectivo 2 y 2 conseguimos con tarjeta. No hay opción de datáfono en ventanilla, así que os recomiendo llevar algo de efectivo, nosotros llevamos 180$ para 8 días, y nos sobró, para casos como este. Para el resto de pagos usamos tarjeta, <b><i>Revolut</i></b> con el cambio en dólares ya hecho, sin problemas.</p><p style="text-align: justify;">Y por fin comenzamos a visitar sitios:</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Primera parada - Ferry a Staten Island</b>: si no queréis pagar una excursión para ir a la isla donde está ubicada la <b><i>Estatua de la Libertad,</i></b> este es vuestro ferry. Es gratuito y puedes ver el monumento, desde lejos, bastante bien. </p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWxtLuVV4VYmhy4u63XS9XOdSmoqReGsy20KJ4FoKP1B7isfzR2y33qQ3FNZNb3O15qQ8EdAD-VnfoTX4fyCuxlzBJ-3d9HsHjVgnF5ytCfYfXLVuuXd14fcA18Ahx8kcigCi7eSoKCz77cs12PMhVoXG4WEDfU0W686FHyrIKzwoxdgE0W9ijhRwO8A/s6000/DSC02520.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWxtLuVV4VYmhy4u63XS9XOdSmoqReGsy20KJ4FoKP1B7isfzR2y33qQ3FNZNb3O15qQ8EdAD-VnfoTX4fyCuxlzBJ-3d9HsHjVgnF5ytCfYfXLVuuXd14fcA18Ahx8kcigCi7eSoKCz77cs12PMhVoXG4WEDfU0W686FHyrIKzwoxdgE0W9ijhRwO8A/w640-h360/DSC02520.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Zona de embarcadero</span></td></tr></tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNrzTJnoTR1AJQop1M2wwbx94PJyWh3BbWmNorz68x91dTBwiX69iY9ITkzUJxELqMJB0Ikvfu-VTE5IdibIXM-NRyJhSyPIi6d5_X3d_hGtzNB3GeyE8tRPQv0MRMu_-_iTDVUiPJLtOAJyeXDiBekGvjmCF9nWtFjMUDNfrD8Ae7u9hcaSy-Z4pvXA/s6000/DSC02537.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNrzTJnoTR1AJQop1M2wwbx94PJyWh3BbWmNorz68x91dTBwiX69iY9ITkzUJxELqMJB0Ikvfu-VTE5IdibIXM-NRyJhSyPIi6d5_X3d_hGtzNB3GeyE8tRPQv0MRMu_-_iTDVUiPJLtOAJyeXDiBekGvjmCF9nWtFjMUDNfrD8Ae7u9hcaSy-Z4pvXA/w640-h360/DSC02537.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Manhattan desde el ferry</span></td></tr></tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQvTkN975Oc2W7NdNyMc23TZEKJlbi5KifCv146XMkpTYj2Lvk_v3E8i9bFr6sKDBIBtDm-db8qW2cITid5V0H0npm1JCgemOXGr0F0UpeeI8I0mJ_9tITTKClW8viIaoTBcKFaWlI90yIJOeuxrT5xX-tjzqwSFhllWkgEpZnX0-wAB0TZchK-AB91Q/s4032/032.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQvTkN975Oc2W7NdNyMc23TZEKJlbi5KifCv146XMkpTYj2Lvk_v3E8i9bFr6sKDBIBtDm-db8qW2cITid5V0H0npm1JCgemOXGr0F0UpeeI8I0mJ_9tITTKClW8viIaoTBcKFaWlI90yIJOeuxrT5xX-tjzqwSFhllWkgEpZnX0-wAB0TZchK-AB91Q/w480-h640/032.JPG" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Estatua de la Libertad desde el ferry</span></td></tr>
</tbody></table><p style="text-align: justify;"><br /></p>
<p style="text-align: justify;"><b>Segunda parada - Empire Outlets:</b> Antes nada más bajar del ferry dabas la vuelta hacia <b><i>Manhattan</i></b> pero ahora puedes visitar un nuevo outlet al lado de la estación. Es un centro comercial nuevo, pequeño y que todavía le falta algo de recorrido, pero es tranquilo y cuenta con algunas de las marcas básicas americanas. Os dejo la info aquí <a href="https://empireoutlets.nyc/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Empire Outlets</i></b></a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Tercera parada - Comer en Shake Shack:</b> Franquicia de hamburguesas, con un menú corto y con la diferencia que te hacen la carne al momento. Nos es la mejor comida del mundo, pero teniendo en cuenta que comer es caro, calidad-precio se cumple. Menú y ubicaciones <a href="https://shakeshack.com/home#/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>aquí</i></b></a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Cuarta parada - Biblioteca Pública de New York (Bryant Park):</b> no entiendo por que en mi primer viaje a la ciudad no entré en este maravilloso edificio. Es indescriptible lo que sentí al entrar, los techos, los suelos, las inscripciones, la sensación de que es un gran edificio volcado en la cultura, en fin que es una pasada. Aquí os dejo su <a href="https://www.nypl.org/locations/schwarzman" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>web</i></b></a> para que tengáis a mano sus eventos y horarios. Justo al lado también podéis pasear o sentaros en <b><i>Bryant Park</i></b>. Por toda <b><i>Manhattan </i></b>encontraréis parques o simplemente plazas pequeñas con mesas y sillas, o bancos, para que disfrutéis tranquilamente de la ciudad. En este parque también organizan muchas actividades, mercados, cines, etc. Podéis consultar horarios en <a href="https://bryantpark.org/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Bryant Park</b> </a>.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh50ViGLm3Ddh0ctonCmwkwwRU30NjW_n2vqdyCRVWUUExkpwTi8gx_wJ7Nj2Twcf1rh92-cQj2DsghpT8G1epdKiMc4Jpjb8EByzxyvvvjrCuyZPuVhXuZ-4oTEVqiusuPv6vBsWtSKVRaqAy4cnPWenpVn6hFEKkl56Wup2_FPM3PKoleWbMeCdqvtQ/s6000/DSC02590.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh50ViGLm3Ddh0ctonCmwkwwRU30NjW_n2vqdyCRVWUUExkpwTi8gx_wJ7Nj2Twcf1rh92-cQj2DsghpT8G1epdKiMc4Jpjb8EByzxyvvvjrCuyZPuVhXuZ-4oTEVqiusuPv6vBsWtSKVRaqAy4cnPWenpVn6hFEKkl56Wup2_FPM3PKoleWbMeCdqvtQ/w640-h360/DSC02590.JPG" width="640" /></a></td> </tr><tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Exterior de la Biblioteca Pública de New York</span></td></tr></tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicrpySUUQri0DDFZUUiJPIYaCGZo9OR4YRTGfFtoowB8Sm6IxKm7lK2OWDoUNp8ApaEb_j8Gsf6_A6NCBL97Fr1VXqX3Z-4ZcqZxY1iy5ZkQfL7VN_4C-4q7hgxu-yjLjrskO6QqHGaIQRA36grcRMWhHCkb7swwLEB36-AtD9Xal1Pe0Pj5Q_i5-DzQ/s4032/IMG_2728.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3011" data-original-width="4032" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicrpySUUQri0DDFZUUiJPIYaCGZo9OR4YRTGfFtoowB8Sm6IxKm7lK2OWDoUNp8ApaEb_j8Gsf6_A6NCBL97Fr1VXqX3Z-4ZcqZxY1iy5ZkQfL7VN_4C-4q7hgxu-yjLjrskO6QqHGaIQRA36grcRMWhHCkb7swwLEB36-AtD9Xal1Pe0Pj5Q_i5-DzQ/w640-h478/IMG_2728.jpg" width="640" /></a></td> </tr><tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Detalle de los techos de la biblioteca</span></td></tr></tbody></table><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfiysvIrRU-Ou55aoXLTB4vFNS0Jz3hg_-XYHAWjBhXsIinbEKNCB6NDrd7X825qWt9qsJ44fY4IVBf8IuPdR9kCMlByPu832Qs0mlbhNMIqkH3b9JOMoEbpqg14w6G-L0jTfzEOs7nufTCJrV8p5X-4tfoh688AaAycIR1Gj9PFlvNpF-4qEcYP2k7Q/s4032/IMG_5428.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3003" data-original-width="4032" height="475" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfiysvIrRU-Ou55aoXLTB4vFNS0Jz3hg_-XYHAWjBhXsIinbEKNCB6NDrd7X825qWt9qsJ44fY4IVBf8IuPdR9kCMlByPu832Qs0mlbhNMIqkH3b9JOMoEbpqg14w6G-L0jTfzEOs7nufTCJrV8p5X-4tfoh688AaAycIR1Gj9PFlvNpF-4qEcYP2k7Q/w640-h475/IMG_5428.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Manifiesto de la creación de la biblioteca</span></td></tr>
</tbody></table><p style="text-align: justify;"><br /></p>
<p style="text-align: justify;"><b>Quinta parada- zona Rockefeller Center:</b> ya puestos a andar llegamos a al <b><i><a href="https://www.rockefellercenter.com/" rel="nofollow" target="_blank">Rockefeller Center</a></i></b>. Allí si queréis podéis subir al <b><i>Top of the Rock</i></b>, uno de los miradores de la ciudad. Pero como nosotros ya teníamos otros edificios seleccionados para subir, lo que hicimos fue ver tiendas. Buscamos <b>Tiffany's</b> que ha movido su ubicación, entramos en la tienda <b><i>Lego</i></b> y en la juguetería <b><i>FAO Schwarz</i></b></p><p><b><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZT-jMVP1MuD5mMwXTq04gjc8e3HAKFGN-LjfSAifD4tY7ave5KMETB9SghPL3aQdAPTZM-9-CvhMw8Vp4Je03xcs8NZoiPNsVTxPj25hUQ4_o-8GzmdYDCEFbIHLV4Y_Xz4T5bYmx7QpvG-SZljrt6e_yqr7Vb9er368VwTXB10qxRm8C8NKZ1LLzCQ/s4032/072.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZT-jMVP1MuD5mMwXTq04gjc8e3HAKFGN-LjfSAifD4tY7ave5KMETB9SghPL3aQdAPTZM-9-CvhMw8Vp4Je03xcs8NZoiPNsVTxPj25hUQ4_o-8GzmdYDCEFbIHLV4Y_Xz4T5bYmx7QpvG-SZljrt6e_yqr7Vb9er368VwTXB10qxRm8C8NKZ1LLzCQ/w480-h640/072.JPG" width="480" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Detalle de Rockefeller Center</span></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfSokRURBAxYLPajNG6vFaEhzQjopG7_aCH6KWu0d0D1Ezn_puuFNjokf-1Lu75vCLda0DHjTl0KLm6QDx0i_R7Dadi69hwLE4S6T8djGKubyuehA09uc1xhNhLxQcMeZ4firJgKosT6g-y-rC5DcKvMjcGdZQZ0snSx7LUkdU-w_Go5FCu-7jZOSD_A/s4032/IMG_2732.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2939" data-original-width="4032" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfSokRURBAxYLPajNG6vFaEhzQjopG7_aCH6KWu0d0D1Ezn_puuFNjokf-1Lu75vCLda0DHjTl0KLm6QDx0i_R7Dadi69hwLE4S6T8djGKubyuehA09uc1xhNhLxQcMeZ4firJgKosT6g-y-rC5DcKvMjcGdZQZ0snSx7LUkdU-w_Go5FCu-7jZOSD_A/w640-h466/IMG_2732.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Dentro de la tienda Lego</span></td></tr></tbody></table><br /><i><br /></i></b></p><p><b><i><br /></i></b></p>
<p style="text-align: justify;">Y hasta aquí los dos primeros días. Por cierto no os pongo que cenamos por que casi todas las noches comprábamos algo en el supermercado o algún trozo de pizza o hamburguesa en el <b><i>Shake Shack</i></b>, dependiendo de los que habíamos comido y lo que habíamos andando.</p>
<p style="text-align: justify;">Os dejo para finalizar el post lo que íbamos gastando (4 personas) y andando por días.</p><p><b>Datos 1er día</b></p><p>Hotel</p><p>7-Eleven 5,98$</p><p>Pizza</p><p>Andados 10 km aprox.</p><p><b>Datos 2º día</b></p><p>MTA 4 x 34$</p><p>Café expresso 2,93$</p><p>Shake Shack 61,73$</p><p>Starbucks 5,17$</p><p>Whole Foods Market 37,96$</p><p>Andados 14 km aprox.</p><p>Corridos 8,200 km.</p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-79258801843137576572021-10-27T12:16:00.002+02:002022-08-26T12:46:51.811+02:004 Series para un Halloween en Familia<p style="text-align: justify;">Vuelvo al blog, aunque sea un ratito para recomendaros algunas series que hemos visto en familia y aptas para todos los públicos. Todas tienen su punto de misterio, ideal para estas tardes que comienza a anochecer pronto y para crear ambiente para <b><i>Todos los Santos</i></b> o <b><i>Halloween</i></b> (lo que celebréis). Hay para todos, desde las que dan más miedo, las que tienen mucho misterio y otras que son más divertidas. Así podéis elegir que os apetece más si sufrir un poquito o estar más relajados.</p><p style="text-align: justify;">Todo lo que incluyo en el post lo podéis ver en <b>Disney +</b>, es la plataforma donde he encontrado más series infantiles/juveniles que se ajustan a lo que busco para mi hija. La verdad es que he de hacer bastante cribado, hay series horrorosas que tratan a los niños como si fueran tontos, así que las cuatro que os dejo aquí, para mi gusto, son series inteligentes y con una imagen cuidada.</p><br />
<h2 style="text-align: left;">La misteriosa sociedad Benedict</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhORDUKiQT_41-XIfXdioNUtSBDqMWNNAxJjT_tjWeNEyTA1kF8E86s0GjnarNk1PuZsSW4R7LezTM755sBfZa4qtjmOZ1Joz6QC7NRFyIipDnzA3Ii6-OkZkOIEKCD8JAe6iY89MINUpcq/s749/original_1621523330___.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="729" data-original-width="531" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhORDUKiQT_41-XIfXdioNUtSBDqMWNNAxJjT_tjWeNEyTA1kF8E86s0GjnarNk1PuZsSW4R7LezTM755sBfZa4qtjmOZ1Joz6QC7NRFyIipDnzA3Ii6-OkZkOIEKCD8JAe6iY89MINUpcq/s320/original_1621523330___.png" width="218" /></a></div><br />
<a name='more'></a>
<p style="text-align: justify;">Tan sólo 8 capítulos forman esta maravillosa serie que podéis encontrar en <b><i>Disney +</i></b> y basada en las novelas del autor <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Trenton_Lee_Stewart" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Trenton Lee Stewart</i></b></a>. La protagonizan 4 huérfanos, <b>Reynie</b>, <b>Sticky</b>, <b>Kate</b> y <b>Constance</b>, cada uno con un poder que les hace especial, que han sido reclutados por el profesor Benedict para evitar un desastre de dimensiones mundiales.</p><p style="text-align: justify;">Su ambientación, su fotografía y su vestuario nos traslada a una época atemporal para que imaginemos cuando se sucede la trama. El elenco está muy acertado, yo no hubiera imaginado otra <b>Número 2</b> o a otra <b>Constance</b>, por ejemplo. Y si os quedáis con ganas de más, siempre podéis leer los libros en la que está inspirada y así seguir disfrutando de estos grandes personajes.</p><br />
<h2 style="text-align: justify;">Los secretos de Sulphur Springs</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4OwRD5qyg6LpqiTSn1JjnXst6ox4QVnZm5axw7fyNghBg0KX6CcOJKur1dBEQWwHyFPrDWmdI6r8Ysxvos6H2RfWYyWc-Ak_j_60w5qkIEfLXxayk-xKze7E5ub8eWKSAbsyX0u2xiU2j/s2048/1541297.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1365" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4OwRD5qyg6LpqiTSn1JjnXst6ox4QVnZm5axw7fyNghBg0KX6CcOJKur1dBEQWwHyFPrDWmdI6r8Ysxvos6H2RfWYyWc-Ak_j_60w5qkIEfLXxayk-xKze7E5ub8eWKSAbsyX0u2xiU2j/s320/1541297.jpg" width="213" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><b>Griffin Campbell</b>, de 12 años, se muda con su familia al antiguo <b>Hotel Tremont</b>,en <b>Sulphur Springs</b>, <b>Louisiana</b>. Su padre pretende reformarlo y abrirlo nuevamente al público. Lo que no sabe <b>Griffin</b> es que sobre el hotel pesa una leyenda, dicen que está embrujado por <b>Savannah Dillon</b>, una campista del <b>Tremont Camp </b>que desapareció hace treinta años. </p><p style="text-align: justify;">Así que junto a su nueva amiga <b>Harper</b> descubre un portal que los lleva al pasado, 30 años hasta 1990, donde conocerán <b>Savannah Dillon</b> y podrán averiguar qué le pasó.</p><p style="text-align: justify;">Esta serie mezcla muy bien el misterio y la investigación del secreto que oculta el pueblo de <b>Sulphur Springs</b>, ya que parece que hay bastantes implicados en la desaparición de <b>Savannah Dillon</b>. Son capítulos cortos, de unos 20 minutos, que se prestan a ir enganchando uno detrás de otro en una tarde de frío y palomitas.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><h2 style="text-align: justify;">Al otro lado del instituto</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZJ_MlxkBe78Twt9P_XDHodthFhz5UUKUZsPzHAPYdY16TJdzJiSIU_FYnMaYMLtxA_wLYLtQiLGSgsNkJcG9aEAjEjs8YugugliHrwnss352LcdIlr5MI-kfW5LU91uS5d4KMpujaabvA/s442/Al_otro_lado_del_instituto_Serie_de_TV-197139890-mmed.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="442" data-original-width="300" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZJ_MlxkBe78Twt9P_XDHodthFhz5UUKUZsPzHAPYdY16TJdzJiSIU_FYnMaYMLtxA_wLYLtQiLGSgsNkJcG9aEAjEjs8YugugliHrwnss352LcdIlr5MI-kfW5LU91uS5d4KMpujaabvA/s320/Al_otro_lado_del_instituto_Serie_de_TV-197139890-mmed.jpg" width="217" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;">Otra serie basada en las obras de <b><i><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Robert_Lawrence_Stine" rel="nofollow" target="_blank">R. L. Stine</a></i></b>, el mismo autor de <b>Pesadillas</b> y varios títulos de misterio. La componen 8 capítulos independientes, donde en cada uno se nos expone un tema actual, como el bullying, a través de un entorno sobrenatural.</p><p style="text-align: justify;">Es una manera de llegar a los jóvenes a través del terror/misterio, y mostrarles que para los problemas que sufren pueden pedir ayuda y tener una solución.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><h2 style="text-align: justify;">Gravity Falls</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgithyeMrk7TXpph4F1EVahS0ylqUnhNrPcnrdlDsWgqWdE15oRe8jinmnd7vKGy9U21FDQ-dmcCFZ7_lKrEpu_t1QHBxzx_HymmyhbQ7VSKZR1hv2sRakiwt4EGC7RmE1WEQduD1mZKeja/s2048/Gravity_falls_poster.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1313" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgithyeMrk7TXpph4F1EVahS0ylqUnhNrPcnrdlDsWgqWdE15oRe8jinmnd7vKGy9U21FDQ-dmcCFZ7_lKrEpu_t1QHBxzx_HymmyhbQ7VSKZR1hv2sRakiwt4EGC7RmE1WEQduD1mZKeja/s320/Gravity_falls_poster.jpg" width="205" /></a></div><br />
<p style="text-align: justify;">Y para terminar una serie de <i>"misterio"</i> bastante irreverente y divertida. <b>Dipper</b> y <b>Mabel</b> van a pasar el verano a <b>Gravity Falls</b> con su tío abuelo <b>Stan</b>. Y lo que prometía ser una estancia aburrida se transforma en un verano épico, ya que se dedican a desentrañar los misterios que esconden los bosques de ese extraño pueblo.</p><p style="text-align: justify;">La componen 40 capítulos en tres temporadas ya cerradas, es ideal para pasar un rato divertido tanto para mayores, que entenderemos muchos chistes, como para más pequeños.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Espero que estas recomendaciones os sirvan y disfrutéis de un buen rato estas tardes largas de Otoño.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p></p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-31198975203228093082021-02-19T10:14:00.003+01:002022-08-26T12:47:58.199+02:00Viajando a Japón, descubriendo nuevos lugares - II Kanazawa<p style="text-align: justify;">Continuamos con el recorrido que hicimos en el viaje, esta vez visitaremos <b><i>Kanazawa</i></b>. La visita a esta ciudad la hicimos de camino a Nozawa Onsen, y solo estuvimos una mañana que dió para mucho, aunque el día la verdad es que no nos acompañó mucho.</p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Kanazawa</h2><p style="text-align: justify;">A esta ciudad llegamos desde <b><i>Kyoto</i></b>, aprovechando el <b><i>JapanRailPass</i></b>, a la llegada a la estación nos recibió la lluvia, así que la primera visita fue a la <b><i><a href="https://es.visitkanazawa.jp/" rel="nofollow" target="_blank">Oficina de Información Turística</a></i></b>. </p><p style="text-align: justify;">Como solo íbamos a estar hasta la hora de comer nos interesaba ver lo máximo posible y sobre todo sin mojarnos mucho, así que la mejor opción era elegir dos o tres lugares que estuvieran en la ruta del autobús de la <b>JR</b> que para nosotros era gratis al llevar activo <b><i>JapanRailPass</i></b>. De todas formas hay varios autobuses que recorren todos los lugares visitables de la ciudad y pases por 1 día de uso que os permiten usarlos sin límite.</p><p style="text-align: justify;">Una curiosidad, en la misma <b><i><a href="https://es.visitkanazawa.jp/" rel="nofollow" target="_blank">Oficina de Información Turística</a></i></b> cogimos unos paraguas, son gratis, con la única condición de devolverlos antes de que cierren sus puertas. Así que con todas las guías recogidas, nos dispusimos a disfrutar del día.</p>
<p><br /></p>
<h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Casa de Samurai Nomura (Nomura Samurai House)</span></h4>
<p style="text-align: justify;">La primera visita, por resguardarnos un poco de la lluvia, fue a esta casa que recrea la vida de los antiguos samurais. en ella podréis ver sus armaduras, catanas, monedas, mapas y enseres que usaban. </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYH3t-aOk0xBA8_irPuxvF_PptvNGPvWIss75vElFd3smtLg8QmHCx09dzpriPfmabtfrNoTcwjeS8wWuMIhU_0CQF-Etny27uRDJC6Q1xGWi9TKVzXMCfWxY8cRLIGgtalIGZGBOApFD/s6000/DSC01202.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="3376" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYH3t-aOk0xBA8_irPuxvF_PptvNGPvWIss75vElFd3smtLg8QmHCx09dzpriPfmabtfrNoTcwjeS8wWuMIhU_0CQF-Etny27uRDJC6Q1xGWi9TKVzXMCfWxY8cRLIGgtalIGZGBOApFD/w225-h400/DSC01202.JPG" width="225" /></a> <a name='more'></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw0d207aaAZeX3gdBIpFFlEuHCJKCjRbnSXC5Sk7mqX8yKtuynSc8nL3lidKuVCywTVSWr3ROkk22U9fOrJ0qINyr5z1zdOQ0j-2xkJMWF8pXD6OnxqrKolhQQGRKvrHTgIOInnk37JEI3/s6000/DSC01219.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="3376" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw0d207aaAZeX3gdBIpFFlEuHCJKCjRbnSXC5Sk7mqX8yKtuynSc8nL3lidKuVCywTVSWr3ROkk22U9fOrJ0qINyr5z1zdOQ0j-2xkJMWF8pXD6OnxqrKolhQQGRKvrHTgIOInnk37JEI3/w225-h400/DSC01219.JPG" width="225" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6qy5jUMB0Ct5_LK5Lzwr0x0MkfPlXEDIgJXsORdrhNSmOERwfnIyfU5eiWtVGE7p_L6yRKha-OoDQUw5gqql6DCnZiSyO7YSf16HY38T0k_FOJp0pcVTThABY5pHAR5Q1H-lvIV8HgiXw/s6000/DSC01224.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="3376" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6qy5jUMB0Ct5_LK5Lzwr0x0MkfPlXEDIgJXsORdrhNSmOERwfnIyfU5eiWtVGE7p_L6yRKha-OoDQUw5gqql6DCnZiSyO7YSf16HY38T0k_FOJp0pcVTThABY5pHAR5Q1H-lvIV8HgiXw/w225-h400/DSC01224.JPG" width="225" /></a>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht73v82j77GL22gwytHipHYAlAWUvbJRAYjkaibvqyM9LMlR6GApaur4NZSwx47LyY0rJEvZmsj6l44ZubOuhZkS7wDZ8xUtKs7iGcWIxGAj1c4hyphenhyphendAiW5VAfOf_V6CMIJqtqTzh61a-j1/s6000/DSC01235.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6000" data-original-width="3376" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht73v82j77GL22gwytHipHYAlAWUvbJRAYjkaibvqyM9LMlR6GApaur4NZSwx47LyY0rJEvZmsj6l44ZubOuhZkS7wDZ8xUtKs7iGcWIxGAj1c4hyphenhyphendAiW5VAfOf_V6CMIJqtqTzh61a-j1/w225-h400/DSC01235.JPG" width="225" /></a><br />
</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOS-b4j9cL7qjLXdYhJDqoarivLaEv-xWadMXwfXdKGsVTIPVaVnJyAZgp-RdC4pzphC3SL3LTtO2cO4_UKXDzacaTgGuy3jC8nlcJQT_ii_FO1eYz3KzbfmA2HCZVhjU89LDe2YCXuWVF/s6000/DSC01259.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOS-b4j9cL7qjLXdYhJDqoarivLaEv-xWadMXwfXdKGsVTIPVaVnJyAZgp-RdC4pzphC3SL3LTtO2cO4_UKXDzacaTgGuy3jC8nlcJQT_ii_FO1eYz3KzbfmA2HCZVhjU89LDe2YCXuWVF/w400-h225/DSC01259.JPG" width="400" /></a></div><br />
<p style="text-align: justify;">Como en casi todos los museos o visitas que realizas en Japón no te meten prisas para recorrer el recinto. Así que puedes sentarte tranquilamente a observar los jardines, y como nosotros a esperar que amainara un poco la lluvia para poder continuar.</p><p><br /></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOc2Lt-s8TYn357EMCy3R4GwqUcZTcMqH-lkEJTV68tMRW8ekYubUqlGSkNYdqe0XQipVWjXOFtK2UZXTNpXmwqqct05KvYvDjSang4PvZ91lhPE6hUDN6sj4bXTCPXBTsTqe3Xp4UpWE1/s6000/DSC01273.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOc2Lt-s8TYn357EMCy3R4GwqUcZTcMqH-lkEJTV68tMRW8ekYubUqlGSkNYdqe0XQipVWjXOFtK2UZXTNpXmwqqct05KvYvDjSang4PvZ91lhPE6hUDN6sj4bXTCPXBTsTqe3Xp4UpWE1/w640-h360/DSC01273.JPG" width="640" /></a></div>
<h4 style="text-align: left;"><br /></h4><h4 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Castillo de Kanazawa y los jardines Kenrokuen </span></h4>
<p style="text-align: justify;">Siguiendo con la ruta nos trasladamos a los jardines de <b><i>Kenrokuen</i></b>. Dejamos el autobús en la base de una pequeña colina, y vas subiendo poco a poco visitando estos preciosos jardines hasta llegar al <b><i>Castillo de Kanazawa</i></b>. La verdad es que esta zona otro día la hubiéramos disfrutado más pero en invierno es más complicado encontrar un día completo de sol.</p><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgue4fwiHtfb4zNJLpF-vFT5FSF5FG7dy_SXXQHzbVxYJaG7BxXZwokPNeSpL0RxGBnsIVu99eK5Mee3Y2ltghCskeXkDPLafmhuAhsjtsMqpWIk012QJ-8KS0ozaHQjKtcbWpBV9PbN09W/s6000/DSC01297.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgue4fwiHtfb4zNJLpF-vFT5FSF5FG7dy_SXXQHzbVxYJaG7BxXZwokPNeSpL0RxGBnsIVu99eK5Mee3Y2ltghCskeXkDPLafmhuAhsjtsMqpWIk012QJ-8KS0ozaHQjKtcbWpBV9PbN09W/w640-h360/DSC01297.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-SU2kImObwx5ClofaQSwKGVZnh0nVHghkiHNv09oyTWnu__jLIM8iaOKEVGgcUxtJye3ozMJ05HifGXitwhWeTX4TJ0RnxzjSKKoqeMGVaPbkN5ayiaL7wxHS4VNu2ZARsO-S2SRZDWf9/s6000/DSC01347.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-SU2kImObwx5ClofaQSwKGVZnh0nVHghkiHNv09oyTWnu__jLIM8iaOKEVGgcUxtJye3ozMJ05HifGXitwhWeTX4TJ0RnxzjSKKoqeMGVaPbkN5ayiaL7wxHS4VNu2ZARsO-S2SRZDWf9/w640-h360/DSC01347.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYFLfLmW-wdljQ0AixS0A8cVedIHG6l1nFW92E8xuj_rrCO0btXtUVuAGbkmFvs__uQvYhnu5YXFZIx9VUwzG6Z5cvrjenCANtBMr0dE4XHNibleLFbzJ7yiBWT39F9KqBVEO9qhh8U90/s6000/DSC01352.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYFLfLmW-wdljQ0AixS0A8cVedIHG6l1nFW92E8xuj_rrCO0btXtUVuAGbkmFvs__uQvYhnu5YXFZIx9VUwzG6Z5cvrjenCANtBMr0dE4XHNibleLFbzJ7yiBWT39F9KqBVEO9qhh8U90/w640-h360/DSC01352.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6RfrOiS_8xAcOlPsMStj2SxxxhM_zjgVFx9PrDEjVLrsOz_jwz4gzrmgGbs66UkF7-_wJbBh_KXv8audewqTfnfR5AH-8GvQuxDkTNmhZEkZSYYiasiLDdhC9BRxjBbzG_P5OzgjRDaUN/s6000/DSC01355.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6RfrOiS_8xAcOlPsMStj2SxxxhM_zjgVFx9PrDEjVLrsOz_jwz4gzrmgGbs66UkF7-_wJbBh_KXv8audewqTfnfR5AH-8GvQuxDkTNmhZEkZSYYiasiLDdhC9BRxjBbzG_P5OzgjRDaUN/w640-h360/DSC01355.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<p style="text-align: justify;">Un curiosidad, en las fotos podréis observar que las ramas de los árboles están atadas con cuerdas a estructuras de bambú. Esto se llama <b><i>Yukitsuri</i></b> (literalmente cuelga nieve) es un elemento que se coloca en invierno sobre los árboles para evitar que la nieve se pegue a las ramas o las rompa.</p><p style="text-align: justify;">El <b><i>Castillo de Kanazawa</i></b> se caracteriza por sus tejados blancos y su sobriedad, en comparación por ejemplo con el de Osaka (que os mostraré en el siguiente post). Como todos los castillos japoneses se puede visitar su interior, donde puedes ver enseres, armas y documentos de sus antiguos habitantes. El castillo original fue construido por el señor feudal <b><i>Maeda Toshiie</i></b> en 1583. Pero lo que realmente visitamos es una reconstrucción que se realizó sobre 1850.</p><p style="text-align: justify;">Os dejo unas fotos para que veáis lo impresionante que es.</p>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRqPwnjr9KC37Jl_sPj8oE0T5oJBqy52lTgMrQ1CW3o8z4cm0FL4_LW0gsvt5LVV3cX1bZuTxG49sW-1Jk0O6gTvxad8-9jaEDND8ZOXzCFnzrp6njEZQlhdW3Izol33zzfpSgoBPZTvkz/s6000/DSC01303.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRqPwnjr9KC37Jl_sPj8oE0T5oJBqy52lTgMrQ1CW3o8z4cm0FL4_LW0gsvt5LVV3cX1bZuTxG49sW-1Jk0O6gTvxad8-9jaEDND8ZOXzCFnzrp6njEZQlhdW3Izol33zzfpSgoBPZTvkz/w640-h360/DSC01303.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-3BPyeVwWQrksdCmKGKqKa0cMcD28lPeEyKpIrQuyPWUxa10dcyAd0tqI4kugVNe99jAexTdFb5wP-yaexecFB0ZFm3eMWi4CIau4LsRP84sjaxJqU82X3U-9HbO97hZWcoU0F4MoTWvs/s6000/DSC01307.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-3BPyeVwWQrksdCmKGKqKa0cMcD28lPeEyKpIrQuyPWUxa10dcyAd0tqI4kugVNe99jAexTdFb5wP-yaexecFB0ZFm3eMWi4CIau4LsRP84sjaxJqU82X3U-9HbO97hZWcoU0F4MoTWvs/w640-h360/DSC01307.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJzE6hoksUhq4PO6C6wqwSGFOamZQaU1KAs92FojYltesr3jEYzp3NEKM8Fkw4WxMb5fc6GPTV-b2wmr08VdTa1Ihns_8yRtQ4abrGtr1Vg_HqN7QjRItonmiHep2IHIK5mvsZUoEHnEv/s6000/DSC01316.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYJzE6hoksUhq4PO6C6wqwSGFOamZQaU1KAs92FojYltesr3jEYzp3NEKM8Fkw4WxMb5fc6GPTV-b2wmr08VdTa1Ihns_8yRtQ4abrGtr1Vg_HqN7QjRItonmiHep2IHIK5mvsZUoEHnEv/w640-h360/DSC01316.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBbZ3ZtjYQ3pdhsDIqc5weBhV-uMlkIr9CKmxKiylNh_2nSGRZ4yoFjqaWN7W6MXkV38ah_oAL3CmNtRBIVLXA6gIWx6-CJu9c1yT0dFUemq0JexpZUT5L_3MDO8RRJhFqEXcPehX_A34/s6000/DSC01301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBbZ3ZtjYQ3pdhsDIqc5weBhV-uMlkIr9CKmxKiylNh_2nSGRZ4yoFjqaWN7W6MXkV38ah_oAL3CmNtRBIVLXA6gIWx6-CJu9c1yT0dFUemq0JexpZUT5L_3MDO8RRJhFqEXcPehX_A34/w640-h360/DSC01301.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-yDZB_cGDZZuMdkRnKCdMWtjCED-ZVg4W700FZ5fDGJtFAFAOP5meAWVeNuyVNmw1wFpj6i30kpPSwFD68S8RV2YAZPaFDCvkWF1gyXyo9gow9t298MnBL0NUADMCmz7jZk55YQG_ywa/s6000/DSC01326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7-yDZB_cGDZZuMdkRnKCdMWtjCED-ZVg4W700FZ5fDGJtFAFAOP5meAWVeNuyVNmw1wFpj6i30kpPSwFD68S8RV2YAZPaFDCvkWF1gyXyo9gow9t298MnBL0NUADMCmz7jZk55YQG_ywa/w640-h360/DSC01326.JPG" width="640" /></a></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOH646kss5NOnt988ZRQDbKAkuttgpN4iHTSdgpqLXZ6sCD7dZfrrQaGsY29eS74XjKraBux8JW2OTBXio0rGi28jGBK_cPvSlVMp0nWuk9RqEkDnNrWsSxCMz31yEwHLSab3TIPGak4Pm/s6000/DSC01330.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3376" data-original-width="6000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOH646kss5NOnt988ZRQDbKAkuttgpN4iHTSdgpqLXZ6sCD7dZfrrQaGsY29eS74XjKraBux8JW2OTBXio0rGi28jGBK_cPvSlVMp0nWuk9RqEkDnNrWsSxCMz31yEwHLSab3TIPGak4Pm/w640-h360/DSC01330.JPG" width="640" /></a></div><br />
<h4 style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Barrio de Higashi Chaya Gai</span></h4>
<p style="text-align: justify;">Por este barrio de edificaciones tradicionales dimos un paseo, un poco corto por que el día estaba muy desapacible y no hicimos fotos. Nos quedamos con las ganas de poder estar más tiempo y así poder disfrutar de sus calles con más tranquilidad.</p><p style="text-align: justify;">Os dejo dos fotos con algunos de los toriis que os encontraréis por la ciudad.</p>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-Y2KqlBx1fEOTyC32Ljz8p1xLIFOspg6WF8E8ba9QvPpzhuyBZlhyphenhyphenwYZlVfufun2WddrvXqcaca2wT725yMS5cdNsv0TLEDGM9jnkE4xboQNZD5p306eEZQSWzJEgso2s8cxh_AGUzqb/s2048/IMG_2245.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-Y2KqlBx1fEOTyC32Ljz8p1xLIFOspg6WF8E8ba9QvPpzhuyBZlhyphenhyphenwYZlVfufun2WddrvXqcaca2wT725yMS5cdNsv0TLEDGM9jnkE4xboQNZD5p306eEZQSWzJEgso2s8cxh_AGUzqb/w480-h640/IMG_2245.jpeg" width="480" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv5STE6hICgIGHDCv79TnHrtxr7UPcIVQGxchowvKHvB08LuWrqj3Hze7PN_1cvKo3wNb9UtDXGWmdUZ75Fa_yLMvlYJJYvb9d19ax9ivvAgUAXZEx-_qJlmMfY_KrUaVHq5_9dHK3Injm/s2048/IMG_2257.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv5STE6hICgIGHDCv79TnHrtxr7UPcIVQGxchowvKHvB08LuWrqj3Hze7PN_1cvKo3wNb9UtDXGWmdUZ75Fa_yLMvlYJJYvb9d19ax9ivvAgUAXZEx-_qJlmMfY_KrUaVHq5_9dHK3Injm/w480-h640/IMG_2257.jpeg" width="480" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">
Para terminar la vista corta a <b><i>Kanazawa</i></b> os recomiendo visitar su <a href="https://es.visitkanazawa.jp/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>web</i></b></a> de información turística, que está en español, donde os recomiendan rutas y encontraréis guías y mapasa para organizaros el viaje.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-20591605160058011642021-01-05T08:15:00.002+01:002023-04-20T12:24:49.976+02:00Viajando a Japón, descubriendo nuevos lugares - I Nozawa<p style="text-align: justify;">Por estas fechas estábamos en nuestro último viaje a <b>Japón</b>. Durante una serie de posts me dispongo a haceros un resumen de todo lo que hicimos en el <b>País del Sol Naciente</b>. Esta vez no os voy a explicar día por día el viaje, si no por las zonas que visitamos, y tampoco voy a ir por orden, sino que voy a comenzar por los lugares nuevos que hemos visitado, terminando en <b>Tokyo</b> que es recurrente en nuestras visitas al país nipón.</p><p style="text-align: justify;">Comencemos el viaje.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-VjraPRY5AnsTMzHYjKlM850g7nNXDkAbsr_cZJPtcfXHZaRBObtlpz92gXKWLzaAOSZKP01Zm9J_ZjSKGrYkCz6AbbsRTBfWeg3y7CPnCVeYzxDXpzALujZF07Ll_aebHrLfyq0wukw/s2048/IMG_2433.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-VjraPRY5AnsTMzHYjKlM850g7nNXDkAbsr_cZJPtcfXHZaRBObtlpz92gXKWLzaAOSZKP01Zm9J_ZjSKGrYkCz6AbbsRTBfWeg3y7CPnCVeYzxDXpzALujZF07Ll_aebHrLfyq0wukw/w480-h640/IMG_2433.jpeg" width="480" /></a></div><br /><span></span><span><a name='more'></a></span><p><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">Nozawa Onsen</h2>
<p style="text-align: justify;"><b><i>Nozawa Onsen</i></b> es un pueblo que pertenece a la prefectura de <b>Nagano</b>, fue sede olímpica en las <b><i>Olimpiadas de Invierno de 1998</i></b>, en sus calles encontraréis tapas de alcantarillado conmemorando ese hecho. En el pueblo tenéis de todo supermercados, restaurantes, cafeterías,... </p><p style="text-align: justify;">Y aunque reciben mucho turismo (mayoritariamente australianos) los precios no son altos, puedes comer tranquilamente en las pistas de esquí sin arruinarte. Se llega de fácilmente desde la estación de <b>Nagano</b> cogiendo una autobús que tarda una media hora en llegar al centro del pueblo.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJzYA5trtC5NGN_JkwGxZTN3SAaCQTGpGnKp8IEcsxERGC6VXuOGV798tCxeVGDF2eAugYNRAW1bzM5TKaKQuKLgLCb0ORQcUA-o13lcximtvjW1UqbskmOYHj0KbF4YF2baXkYCX405O3/s4032/IMG_2462.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJzYA5trtC5NGN_JkwGxZTN3SAaCQTGpGnKp8IEcsxERGC6VXuOGV798tCxeVGDF2eAugYNRAW1bzM5TKaKQuKLgLCb0ORQcUA-o13lcximtvjW1UqbskmOYHj0KbF4YF2baXkYCX405O3/w300-h400/IMG_2462.HEIC" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Tapa de alcantarilla de los juegos olímpicos</span></td></tr></tbody></table><p><br /></p>
<p>Sus mayores atractivos son:</p><p></p>
<ul style="text-align: left;">
<li><p style="text-align: justify;"><i><b>Pistas de esquí de nieve en polvo</b></i>. <b><i><a href="http://www.nozawaski.com/en/" rel="nofollow" target="_blank">Nozawa Onsen Snow Resort</a></i></b>, es una estación de esquí es muy parecida a las pequeñas estaciones que podemos encontrar en los <b>Pirineos</b>. Pero lo que más sorprende es la cantidad de nieve que encuentras, ya que la máxima altitud a la que vas a estar es 1650 metros. Si no te gusta el esquí alpino o el snowboard, también puedes hacer excursiones guiadas con zapatos de nieve por sus bosques como hice yo o practicar esquí de fondo. Hay un bus gratuito que recorre el pueblo recogiendo a los que no quieren subir andando a la zona de tickets y a la góndola que sube a pistas.</p></li></ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7TLEmNsBDCFK0VpNkNSqcKNRn9lv1UslqpEBz5ipIqeHP8fuN2dgJXlG0TTIBtnvCkKGOnMXTCPoqoreLOC8qNPcK468XgWsVGvTPgPXLRawW09866pkdymsSwdHS45fnVkpA3AcRTKA6/s4032/IMG_2485.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7TLEmNsBDCFK0VpNkNSqcKNRn9lv1UslqpEBz5ipIqeHP8fuN2dgJXlG0TTIBtnvCkKGOnMXTCPoqoreLOC8qNPcK468XgWsVGvTPgPXLRawW09866pkdymsSwdHS45fnVkpA3AcRTKA6/w300-h400/IMG_2485.HEIC" width="300" /></a></td>
<td> </td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinPFfDl67BV8Ad9ZMSxTycvriUcHHpf1s74V9yZZFizoixF9yHrg2nzK2m2eMYXPZ7yhys1V2gDIpeefA7om6gnfmI416aCzmTwZ-k5tp-hzIt0_VWLjt3v3Q4L1TRKL5OtA0DAgYyrmck/s4032/IMG_2491.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinPFfDl67BV8Ad9ZMSxTycvriUcHHpf1s74V9yZZFizoixF9yHrg2nzK2m2eMYXPZ7yhys1V2gDIpeefA7om6gnfmI416aCzmTwZ-k5tp-hzIt0_VWLjt3v3Q4L1TRKL5OtA0DAgYyrmck/w300-h400/IMG_2491.HEIC" width="300" /></a></td>
</tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Nieve en polvo</span></td>
<td> </td>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Paseo por el bosque</span></td>
</tr></tbody></table><br />
<ul style="text-align: left;"><li><p style="text-align: justify;"><b><i>Onsen públicos</i></b>: son baños <i>públicos</i> y <i>gratuitos</i> de aguas calientes naturales. Si vais con tiempo podéis visitar algunos. Sobre todo después de pasar un día esquiando va genial para relajarse y calentar el cuerpo. Y también es una forma de interaccionar con los habitantes del lugar, ya que para ellos usar estos baños entra dentro de su rutina habitual. Tened en cuenta que existe un protocolo de uso de los <b>Onsen</b>, están separados por sexos y hay que lavarse antes de entrar en las bañeras. Las normas de uso las encontraréis siempre colgadas en sus paredes, y aunque estén en japonés viene acompañadas de dibujos muy claros. <br />Os dejo el mapa del pueblo <b><i><a href="http://www.nozawaski.com/common/img/townmap2019_en.pdf" rel="nofollow" target="_blank">aquí</a> </i></b>para que veais que hay muchos. Hay algunos que tienen una historia curiosa, podéis conocerlas si realizáis una ruta guiada por el pueblo.</p></li></ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFVweEGqVrE5JeWdvA5OcQvMIeUM-GS75MssAJV6__yxW5JIVYzuANQHALvyKYgy-QlnuspcpTbbTidGVKaaocY3Ur3AvQrOV8L9UYKgl46EbfI1JI1zJGAVaLkyJV83aBVgiUcV-wJzIP/s4032/IMG_2575.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFVweEGqVrE5JeWdvA5OcQvMIeUM-GS75MssAJV6__yxW5JIVYzuANQHALvyKYgy-QlnuspcpTbbTidGVKaaocY3Ur3AvQrOV8L9UYKgl46EbfI1JI1zJGAVaLkyJV83aBVgiUcV-wJzIP/w300-h400/IMG_2575.HEIC" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Puerta de Onsen público</span></td></tr></tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQKCyA4UhuORf0IM7RegsdDqPwmNTJOP9eINWN0FuQ0N1quvgEt1pif4OpcUtKb2MYzl3J3apbl-g0Gbn00zl6ux6ML-G0nrQGGcFkNcu3zEo5qA2o7Ljij8_HgKsLkyB0TMe8Lm26g-yZ/s2048/IMG_2303.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQKCyA4UhuORf0IM7RegsdDqPwmNTJOP9eINWN0FuQ0N1quvgEt1pif4OpcUtKb2MYzl3J3apbl-g0Gbn00zl6ux6ML-G0nrQGGcFkNcu3zEo5qA2o7Ljij8_HgKsLkyB0TMe8Lm26g-yZ/w400-h300/IMG_2303.jpeg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Cocedero de verduras con aguas calientes</span></td></tr></tbody></table><br />
<ul style="text-align: left;">
<li><p style="text-align: justify;"><b><i>Excursiones al</i></b> <a href="https://en.jigokudani-yaenkoen.co.jp/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Parque Jigokudani</i></b></a>. Hay excursiones organizadas para ver los monos salvajes que habitan en el parque <b>Jigokudani</b>, también se puede hacer por libre. Os recomiendo visitar su web antes de ir, ya que hay temporadas del año que está cerrado. Los monos están acostumbrados a los humanos y se puede observar sus rutinas sin molestarlos. Nosotros elegimos una excursión que después de visitar el parque nos llevó a una fábrica de cervezas de la zona </p></li></ul>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicBCSd97wnrcaOqD-TCU44_-LVnz9bwKXmevvIhpMBI_dJmv9arIvMohMAuCt3woS4Jqdmm5ncbn55hHp8skol58MBSbK11dOIMgF83-vxNDkp0kpxxPKt6OdMpdLlZTU7H7sRsB6Q68Df/s4032/IMG_2468.HEIC" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicBCSd97wnrcaOqD-TCU44_-LVnz9bwKXmevvIhpMBI_dJmv9arIvMohMAuCt3woS4Jqdmm5ncbn55hHp8skol58MBSbK11dOIMgF83-vxNDkp0kpxxPKt6OdMpdLlZTU7H7sRsB6Q68Df/w300-h400/IMG_2468.HEIC" width="300" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Monos en su baño de agua caliente</span></td></tr></tbody></table><br />
<p style="text-align: justify;">Como véis es una zona que en invierno que tiene una amplia oferta de deportes de nieve, poco a poco en primavera/verano están ofertando excursiones en bici, o trekking. Eso es debido a que su temporada de nevadas comienza pronto, primeros de Diciembre, aunque no es un territorio en altura, les entra directamente una corriente siberiana que hace que tengan temperaturas muy bajas. </p>
<p style="text-align: justify;">Si no sois mucho de esquiar, a media hora en bus, está la ciudad de <a href="https://www.city.iiyama.nagano.jp/contents/For-Englishtourist-infomation" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Iiyama</i></b></a>, donde podéis visitar sus templos y museos, y también <a href="https://www.japan.travel/es/destinations/hokuriku-shinetsu/nagano/nagano-and-around/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Nagano</i></b></a> donde podéis visitar el templo de Zenkoji o desplazaros a Matsumoto y visitar su espectacular castillo (podéis ver la info de nuestra anterior visita <b><a href="https://mividaen1suspiro.blogspot.com/2016/12/viaje-japon-parte-iii.html" rel="nofollow" target="_blank">aquí</a> </b>).</p>
<hr width="60%" />
<p style="text-align: justify;">Y poco más que añadir de esta zona tan diferente a lo que solemos visitar, así que os voy a dejar los enlaces de las empresas que contactamos para las excursiones:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.arukulatoursnozawaonsen.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Nozawa Onsen Tours</i></b></a> (excursión nocturna por el pueblo y por la nieve).</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://ixsmtravel.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>ixsmtravel</i></b></a> (excursión al <b style="text-align: justify;"><i><a href="https://en.jigokudani-yaenkoen.co.jp/" rel="nofollow" style="text-align: justify;" target="_blank">Parque Jigokudani</a>)</i></b></p>
<hr width="60%" />
<p>Para comer os puedo recomendar los restaurantes que nosotros visitamos, la verdad es que todos estuvieron muy bien y sobre todo no se iban de precio. Os incluyo la página web del local o su ubicación, ya que no todos se publicitan en internet. Recordad que saliendo de las grandes ciudades en poco sitios se puede pagar con tarjeta, así que tenéis que llevar efectivo suficiente.</p><p><a href="https://goo.gl/maps/hAFdHPsMJH1scBKd7" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Ikemistu Shokudo</i></b></a>, aquí comimos curry.</p><p><a href="https://www.genkiburger.com/home" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Genki Burguer</i></b></a>, gestionado por australianos con hamburguesas muy ricas. </p><p><a href="https://www.st-anton.jp/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Hotel Haus St Anton</i></b></a>, hotel estilo europeo con cafetería agradable. También cocinaban bun's rellenos geniales para comer paseando cuando hace mucho frío.</p><p><b><i><a href="https://goo.gl/maps/qtt7x1sHGFjVjXXW6" rel="nofollow" target="_blank">魚鳥菜</a> </i></b>izakaya para comer yakitoris.</p><p><a href="https://goo.gl/maps/rHK2zqqaog3h4mNN9" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Sobadokoro Daimon</i></b></a>, especialistas en fideos soba, aquí cenamos y comimos.</p>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHQRaYPnDOt7VxuGn6x5BXASWrhFFSYCbABslBTfokr5BLJqYAybt5kfS9b__JC-of3uHLlriS43Sj4AT2wGcDYd_0hREyDR9zihtp1x8KWA2zY4bcnfCReO4_UTFhyphenhyphen-E1vzk9j9PoRzDf/s2048/IMG_2322.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHQRaYPnDOt7VxuGn6x5BXASWrhFFSYCbABslBTfokr5BLJqYAybt5kfS9b__JC-of3uHLlriS43Sj4AT2wGcDYd_0hREyDR9zihtp1x8KWA2zY4bcnfCReO4_UTFhyphenhyphen-E1vzk9j9PoRzDf/s320/IMG_2322.jpeg" /></a>
</td>
<td> </td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG5mXtH0OwhSwGb-vmNkDZJ358XdAAqpooY3ciThUA3O9H6-fNtrJyJp2r9Zg0DL5maWCr81WqlPyU9eNZ1mjLds55t3XfCpnCO_yi2A-m7Cm3naMMw1iikZUL0rwNbYmz1Fy6q4n3gs6R/s2048/IMG_2363.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG5mXtH0OwhSwGb-vmNkDZJ358XdAAqpooY3ciThUA3O9H6-fNtrJyJp2r9Zg0DL5maWCr81WqlPyU9eNZ1mjLds55t3XfCpnCO_yi2A-m7Cm3naMMw1iikZUL0rwNbYmz1Fy6q4n3gs6R/s320/IMG_2363.jpeg" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Curry</span></td>
<td> </td>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Yakitoris</span></td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggg6uesYa7cxDQwVK7hIBf7Bx3Y4DhZn_WP0AU0GAoO_EqNwEAFATKYs5BFj7gp9H0BWNY77ZoxglEuoHXn2FQ6lWNHYjCpYGjsjtXtpFZ54kjW9xkqEpAi8l4wrWCzYVNyePJXvunZhzp/s2048/IMG_2478.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggg6uesYa7cxDQwVK7hIBf7Bx3Y4DhZn_WP0AU0GAoO_EqNwEAFATKYs5BFj7gp9H0BWNY77ZoxglEuoHXn2FQ6lWNHYjCpYGjsjtXtpFZ54kjW9xkqEpAi8l4wrWCzYVNyePJXvunZhzp/s320/IMG_2478.jpeg" /></a>
</td>
<td> </td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWuIA6Wp2IqC7MUfT5aS-12SWUAAiWhz4sZQq_Ghaxll8nJo1wB6qxkTc31TREuLIfUgmsc74ag_h2mLfxyY26bMrKVlA_yoiOnal73cmM7_X4aR8l9BjrAEnXiSoZPP27fcWqqo-lTUu-/s2048/IMG_2476.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWuIA6Wp2IqC7MUfT5aS-12SWUAAiWhz4sZQq_Ghaxll8nJo1wB6qxkTc31TREuLIfUgmsc74ag_h2mLfxyY26bMrKVlA_yoiOnal73cmM7_X4aR8l9BjrAEnXiSoZPP27fcWqqo-lTUu-/s320/IMG_2476.jpeg" /></a>
</td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Soba</span></td>
<td> </td>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Udon</span></td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<hr width="60%" />
<p>Aquí os dejo los datos de la destilería <b><i><a href="http://tamamura-honten.co.jp/" rel="nofollow" target="_blank">Tamamura Honen</a> </i></b>donde probamos sake y cerveza en una población cercana a Nozawa Onsen, y que tiene varios productos premiados. Como ya os he comentado la visita venía incluida en la excursión al <a href="https://en.jigokudani-yaenkoen.co.jp/" rel="nofollow" style="font-style: italic; font-weight: bold; text-align: justify;" target="_blank">Parque Jigokudani</a>, pero depende de la empresa con la que la contactéis puede que tengan otro tipo de visitas.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHjNcNP7KtRc8jDvieGyCdJ7yeNeg735GebPerCuLCGi1OVCs_qUEKNvN9FaKlVCnmvxTiNlD1ReXns_JCP8BMVhHlfUSTkRaFEveL9bRU4taHVYgqsWN5qWtN49TD4tiGt_KOKRzpoA7a/s2048/IMG_2347.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHjNcNP7KtRc8jDvieGyCdJ7yeNeg735GebPerCuLCGi1OVCs_qUEKNvN9FaKlVCnmvxTiNlD1ReXns_JCP8BMVhHlfUSTkRaFEveL9bRU4taHVYgqsWN5qWtN49TD4tiGt_KOKRzpoA7a/w400-h300/IMG_2347.jpeg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Algunas de las cervezas que se podían comprar</span></td></tr></tbody></table>
<br /><hr width="60%" />
<p style="text-align: justify;">
Y si que para terminar, una mención especial al hotel donde nos alojamos,<b style="font-style: italic;"> </b><a href="http://www.booking.com/Share-YipXne" rel="nofollow" style="font-style: italic; font-weight: bold;" target="_blank">Aigakosou</a> en Nozawa Onsen. No os voy a mentir, iba con cierto temor de que nos hubieran tomado el pelo. Es el único alojamiento que nos dejó reservar menos de 5 noches y encima se pagaba en destino. Pero al final fue un agradable descubrimiento. Cada día teníamos un desayuno diferente y casero, tenía ofuro propio de agua caliente, y los futones comodísimos. Así que os lo recomiendo mucho.</p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKRZ3ANReGhpiMsuxQD6OS5riN38Y-zH5hDHAzCjXNtJgS2C5_iEiIUMXw6UQhkqaU647ii5suJUsfXhIU60oCiPE1ewLur_91ZpgYHT-GRAX8PU6rEOScn5lRkr8yskJ9xbGL_Fi3TSWs/s2048/IMG_2480.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKRZ3ANReGhpiMsuxQD6OS5riN38Y-zH5hDHAzCjXNtJgS2C5_iEiIUMXw6UQhkqaU647ii5suJUsfXhIU60oCiPE1ewLur_91ZpgYHT-GRAX8PU6rEOScn5lRkr8yskJ9xbGL_Fi3TSWs/s320/IMG_2480.jpeg" width="320" /></a></td>
<td> </td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1P-u7cteGuXYKiEkAXzT2Z6gwO30OtCFk1EFfFCgj63oEdSLxiRuQwMj1H4oQoixKxxnNk5PLDKabuV4BAbzIHnVv42WAJzg3T39pNAbK0KilZ2Xhub-0Em8zLZtWK_BeDm7mqVSBNLyI/s2048/IMG_2265.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1P-u7cteGuXYKiEkAXzT2Z6gwO30OtCFk1EFfFCgj63oEdSLxiRuQwMj1H4oQoixKxxnNk5PLDKabuV4BAbzIHnVv42WAJzg3T39pNAbK0KilZ2Xhub-0Em8zLZtWK_BeDm7mqVSBNLyI/s320/IMG_2265.jpeg" width="320" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Súper desayuno</span></td>
<td> </td>
<td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Futones para dormir</span></td>
</tr>
</tbody></table><br />
<p>
¿Conocíais esta zona de Japón? Os espero en el siguiente post con otro lugar de las tierras niponas.</p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-26000716579487286822020-11-11T10:24:00.000+01:002020-11-11T10:24:22.249+01:00Cambios y entrenos con pre menopausia<p>Aunque no me prodigo tanto en redes y no cuento todos mis <b><i>entrenos</i></b>, sigo practicando mucho deporte. Que anularan las dos <i>medias maratones</i> en las que estaba inscrita y que no haya carreras en asfalto no implica que no haya dejado de ponerme metas. Pero mi forma de <b><i>entrenar</i></b> este año han cambiado un poco, os pongo en antecedentes.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjJx7z08x8rREk8Buu15y602yI_73G9E547C2iMr84rHuT3HUfjnE4DGpC7saeETYxxOKdJLp5Yk1KVhInIMzwbQd4yqD1LcXhcXHd-idJjbQJIYe64oD9ZztWTTUctGkYFETe7Mokzip/s1200/Cambios+y+entrenos+con+pre+menopausia.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigjJx7z08x8rREk8Buu15y602yI_73G9E547C2iMr84rHuT3HUfjnE4DGpC7saeETYxxOKdJLp5Yk1KVhInIMzwbQd4yqD1LcXhcXHd-idJjbQJIYe64oD9ZztWTTUctGkYFETe7Mokzip/w427-h640/Cambios+y+entrenos+con+pre+menopausia.png" width="417" /></a></div><p><br /></p><h2 style="text-align: left;"><span><a name='more'></a></span>Cambios</h2><p>Primero os voy a contar unos cambios que realicé después del <i>confinamiento</i>. Esos dos meses que estuvimos encerrados en casa, a parte de echar de menos salir a correr, me sirvieron para darme cuenta de dos cosas: que consumía muchísima <b><i>azúcar </i></b>y que mi cuerpo esta cambiando mucho.</p><p>Para solucionar el primer problema, intento que durante mi día a día consumir menos <b><i>azúcar</i></b> añadido. Es decir, dejé de ponerme <b><i>azúcar </i></b>en el café, de consumir yogures con sabores y fruta, de beber bebidas carbonatadas, etc. Lo cumplo de lunes a viernes, los fines de semana me doy algún que otro homenaje, y he de confesar, que ahora que vienen las navidades, se me complica mucho no pecar de vez en cuando.</p><p>El tema de los cambios físicos es más complicado. Mis menstruaciones van a su rollo, un mes puede aparecer dos veces o estar 3 meses sin dar fé de vida. Eso implica que mis <b><i>hormonas </i></b>van locas, y eso lo sufre mi físico. Para contrarrestar esto un poco, después de leer mucho y valorar pros y contras, decidí hacer el <b><i>ayuno intermitente 12/12</i></b>.</p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">Entrenar sin azúcar y en ayunas</h2><p>Puestos en contexto, nada de <b><i>azúcar</i></b> añadido y <b><i>ayuno intermitente</i></b>, tocaba acostumbrarse a ello. Es decir, salir a entrenar en ayunas. </p><p>Como podéis sospechar el verano en Mallorca es caluroso y húmedo, así que las mejores horas para entrenar son las de primera hora de la mañana, entre las 5 y las 7 de la mañana. Con el <b><i>ayuno 12/12</i></b> estoy cenando entre las 20:00 y las 21:00, así que hasta el día siguiente entre las 8:00 y las 9:00 no desayuno. Eso implicaba que tenía que enseñar a mi cuerpo a correr con tan solo un café solo (sin <b><i>azúcar</i></b>) en el cuerpo. Y eso hice, primero pocos <i>km</i> hasta llegar a los <i>12km</i> que es lo máximo que puedo hacer sin sufrir. He intentado más, pero lo paso mal y no es necesario, así que para más de 12km suelo comerme un par de dátiles antes de salir.</p><p>No os voy a mentir, no ha sido un camino de rosas. Los primeros días me levantaba con hambre, y durante el entreno la cabeza se va a que vas a desayunar luego, claro síntoma que me faltaba algo.Y el mono de <b><i>azúcar</i></b> es complicado, pero lo salvé a base de <i>dátiles</i>, <i>orejones</i>, etc. y ese aprendizaje me ha servido para poder comer <i>"dulce"</i> los fines de semana y no volver a caer entre semana.</p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">El después</h2><p>Bueno después decidirme a cambiar y de aplicar esos cambios, ahora ¿cómo entreno? No sé si lo sabéis, que las mujeres por su <b><i>ciclo menstrual</i></b> entrenamos por semanas, semanas de carga y de descarga para adecuarnos a ese ciclo. Pero...yo no tengo ese ciclo propiamente dicho, así que al final no me ha quedado más remedio que entrenar por sensaciones.</p><p>El día que salgo a correr y estoy fuerte, tirada de 14 o 16 km, que me veo floja pues menos, que veo que puedo apretar pues aprieto velocidad, que no, pues lo que me pida el cuerpo.</p><p>Y pensaréis, ¿y eso que tiene de malo? Malo, malo, no és, pero no puedo marcarme unos objetivos claros. Mejoro sí, pero más lentamente que si pudiera hacer un ciclo claro de carga de trabajo. Pero es lo que hay, un proceso natural que en algún momento acabará, mientras solo puedo seguir cuidándome para que me afecte lo menos posible.</p><p><br /></p><p>¿Alguna idea para programarme los <b><i>entrenos</i></b>? ¿Conocéis alguna <b><i>corredora</i></b> en mi misma situación?</p><p>Estoy abierta a sugerencias e ideas.</p><p>Saludos!</p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-70289027706731010582020-10-06T07:43:00.000+02:002020-10-06T07:43:29.264+02:00Uno más de la familia<p style="text-align: justify;">Los que me siguen en Instagram sabrán que hace un mes más o menos mi familia creció. La nueva incorporación es una perrita, Pitufa, que adoptamos de una refugio.</p><p style="text-align: justify;">Mi hija hace mucho que pedía una mascota, en la familia hay varios perros y ella quería uno propio. La verdad es que yo no he tenido nunca ni un perro ni un gato, solo pájaros, y tampoco he sido muy fan de tener animales en casa, así que no entendía mucho esta petición. Pero una de las últimas veces que me insistieron, mi marido y la peque, les dije que si ellos se hacían cargo, entendían que no era un juguete y se adoptaba pues que había mascota en casa. Y así comenzó la búsqueda de nuestra nueva mascota.</p><br />
<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim7FQTwxd0106il1EwivvSNGpcpt9Br_Zlun4V2hrBXh6aWcxu7eIdS7OJBddN9zC2VS06_qY283RtMhoYMsDWIWGUAiIxiZgj13zuZmL-STdkO4dk9WVQ5-m0mNPIsLdS15WvtMUOGeOV/s2048/%25C2%25A1La+nueva+inquilina%2521.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim7FQTwxd0106il1EwivvSNGpcpt9Br_Zlun4V2hrBXh6aWcxu7eIdS7OJBddN9zC2VS06_qY283RtMhoYMsDWIWGUAiIxiZgj13zuZmL-STdkO4dk9WVQ5-m0mNPIsLdS15WvtMUOGeOV/w640-h360/%25C2%25A1La+nueva+inquilina%2521.png" width="640" /></a></div><br /><a name='more'></a>
<br /><h2 style="text-align: left;">¿Qué animal adoptar?</h2><p style="text-align: justify;">Nosotros teníamos claro que íbamos a adoptar un perro, pero..¿de que tamaño?¿Raza?¿Edad? Así que investigué un poquito y no fue muy complicado. En casa no cabe un perro grande, así que debía de ser de tamaño pequeño/mediano, que no fuera un cachorro, que se llevara bien con los niños, y ¿la raza?, pues no nos importaba.</p> <br />
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CERznRnKUEj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border-radius: 3px; border: 0px none; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 0px 0px 1px 0px, rgba(0, 0, 0, 0.15) 0px 1px 10px 0px; margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0px; width: calc(100% - 2px);"><div style="padding: 16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CERznRnKUEj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0px;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0px auto 12px; width: 50px;"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0px;"></div> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid rgb(244, 244, 244); 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font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0px; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0px 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CERznRnKUEj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M. (@mividaenunsuspiro)</a> el <time datetime="2020-08-24T16:09:09+00:00" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">24 Ago, 2020 a las 9:09 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
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<h2 style="text-align: left;">¿Por qué adoptar?</h2><p style="text-align: justify;">Pues por que aunque los abandonos de mascotas este año han disminuido notablemente, todavía ha demasiados. Los animales no son juguetes que abandonar en cualquier sitio, y aunque los refugios dan la opción de dejarlos allí si y ano puedes tenerlos en casa, pocos dueños utilizan esa opción. Y la verdad es que yo tenía muy claro que no compraba la mascota, preferí hacer búsqueda entre los refugios de la isla y la perrera de Palma.</p><br /><h2 style="text-align: left;">El coste de la adopción</h2><p style="text-align: justify;">Sacar una mascota de un refugio tiene su coste, unos 150€ que incluye chip, vacuna y esterilización (que es el groso de la factura). Además en nuestro caso como no teníamos nada para Pitufa pues tuvimos que añadir la compra del pienso, los antiparasitarios, visita al veterinario, compra de accesorios varios y educador. Así que para comenzar se pueden ir más de 300€ tranquilamente. Después si todo va bien, solo hay que comprar comida, los antiparasitario y la visita anual al veterinario.</p><br /><h2 style="text-align: left;">La adaptación</h2><p style="text-align: justify;">Es muy importante elegir bien la mascota ya que de ello depende la adaptación de ella a la familia y de la familia a ella. En nuestro caso hemos tenido muchos altibajos. A Pitufa le costó unos días entender que debía hacer sus necesidades fuera de casa, y todavía está en proceso de asimilar que los cables de los cargadores no son comestibles ni tampoco las gafas de ir en bici ni el brazalete para llevar el móvil haciendo deporte. Y sobre todo que vamos a volver cuando salimos de casa. </p><p style="text-align: justify;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN13wgYHFbn95zxJpn1pDTh7vPBpfeH6xNEfkWSH1zyn2LWdtBngz9wHy0mYqGMHicOeTMXY4UnHTgt-Hl1KLiPib4D7NoqhYDunkgyCKM0ZnAMMULtyyshblkBYHIhm29DCt_4gTiYFhX/s1280/photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Brazalete y gafas de ciclismo mordidas." border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN13wgYHFbn95zxJpn1pDTh7vPBpfeH6xNEfkWSH1zyn2LWdtBngz9wHy0mYqGMHicOeTMXY4UnHTgt-Hl1KLiPib4D7NoqhYDunkgyCKM0ZnAMMULtyyshblkBYHIhm29DCt_4gTiYFhX/w240-h320/photo.jpg" title="La prueba del delito, brazalete y gafas de ciclismo mordidas." width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La prueba del delito, brazalete y gafas de ciclismo mordidas.<br /></td></tr></tbody></table><br /></p><p style="text-align: justify;">Por eso os decía que es muy importante decidir que tipo de perro queréis en casa, los jóvenes tienen mucha energía, hay que sacarlos más, hay que cansarlos y corres el peligro que mordisqueen todo lo que les parezca un juguete.</p><p style="text-align: justify;">En casa quien lo lleva peor es mi marido, le cuesta asimilar que la perra es muy joven, poco más de una año, que todavía necesita mucha acción y que si no andamos con cuidado puede que sus mandíbulas destrocen cualquier cosa.</p><p style="text-align: justify;">Y en eso estamos, en enseñarla a no tirar de la correa, a que se quede tranquila cuando salimos de casa, a jugar en la calle, y alguna que otra cosa más, y para ello hemos contado con el asesoramiento de un profesional canino, y poco a poco vamos viendo mejoras.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p>¿Vosotros tenéis mascotas en casa? ¿Habéis adoptado? Contadme vuestra experiencia.<br /></p><p><br /></p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-19395059125716965632020-09-16T12:56:00.001+02:002020-09-16T12:57:02.569+02:00Estudios de Armario by Aurora Vega<p style="text-align: justify;">Este verano he disfrutado de más tiempo libre y lo primero que hice fue organizarme una cita con <a href="https://auroravega.com/servicios/personal-shopper/estudios-de-armario/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Aurora Vega</i></b></a> para que viniera a casa a hacerme un estudio de <i>armario</i>. Después de dos años ya lo necesitaba. Sinceramente no tengo buen gusto combinando <i>prendas</i> y tiendo a comprar en exceso, así que el trabajo de Aurora me viene de perlas para controlarme un poco y ir vestida como a mi me gusta.</p><p style="text-align: justify;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbIPxqhAZj7uZGKiP9UnvPtSTzgruCsiRPiBRwRQzIgbKtC0PEdxS55y5ymhgXCgRDpkmqai3ZjlX26p7zvdOKiu0dvkHT8_LKEM9V25aB365smSntacmgMOv1HbupGscPBlJTu-prXzW2/s585/logo_aurora.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="189" data-original-width="585" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbIPxqhAZj7uZGKiP9UnvPtSTzgruCsiRPiBRwRQzIgbKtC0PEdxS55y5ymhgXCgRDpkmqai3ZjlX26p7zvdOKiu0dvkHT8_LKEM9V25aB365smSntacmgMOv1HbupGscPBlJTu-prXzW2/w640-h206/logo_aurora.png" width="640" /></a></div><br /><span><a name='more'></a></span><p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: medium;">¿Qué es un estudio de armario? </span></i></b></p><p style="text-align: justify;">Pues para mi es un conjunto de ideas (looks) para que el vestirme cada mañana no sea complicado.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: medium;">¿Cual es el trabajo de Aurora Vega?</span></i></b></p><p style="text-align: justify;">En mi caso como ya nos conocemos no hay una valoración inicial con los colores y las <i>prendas</i> que mejor se ajustan a tu estilo. Pero si es la primera vez que la contratáis sí os lo realizará. Así que ella viene a casa, organiza mi <i>armario</i>, apartamos la <i>ropa</i> que o no me sientan bien o no están muy de moda, y me realiza un <i>dossier</i> con los conjuntos que ha realizado con mis <i>prendas</i>. Y en caso de necesitar alguna <i>prenda </i>te lo incluye como sugerencia en el <i>dossier</i>.</p><p style="text-align: justify;">Si es vuestra primera vez os recomiendo, mucho mucho, contrar el estudio de <i>armario</i> <b>“PLATINO”</b> que incluye 2 horas de shopping con ella<b> </b>y podréis comprobar in situ como realiza su trabajo.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_O80dNSW1wMQXFd3jUDny3iwqDQhhA1eRNXwE-Kx-Ewf65hu-iX3wHzdqTp4KcaXcHx6GUa58qIZVvi0hCdqGSHJj6Hk_UqJTi_4FIc9eYOdyJi_ZpQITiDxSfmnwIRoTZvKFc8Jj_Ygz/s880/mono.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="601" data-original-width="880" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_O80dNSW1wMQXFd3jUDny3iwqDQhhA1eRNXwE-Kx-Ewf65hu-iX3wHzdqTp4KcaXcHx6GUa58qIZVvi0hCdqGSHJj6Hk_UqJTi_4FIc9eYOdyJi_ZpQITiDxSfmnwIRoTZvKFc8Jj_Ygz/w436-h298/mono.png" width="436" /></a></div><br /><b></b><p></p><p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: medium;">Pero...mi estilo no es el de Aurora Vega ¿me lo va a cambiar?</span></i></b></p><p style="text-align: justify;">Pues no, no os cambia el estilo, se amolda al vuestro. Únicamente os aconsejará sobre la <i>ropa </i>que os sienta peor o mejor. Sobre todo, a mi me ha ayudado a comprar de un modo más inteligente, <i>prendas </i>básicas atemporales de calidad y también cuales de moda comprar sin gastar mucho.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDaVQDwltrfIBqs9u0eYWJoT6zh05G4-N7BF4C7noLTtdyYR_NRtEoVOjMkEk5SHMrCMRiIKM2mlvKFR99PGQ2K7qNM9Fs11VTnqPBjFWa6GVaRDOTY8B1dtSEAYrvcmtFS0HEpFXvmEAy/s800/anexo_viaje.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="800" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDaVQDwltrfIBqs9u0eYWJoT6zh05G4-N7BF4C7noLTtdyYR_NRtEoVOjMkEk5SHMrCMRiIKM2mlvKFR99PGQ2K7qNM9Fs11VTnqPBjFWa6GVaRDOTY8B1dtSEAYrvcmtFS0HEpFXvmEAy/w426-h319/anexo_viaje.png" width="426" /></a></div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><b><i><span style="font-size: medium;">¿Quienes pueden necesitar un estudio de armario?</span></i></b></p><p style="text-align: justify;">Personas como yo que no les gusta perder el tiempo eligiendo la vestimenta para ir al trabajo, por ejemplo. Con el <i>dossier</i> que Aurora Vega realiza me preparo la <i>ropa </i>el día antes y listo. </p><p style="text-align: justify;">Si tienes el <i>armario </i>lleno de <i><b>"no tengo nada que ponerme"</b></i>, antes de comprar más <i>prendas </i>un estudio de <i>armario</i> es una buena inversión. Reduces la cantidad de <i>ropa</i> que usas y les sacas más partido. </p><p style="text-align: justify;">Y tambien si necesitas asesoramiento de que <i>ropa </i>o estilo te sienta mejor o que llevarte a un viaje, por ejemplo, está más que amortizado.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4bAF-Tz-ZUp8q5XLY0bvBpQPR4MWx03D5PU4Svf7kESMOey16cbRUtsyVg80ZD36BJynO05OQlzKF32HWV5pYnUmaylmOSktvNi8-G42XmXAVawK4kTBsfh9K8LHA-_S_-ChzveIOLNuq/s801/falda.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="801" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4bAF-Tz-ZUp8q5XLY0bvBpQPR4MWx03D5PU4Svf7kESMOey16cbRUtsyVg80ZD36BJynO05OQlzKF32HWV5pYnUmaylmOSktvNi8-G42XmXAVawK4kTBsfh9K8LHA-_S_-ChzveIOLNuq/w442-h293/falda.png" width="442" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;">Como podéis observar, os he ido dejando imágenes de mi último estudio se <i>armario</i>, para que veáis en que consiste, pero si tenéis más dudas o consultas no dudéis en contactar con <i><a href="https://auroravega.com/servicios/personal-shopper/estudios-de-armario/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Aurora Vega</b></a> </i>que ella os la resolverá sin problemas.</p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-79496234027830201862020-09-08T07:23:00.001+02:002020-09-16T12:57:33.507+02:00Como vuelven al cole los niños con problemas de audición<p style="text-align: justify;">Esta entrada se gestó en twitter, cuando me etiquetaron en un hilo sobre mascarillas transparentes para que los alumnos con deficiencias auditivas puedan leer los labios. Por ahora, no hay mascarillas de este tipo homologadas, me han comentado que puede que en breve haya una empresa catalana con una homologación, pero ahora mismo al inicio del curso no hay nada. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO9KdOUlBI5tFY0bx7D97xWMHs8a2Klf5o95BdGcf_5aArJ8DxjUv0QsDyZcMijveLIlbWlM7qo0eZ_0KIcBXfswSbkl2qZdauPyRoWH8yRYBqU27-Z4-EAWn0UKm-bWV4nlRv75imvN3C/s768/mascarillas-para-sordos2-copia-768x427.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="768" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO9KdOUlBI5tFY0bx7D97xWMHs8a2Klf5o95BdGcf_5aArJ8DxjUv0QsDyZcMijveLIlbWlM7qo0eZ_0KIcBXfswSbkl2qZdauPyRoWH8yRYBqU27-Z4-EAWn0UKm-bWV4nlRv75imvN3C/w500-h279/mascarillas-para-sordos2-copia-768x427.jpg" width="500" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span></span></p>
<a name='more'></a>
<p style="text-align: justify;">La verdad es que ese tipo de mascarillas, no es la mejor opción para este tipo de estudiantes, ya que usan la lectura labial solo como apoyo en momentos puntuales, por qué les supone un cansancio mental bastante importante. Así que la opción es utilizar los dispositivos electrónicos de ayuda existentes. también hay que tener en cuenta que las mascarillas distorsionan el sonido.</p><p style="text-align: justify;">En un estudio reciente de la empresa <b>Phonak</b>, <i style="font-weight: bold;">Sistemas de protección facial de inteligibilidad del habla, </i>realizado por, <i>J. Carlos Calvo</i> (Audioprotesista) y <i>Mariana Maggio De Maggi </i>(Lda. en Fonoaudiología Programa Infantil Phonak), que versa sobre uso de este tipo de mascarillas concluye que:</p><p></p><ul>
<li><p style="text-align: justify;">El uso de mascarillas faciales con zonas transparentes favorecería la realización de la lectura labial, pero estas aportan solo un 30 % de la información para decodificar el lenguaje oral, siendo imprescindibles las pistas acústicas
para complementar el mensaje. </p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Este tipo de mascarillas con zonas transparentes, junto con las pantallas, son las que producen
una mayor degradación acústica (Childress, 2020 y Corey et al 2020). Esta situación tampoco sería favorable ya que las pistas acústicas que se reciben no coinciden con las pistas visuales almacenadas.</p></li></ul>
<p>Y entonces que hacemos para protegernos del <b>COVID-19</b> pero que a la vez los alumnos con sordera no pierdan información. Pues ayudarnos de los dispositivos electrónicos ya existentes.</p><p> </p>
<h2 style="text-align: left;">Antecedentes</h2><p></p>
<p style="text-align: justify;">Pero antes de explicaros cuales son y para que sirven estos dispositivos, os voy a poner en contexto. Hay varios tipos de perdida auditiva, ya que puede ser:</p>
<ul style="text-align: left;">
<li><p style="text-align: justify;"><b>Unilateral:</b> un oído</p></li>
<li><p style="text-align: justify;"><b>Bilateral:</b> dos oídos.</p></li></ul>
<p style="text-align: justify;">Con diferentes porcentajes de afectación, pueden perder sonidos agudos o graves o ambos, y puede ser <b>cofosis</b> (sordera total) o <b>hipoacusia</b>( parcial), de nacimiento o sobrevenida.</p>
<p style="text-align: justify;">Teniendo en cuenta lo anterior, y tomando como referencia el estudio realizado por <b><i>FIAPAS,</i></b> <i><b><a href="https://bibliotecafiapas.es/pdf/ESTUDIO%20SOCIOLOGICO-2017-18.pdf" rel="nofollow" target="_blank">Situación Socioeducativa de las Personas con Sordera en España(2017/2018)</a></b></i>, se observa que más del 90% de los alumnos sordos de nuestro país se comunican oralmente. Eso significa que no signan y que no conocen ese lenguaje, en nuestro país desde hace ya unos años se realiza un trabajo muy bueno de logopedia para que los sordos se comuniquen oralmente. También se desprende que la mayoría de los sordos tiene algún tipo de nivel de audición o a través de <i>audífonos</i> o por los <i>implantes cocleares</i>. </p><p style="text-align: justify;"> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15GzewSNxOLtWGq0126XR9fXG5iHgqVmRX9soEQ6uiyK-VH3cpKVgiiZ41zl2rn1dJx1v-BT9cOKdg0TPxQJJA8DIuQ7bj3IhPx285hJ_QksDJl35zA4LvvDHQAVeK2Tw9Y5p3HvHb8JY/s939/audi%25CC%2581fonos-para-el-oi%25CC%2581do-y-los-aparatos-auditivos.webp" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Audífonos" border="0" data-original-height="466" data-original-width="939" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15GzewSNxOLtWGq0126XR9fXG5iHgqVmRX9soEQ6uiyK-VH3cpKVgiiZ41zl2rn1dJx1v-BT9cOKdg0TPxQJJA8DIuQ7bj3IhPx285hJ_QksDJl35zA4LvvDHQAVeK2Tw9Y5p3HvHb8JY/w320-h159/audi%25CC%2581fonos-para-el-oi%25CC%2581do-y-los-aparatos-auditivos.webp" title="Audífonos" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Audífonos</span><br /></td></tr></tbody></table><br /><p></p>
<p style="text-align: justify;">Creo que casi todos sabéis lo que es un <i>audífono</i>, ese pequeño dispositivo externo que amplifica, previa programación los sonidos que no escucha una persona sorda. Pues un <i>implante coclear</i> funciona diferente, se implanta por medio de una cirugía y lo utilizan sordos profundos, y permite al cerebro procesar sonidos intentando reemplazar el funcionamiento del oído interno, transforma el sonido en energía eléctrica. Esta energía se puede usar luego para estimular el nervio coclear (el nervio de la audición), enviando señales "sonoras" al cerebro. <br /></p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDpAuZBmfka-C6zKDH2cwl8u7iQbnD-J9lKdMgxinq0QwyBZK2Y1oPPooo5bjBzf8ZV2JbRVN2S0g_11aXXpzOexp5L71XpSCWuAVY6HQ7PyIdt3Qu7edvf4kpDLa-4OE26TA-ANMSX88T/s1000/implante-coclear-sordos.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Implante Coclear" border="0" data-original-height="640" data-original-width="1000" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDpAuZBmfka-C6zKDH2cwl8u7iQbnD-J9lKdMgxinq0QwyBZK2Y1oPPooo5bjBzf8ZV2JbRVN2S0g_11aXXpzOexp5L71XpSCWuAVY6HQ7PyIdt3Qu7edvf4kpDLa-4OE26TA-ANMSX88T/w320-h205/implante-coclear-sordos.jpg" title="Implante Coclear" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Implante Coclear</span><br /></td></tr></tbody></table><br /> <p></p>
<h2 style="text-align: justify;">Dispositivos electrónicos</h2>
<p style="text-align: justify;">Pues con toda explicación ya os puedo presentar a los <b><i>Frecuencia Modulada (FM)</i></b> y a los <b><i>bucles magnéticos</i></b>.</p><p style="text-align: justify;"></p>
<ul><li><p style="text-align: justify;"><i><b>Un sistema de Frecuencia Modulada (FM)</b></i> es un dispositivo que consiste en un micrófono o emisor (utilizado por la persona que habla) y un receptor (utilizado por la persona con deficiencia auditiva). El emisor capta la voz de la persona que habla y la envía al receptor, este a su vez la transmite a los <i>audífonos</i> o <i>implante coclear</i>. Eso permite a la persona sorda escuchar directamente la información sin pérdida de la calidad de sonido que puede originar la distancia y el ruido ambiente. La evolución de la tecnología ha posibilitado la sustitución del sistema <b><i>FM </i></b>por uno <b><i>bluetooth</i></b>, su funcionamiento es idéntico y además es una tecnología más económica que la <b><i>FM</i></b> y no es necesario dotar de unos receptores adicionales a los audífonos o implantes.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Uq02lNrgTsSFHQFXeg-BDOWa9T3vZHX7McovmMbQqzj3gPtGptcmWFAAnxQB7Bw2HCAc6hjXOpOFY4D_bqdxeZTr7tp_V1oEKGgSznvW2Aab8E1OLs8ornsMBwhMOOoQrkA4iZPCq7Ro/s404/1425578014.jpg" rel="nofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img alt="Dispositivo FM" border="0" data-original-height="258" data-original-width="404" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Uq02lNrgTsSFHQFXeg-BDOWa9T3vZHX7McovmMbQqzj3gPtGptcmWFAAnxQB7Bw2HCAc6hjXOpOFY4D_bqdxeZTr7tp_V1oEKGgSznvW2Aab8E1OLs8ornsMBwhMOOoQrkA4iZPCq7Ro/w320-h204/1425578014.jpg" title="Dispositivo FM" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Sistema FM</span><br /></td></tr></tbody></table><br /> <p></p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Un <b><i>bucle magnético</i></b> también llamado <b><i>bucle de inducción</i></b>, es un sistema de sonido que transforma la señal de audio en un campo magnético que captan los <i>audífonos</i> dotados de posición ‘T’. Esta funcionalidad permite transformar ese campo magnético en sonido dentro del oído, sin reverberaciones ni ruido ambiente. El resultado es un sonido limpio, con el volumen adecuado y perfectamente inteligible. Son utilizados en mostradores de atención al público, salas de espera, lugares con megafonía (aeropuertos o estaciones de tren, por ejemplo) o con interfonos y porteros automáticos, así como también locales públicos como cines, teatros, salones de actos o salas de conferencias.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuRvKFe0PqEj7nfacj2SIzVdnjkPMPz3iYdGw6BgFozyY_ij1nCupVkXfxuFo06wosSkRTFoI6Y07iltZVZa6VWOOk3HL01GnE1kCRcetdVqV5bJWsDoo_8xInqowY2htTpDEp4jo6aKwL/s341/bucle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Señal de Bucle Magnético" border="0" data-original-height="341" data-original-width="341" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuRvKFe0PqEj7nfacj2SIzVdnjkPMPz3iYdGw6BgFozyY_ij1nCupVkXfxuFo06wosSkRTFoI6Y07iltZVZa6VWOOk3HL01GnE1kCRcetdVqV5bJWsDoo_8xInqowY2htTpDEp4jo6aKwL/w320-h320/bucle.jpg" title="Señal de Bucle Magnético" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Señal de Bucle Magnético</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr></tbody></table></li></ul><h2 style="text-align: left;"> </h2><h2 style="text-align: left;">Conclusiones</h2>
<p style="text-align: justify;">Así que con toda la información que tenemos, ¿qué podemos hacer realmente? Os adjunto las recomendaciones que aparecen en el informe <i style="font-weight: bold; text-align: justify;">Sistemas de protección facial e inteligibilidad del habla</i><span style="text-align: justify;">:</span>
</p><ul style="text-align: left;">
<li><p style="text-align: justify;">Reducir el ruido de fondo.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Hablar de manera lenta y clara, sin gritar.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Cuando se utilizan mascarillas con zonas transparentes o pantallas, mantenerlas desempañadas, colocarse de frente y
con luminosidad adecuada.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Cuando sea posible, utilizar el apoyo del lenguaje escrito.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Tomar turnos de manera adecuada mientras se conversa.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">En el entorno escolar , realizar pruebas de valoración funcional en el aula en condiciones reales para conocer cuánto
oye y cuánto pierde el alumno cuando el profesor utiliza un sistema de
protección facial (SPF).</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Utilizar sistemas de micrófono remoto personales y/o colectivos.</p></li>
<li><p style="text-align: justify;">Mantener la distancia física imprescindible y reducir la distancia emocional, dando más tiempo de escucha.</p></li></ul>
<p style="text-align: justify;">No quería acabar este post sin incluir un artículo que ha sido publicado en <i><b><a href="https://verne.elpais.com/verne/2020/09/04/articulo/1599209376_600115.html" rel="nofollow" target="_blank">Verne</a></b></i>, <a href="https://verne.elpais.com/verne/2020/09/04/articulo/1599209376_600115.html" rel="nofollow" target="_blank"><b>Mascarillas que son barreras: los problemas de las personas sordas para una comunicación inclusiva</b></a>, donde la directora de FIAPAS, Carmen Jáudenes, explica las dificultades a las que se enfrentan las personas con sordera que comunican en lengua oral durante la pandemia de <i><b>COVID-19</b></i>.</p><p style="text-align: justify;"> </p><h2 style="text-align: justify;">Bibliografia<br /></h2><p><b><a href="http://www.fiapas.es/" rel="nofollow" target="_blank">Fiapas</a></b></p><p><b><a href="https://www.phonak-pip.es/para-padres/guias-didacticas/" rel="nofollow" target="_blank">Phonak</a> </b><br /></p><p></p><p></p>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-61262307118819226802020-09-01T10:37:00.004+02:002020-09-01T10:40:03.861+02:00Volver
<p style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">La última entrada
al blog tiene ya 9 meses, anuque yo pensaba que más, y es que tengo el blog
muy abandonado. Y no es porque no haga cosas, si no, porque no
escribo al momento y luego me daba pereza. Durante todos estos meses
han sucedido muchísimas cosas os hago un resumen.</p><p style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9CI4RWqUQCezL6coqdecBo4A5dzJeiXwj8j6PnJDSJNtR1ENn9IjkHZGCBDaQoW1x3Qz72yM8bTxmwXyVNHzMCXwqsHsSe8kXJf8y29-rP0m6A2o7K1V4j7n_QHP_WOKP5i3RG8qP_if/s2048/Volver.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_9CI4RWqUQCezL6coqdecBo4A5dzJeiXwj8j6PnJDSJNtR1ENn9IjkHZGCBDaQoW1x3Qz72yM8bTxmwXyVNHzMCXwqsHsSe8kXJf8y29-rP0m6A2o7K1V4j7n_QHP_WOKP5i3RG8qP_if/s640/Volver.png" width="640" /></a></div><br /><p></p><span><a name='more'></a></span>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">Hemos
estado confinados, y no sé si me seguís en IG pero os estuve
contando como lo pasábamos en casa. La verdad es que al principio no
lo llevé muy bien, me generaba ansiedad no poder salir a hacer
deporte. Pero poco a poco me fui acostumbrando y encontrándolo el
lado positivo.De echo después del confinamiento tomé un par de
decisiones respecto a mi salud que ya os contaré más adelante. </p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">El
resto de mi familia lo llevó mejor, sorprendiéndome gratamente el
comportamiento de mi hija, aunque me costaba buscarle entretenimiento
y tareas, para que no se aburriera mientras trabajábamos.</p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B97cdEwKqgW/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border-radius: 3px; border: 0px none; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 0px 0px 1px 0px, rgba(0, 0, 0, 0.15) 0px 1px 10px 0px; margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0px; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B97cdEwKqgW/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0px;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0px auto 12px; width: 50px;"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0px;"></div> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid rgb(244, 244, 244); border-top: 2px solid transparent; height: 0px; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width: 0px;"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); transform: translateY(16px); width: 0px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; transform: translateY(-4px); width: 16px;"></div> <div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); height: 0px; transform: translateY(-4px) translateX(8px); width: 0px;"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style="color: #c9c8cd; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0px; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0px 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/B97cdEwKqgW/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M.Perea Perez (@mahelvamp)</a> el <time datetime="2020-03-19T20:35:07+00:00" style="font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">19 Mar, 2020 a las 1:35 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">También
acabé el máster que realizaba. Me vino de un pelo terminar las
prácticas presenciales en el centro de formación profesional que me
habían asignado. Os he de confesar que me encantó dar clases, y que
también comprobé, que al menos en la rama de la educación que me
toca, es bastante duro preparar los temarios y que los chicos
mantengan el interés.</p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">Así
que como este verano no tenía que estudiar y acumulaba muchos días
de vacaciones, he aprovechado para descansar. Como la situación no
está para viajes largos, nos tomamos una semana de relax en
Formentera que nos sentó de lujo. Y el resto del verano aprovechamos
las playas de Mallorca, que para bien o para mal, este año han
estado más vacías de lo habitual.</p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CCburVsKTjF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border-radius: 3px; border: 0px none; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 0px 0px 1px 0px, rgba(0, 0, 0, 0.15) 0px 1px 10px 0px; margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0px; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CCburVsKTjF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0px;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0px auto 12px; width: 50px;"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0px;"></div> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid rgb(244, 244, 244); border-top: 2px solid transparent; height: 0px; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width: 0px;"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); transform: translateY(16px); width: 0px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; transform: translateY(-4px); width: 16px;"></div> <div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); height: 0px; transform: translateY(-4px) translateX(8px); width: 0px;"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style="color: #c9c8cd; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0px; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0px 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CCburVsKTjF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M.Perea Perez (@mahelvamp)</a> el <time datetime="2020-07-09T19:35:37+00:00" style="font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">9 Jul, 2020 a las 12:35 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">Y
para finalizar este pequeño post, tenemos nueva integrante de la
familia, Pitufa, una perrita de año y poco que nos está dando algún
que otro quebradero de cabeza, así que os contaré mi experiencia
con la adopción y con su educación.</p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p>
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CERznRnKUEj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border-radius: 3px; border: 0px none; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.5) 0px 0px 1px 0px, rgba(0, 0, 0, 0.15) 0px 1px 10px 0px; margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0px; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CERznRnKUEj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; line-height: 0; padding: 0px; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0px;"></div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0px auto 12px; width: 50px;"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0px;"></div> <div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid rgb(244, 244, 244); border-top: 2px solid transparent; height: 0px; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg); width: 0px;"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); transform: translateY(16px); width: 0px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; transform: translateY(-4px); width: 16px;"></div> <div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid rgb(244, 244, 244); height: 0px; transform: translateY(-4px) translateX(8px); width: 0px;"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style="color: #c9c8cd; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0px; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0px 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CERznRnKUEj/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M.Perea Perez (@mahelvamp)</a> el <time datetime="2020-08-24T16:09:09+00:00" style="font-family: "arial", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">24 Ago, 2020 a las 9:09 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"> </p><p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">Y
con esto doy por inaugurada la nueva temporada del blog, donde no os
aseguro novedades ni grandes post, solo que intentaré escribir un
poco más.</p>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;"><br />
</p>
<p align="justify" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">Saludos!!</p>
Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-60195172301370322552020-01-31T08:14:00.002+01:002020-01-31T11:05:53.188+01:00Por qué se ha de ver JoJo RabbitHace mucho que no aparezco por aquí, estoy muy liada con los estudios. Pero este fin de semana pasado fui al cine a ver <b><i>JoJo Rabbit</i></b> y os voy a contar por qué es muy recomendable ver.<br />
<br />
Antes de entrar en materia, esta <i>película</i> no es infantil, de hecho es un drama. Los peques de la casa no la van a entender así que la <b>No</b> recomendación para menores de 12 años está muy bien hecha.<br />
<br />
El guión de esta <i>película</i> está basado en el libro <b><i>Caging Skies</i></b> de <b>Christine Leunens</b> (que buscaré para leer) y ha sido dirigida por <b>Taika Waititi</b> (que también aparece en la película dando vida a Hitler).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQcfJvv9mZSESYy-3uCZp1bi7K_U-5X8PPXIZgwDfeGOzE85y5lXeDUhsrpwUU9nhcXT-064eTcGVUfIHB9ShGU9qLHCf_UMcnpL0GCCyfjaDT2lag6xEDvO-O7SaAidQNpKuGZgXHPZLg/s1600/jojo-rabbit-pelicula1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQcfJvv9mZSESYy-3uCZp1bi7K_U-5X8PPXIZgwDfeGOzE85y5lXeDUhsrpwUU9nhcXT-064eTcGVUfIHB9ShGU9qLHCf_UMcnpL0GCCyfjaDT2lag6xEDvO-O7SaAidQNpKuGZgXHPZLg/s640/jojo-rabbit-pelicula1.jpg" width="640" /></a></div><br />
<a name='more'></a><br />
<p>Supongo que todos sabéis la trama de este <i>film</i>, os la resumo un poco. <br />
Johannes <b><i>"Jojo" Betzler</i></b> (Roman Griffin Davis) es un niño de 10 años obsesionado con las ideas nazis, tanto que su amigo imaginario es Hitler. Durante un campamento militar sufre un accidente con una mina de mano y eso le obliga a estar en casa, allí descubre un secreto que le oculta su madre <b><i>Rosie</i></b> (Scarlett Johansson). <br />
Y no os cuento más que si no os desvelo demasiado.<br />
<br />
A mi me ha gustado mucho, como ya os he dicho es un drama en tono de comedía. Todo está visto desde la perspectiva de Jojo. Durante su hora y media de duración, lo ves evolucionar, desde un niño que cree a pies juntillas lo que le dicen, a cuestionarse esas ideas.<br />
<br />
<p><h2><b>¿Por qué hay que verla?</b></h2><p>Para generar debate, ya que nos muestra hasta dónde puede llegar el fanatismo y la maldad humana. Ahora que vuelve a despuntar <i>pensamientos</i> muy parecidos a los que movió el nazismo, es una manera de ver que sucede cuando esta forma de pensar llega a el poder.<br />
Refleja como nos enfrentamos a lo diferente, el miedo a lo desconocido. En este caso se demoniza a los judíos, que es lo obvio, pero se ve más bien se intuye el miedo de homosexuales y de los que no siguen esas ideas.<br />
Justo esta semana hace 75 años de la entrada de tropas rusas en <b><i>Auschwitz</i></b> donde encontraron el terror hecho realidad.<br />
Así que, si creando controversia se consigue que las personas que vean la película piensen, analicen que no podemos llegar a odiar a nadie por ser diferente, pues bienvenido sea. Pero el problema está en que los que tienen ya estas ideas no irán a ver esta película y puede que pongan un PIN parental para vetarla.<br />
Yo sigo creyendo en la humanidad, pero a veces, uff a veces, pienso que no aprendemos de nuestros errores y volvemos a tropezar en las mismas rocas.<br />
Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-39913445168486289342019-10-10T12:54:00.000+02:002019-10-10T12:54:32.358+02:005 series de mujeres para disfrute de todosEste post me lo ha inspirado un compañero que siempre ve el lado feminista de las series, de hecho alguna de ellas no las ha visualizado por que según él "tienen un mensaje demasiado feminista para él". La verdad es que no entiendo esa opinión, que una serie refleje la <b>mujer </b>actual, con sus problemas, sus dudas y en busca de una vida plena, no creo que sea lanzar mensajes pero bueno para gustos los colores.<br />
En fin, voy a incluir unas cuantas series que he visto donde la protagonista principal o el elenco es mayoritariamente femenino o la historia trata problemas que afectan más al género femenino. Voy a intentar ir cronológicamente de más antigua a más actual, e intentaré dar mi "objetiva" opinión sobre ellas.<br />
Comencemos:<br />
<a name='more'></a><br />
<span style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu6s6jVGkVYfMJrqlbi3ZvZefD42XNpKjTNRoXTE94xzwhO1EmtxD1lefAFMNMMRKmXzoDWufFpZb38EklV4DxM-uGXyy5eCJn5Anj7lbzd7CvLuHV3tDJXc2iIpdNHNtLjwrNRVf6Rc9h/s1600/1437544860_143754_1437544860_noticia_normal.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="658" data-original-width="935" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu6s6jVGkVYfMJrqlbi3ZvZefD42XNpKjTNRoXTE94xzwhO1EmtxD1lefAFMNMMRKmXzoDWufFpZb38EklV4DxM-uGXyy5eCJn5Anj7lbzd7CvLuHV3tDJXc2iIpdNHNtLjwrNRVf6Rc9h/s400/1437544860_143754_1437544860_noticia_normal.jpg" width="400" /></a></span><p><h2><b>Halt and Catch Fire</b></h2><div style="text-align: justify;"><p><i>Serie</i> que nos adentra en los primeros años de la informática. Hay dos protagonistas principales que evolucionan a lo largo de sus 4 temporadas. Para mi lo mejor es que rompen estereotipos en la <i>informática</i>: Cameron es programadora, Donna es ingeniera, la hija de Gordon Clark también programa,... Es decir no hay diferencia entre sexos a la hora de enfrentarse con la tecnología, ni hay una imagen "friki" general sobre el trabajo tecnológico.<br />
No creo que se de un tratamiento feminista a las protagonistas, simplemente refleja una realidad, cada vez más escasa. Las <b>mujeres</b> en la tecnología realizamos las mismas funciones que los hombres y no respondemos a un patrón de imagen.</div><br />
<br />
<span style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN8YnH-7uSiuoOVBCR73iuv7BvgJa7kBR71zdfVxjX_uyrt0VjTWpTnTrlSyeHrUNqDY2AKG53C9a9CIx36pKbQw8uzh0anl1A83S9YzFphQzVoqX3Xa3-JUGbJwZa9-wLL8iFJPRV6gcA/s1600/A18cL9L1vVL._RI_.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN8YnH-7uSiuoOVBCR73iuv7BvgJa7kBR71zdfVxjX_uyrt0VjTWpTnTrlSyeHrUNqDY2AKG53C9a9CIx36pKbQw8uzh0anl1A83S9YzFphQzVoqX3Xa3-JUGbJwZa9-wLL8iFJPRV6gcA/s400/A18cL9L1vVL._RI_.jpg" width="400" /></a></span><p><h2><b>The Handmaid's Tale</b></h2><div style="text-align: justify;"><p>Esta <i>historia</i> tiene mucha miga, casi todos sabemos de que trata. Es todo lo que en mi opinión una <b>mujer</b> no desea para ella, es decir, que la traten como un objeto. En este caso se nos trata como un mero recipiente, mientras somos seres reproductores, y luego nos transforman en fregonas.<br />
Sobretodo la primera temporada, me desasosiega mucho, y por eso la veo en pequeñas dosis. En mi opinión es una trama que se puede utilizar para concienciarnos de un futuro que, mirandolo friamente y con temor, no tan improbable.</div><br />
<br />
<span style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge5UikPI3cocFJsRXH7G2Y6wUBT9o5HXV6_ITsyL9Pw0vqhoZkEpbrlfqCgoyvJLr5gtdfe2cBgGbtrEcL4grl3TLiMJK_qIOTnbN41-d5DJfIwBFxzwAUnrVIlU2_GdprkjfFO5l9Uwot/s1600/Glow.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="760" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge5UikPI3cocFJsRXH7G2Y6wUBT9o5HXV6_ITsyL9Pw0vqhoZkEpbrlfqCgoyvJLr5gtdfe2cBgGbtrEcL4grl3TLiMJK_qIOTnbN41-d5DJfIwBFxzwAUnrVIlU2_GdprkjfFO5l9Uwot/s400/Glow.jpg" width="400" /></a></span><p><h2><b>Glow</b></h2><div style="text-align: justify;"><p>Nunca pensé que me engancharía una <i>serie</i> sobre lucha libre. Ni de pequeña veía los programas americanos que ponía algún canal de televisión privado. Pero esta serie no va solo de la lucha, va de la vida de sus protagonistas. Ellas son un conjunto de <b>mujeres</b>, que en principio solo les une la necesidad de tener un trabajo. Me gusta el tratamiento que dan a la "vida" de una <b>mujer</b>, tienen la regla, intentan conciliar, sufren miedos (como ansiedad o complejos físicos) y tienen sueños, muchos sueños, sobre todo sentirse realizadas, cada una a su modo. Eso es lo que más me gusta, se puede ser madre y ser luchadora, o simplemente querer ser luchadora, no hay nada que no se pueda conseguir.<br />
</div><br />
<br />
<span style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYC18z6N2Ga7TmFTjIAD23R6H-xpGNnlqZS6KqPTaBPhqEbSIB_J80jiKzeVW8bhTZI8mRIZNVlDpXZ39I_oFHcYgJmZ-HOI3SGh1cMcoESlxuY76lPnMgFgBgWGbyCmDBfElcoOqCNXHL/s1600/15692328431042.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYC18z6N2Ga7TmFTjIAD23R6H-xpGNnlqZS6KqPTaBPhqEbSIB_J80jiKzeVW8bhTZI8mRIZNVlDpXZ39I_oFHcYgJmZ-HOI3SGh1cMcoESlxuY76lPnMgFgBgWGbyCmDBfElcoOqCNXHL/s400/15692328431042.jpg" width="400" /></a></span><p><h2><b>Fleabag</b></h2><div style="text-align: justify;"><p>Esta ha sido la sorpresa en los Emmy's de este año 2019. Yo no la conocía hasta que no la vi en las noticias y me ha sorprendido para bien. Refleja a una <b>mujer</b> un tanto neurótica a la cual le gusta el sexo y que tiene muchas contradicciones. Intenta llevar la vida que ha elegido superando algún que otro bache. El contrapunto de la hermana (que refleja una <b>mujer</b> con miedo a los cambios) y la madrastra (persona manipuladora e insufrible) construye un conjunto en el cual te puedes ver reflejada en muchas de las situaciones de la serie. Acabadas las dos temporadas me quedo sobretodo con el rostro de la protagonista, sus miradas, sonrisas y muecas, es capaz de decir mucho sin decir una palabra.</div><br />
<br />
<span style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVwzYnbwA_MH4xP2lsiAwzFGR9j9sUjgN92MIovg5uc3InEa6l10pkCRdVBjrxlHp7XW9o1cnyK7RWL-K9IgGE0BARpuwSTJrQQpaaYbswKv82Fw4Y8l9efwbgkrV7TXok8f-JS-7lxlpB/s1600/450_1000.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="278" data-original-width="450" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVwzYnbwA_MH4xP2lsiAwzFGR9j9sUjgN92MIovg5uc3InEa6l10pkCRdVBjrxlHp7XW9o1cnyK7RWL-K9IgGE0BARpuwSTJrQQpaaYbswKv82Fw4Y8l9efwbgkrV7TXok8f-JS-7lxlpB/s400/450_1000.jpeg" width="400" /></a></span><p><h2><b>UnDone</b></h2><div style="text-align: justify;"><p>Esta maravillosa <i>serie</i>, que trata de los viajes en el tiempo, tiene un trasfondo muy grande. Alma, la protagonista, es sorda, lleva un implante coclear. Para ella su sordera es un vehículo de escape cuando se encuentra estresada (desconecta el implante y se desconecta del mundo). El elenco principal lo completa, la madre y hermana pequeña de Alma que la acompañan en el proceso de encontrarse a sí misma. Por que a parte de los viajes en el tiempo focalizados en ayudar a su padre, Alma intenta saber que quiere ser y que vida quiere para. Eso implica valorar su relación de pareja, saber si quiere o no hijos, y su vida laboral. En fin que son decisiones que todos en algún momento hemos tenido que tomar.</div><br />
<p>Seguro que me dejo muchas, y tenéis alguna que recomendarme mucho. Así que estoy dispuesta a escuchar vuestras opiniones y sugerencias.Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-27344659566980446722019-09-25T08:24:00.001+02:002019-09-25T08:24:33.427+02:00Cuando la Menopausia toca a tu puerta<div style="text-align: justify;"><p>Pensaréis que estoy un poco loca, ¿Qué hace esta mujer hablando de la <i><b>menopausia</b></i>? Pues que en mi caso parece que mi cuerpo ha decidido que necesitaba un cambio y se ha puesto manos a la obra.</div><div style="text-align: justify;"><p>Os pongo en contexto.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0VRe9dpgSSfITg2y6Y4So-1psIUvOZd6i45ndcnikZQHuTFMPzhnNbLSKt5dkyTPRwP_8UEmMSYMJyaNZsUEbQr2pFbsgq3Uj3ewUrDxRk_XMu4WHfUJkvaI02pVjrYgzHbcnvk99ARuJ/s1600/menopausia-s%25C3%25ADntomas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="833" height="497" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0VRe9dpgSSfITg2y6Y4So-1psIUvOZd6i45ndcnikZQHuTFMPzhnNbLSKt5dkyTPRwP_8UEmMSYMJyaNZsUEbQr2pFbsgq3Uj3ewUrDxRk_XMu4WHfUJkvaI02pVjrYgzHbcnvk99ARuJ/s640/menopausia-s%25C3%25ADntomas.jpg" width="640" /></a></div><br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>¿Qué es la <b><i>menopausia</i></b>? De forma simple es la ausencia de menstruación, pero no es tan sencillo.</div><div style="text-align: justify;"><p>Hay varias fases con diferentes duraciones (que dependen cada mujer). Así que tenemos:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p><b style="font-weight: bold;"><i>Premenopausia</i></b><b>: </b>en esta fase las tasas de estrógeno y progesterona comienzan a cambiar, aunque no siempre se notan. Y puede haber desajustes menstruales.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="font-weight: bold;"><p><i>Perimenopausia</i></b><b>: </b>conocida popularmente como climaterio, generalmente comienza entre las edades de 45 y 50 años, y esta es la fase de transición a la menopausia. </div><div style="text-align: justify;"><p>Para la mayoría de las mujeres, la perimenopausia comienza aproximadamente 2 años antes del último período y se extiende hasta 1 año después.</div><div style="text-align: justify;"><p>En esta fase comienzan:</div><br />
<ul><li><p>Amenorrea: ausencia de menstruación o irregularidades menstruales más acentuados que en la fase anterior.</li>
<li><p>Trastornos vasomotores: sofocos, escalofríos y sudores nocturnos;</li>
<li><p>Trastornos del sueño;</li>
<li><p>Irritabilidad, angustia y estados depresivos.</li>
</ul><br />
<div style="text-align: justify;"><p>Pero como ya he dicho la intensidad y la aparición de estos síntomas será diferente en cada mujer.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="font-weight: bold;"><p><i>Menopausia</i></b><b>:</b> Es el último período. Sin embargo, solo después de 1 año se puede determinar que ese último sangrado fue la menopausia. Por lo que es un evento muy puntual. Y convive con la Perimenopausia.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b style="font-weight: bold;"><p><i>Postmenopausia</i></b><b>:</b>La posmenopausia varía desde el último período menstrual hasta los 65 años cuando la mujer alcanza la vejez. Aquí es donde suelen aparecer los mayores problemas por la ausencia de hormonas (vamos un festival). </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<ul><li><p>Cambios en la piel : arrugas, pérdida de elasticidad y resistencia de la piel;</li>
<li><p>Problemas íntimos : sequedad vaginal, infecciones, irritación y dificultad en la lubricación;</li>
<li><p>Disfunciones urinarias : cistitis e incontinencia urinaria;</li>
<li><p>Problemas neuromentales : mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer, accidente cerebrovascular, déficit de concentración, dificultad para concentrarse y memoria reducida;</li>
<li><p>Enfermedades cardiovasculares : mayor riesgo de infarto agudo de miocardio;</li>
<li><p>Disfunciones óseas : mayores riesgos de osteoporosis.</li>
</ul><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>Bueno, pues todo este periplo lo he comenzado. Ya hace un año que comencé con desarreglos menstruales y hace relativamente poco con los sofocos. En mi caso parece que es un poco "temprano" estos síntomas así que estoy a expensas de pruebas y de lo que me diga el ginecólogo.</div><div style="text-align: justify;"><p>Lo que llevo peor son los cambios de temperatura nocturnos que me despiertan. En sí es como si de pronto una ola de calor te recorriera el cuerpo, de los piés a la cabeza, haciéndote sudar. Yo que soy friolera y los sigo siendo, me implica destaparme y esperar a que pase el calor y luego volver a dormirme.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Mi médico de cabecera me ha comentado que ella no me puede proporcionar nada para estos síntomas, si no que acuda a la farmacia y compre cualquiera de los complementos que hay que suavizan estos síntomas. Lo cierto es que llevo dos semanas con ellos y lo he notado. Comienzo a dormir mejor y durante el día tengo menos botes de calor. Pero claro como todavía no sabemos si la menstruación se ha ido o no del todo (no ha pasado un año desde mi última falta) pues puede ser que todavía haya hormonas pululando por mi organismo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Esta nueva fase la estoy intentando lo mejor posible. He tenido días de dormir poco, de levantarme de mal humor, sudada y molesta. Explicar lo que me ocurre tanto a médicos como a mi marido no es sencillo, no tiene fácil ponerse en tu lugar. Y sobre todo el tema de que te tomen en serio, la frase "es que eres demasiado joven" la he escuchado varias veces y yo entiendo que puede que no esté en la franja de edad "típica" pero eso no hace que desaparezca lo que me ocurre.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>En fin, ya os seguiré contando mis avances, por ahora voy bien con lo que tomo y siguiendo con el deporte (que me han dicho que no lo abandone).</div><div style="text-align: justify;"><p>Saludos!</div><br />
<br />
Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-87901778772991782552019-09-04T09:11:00.000+02:002019-09-04T09:19:02.384+02:00El verano<div style="text-align: justify;"><p>Hoy cuando he abierto el editor del blog me he dado cuenta que llevo casi dos meses sin escribir, casi desde que comenzó el verano.<br />
Este año me he desconectado mucho del blog, la verdad es que tengo una crisis de ideas. No sé de que hablar, no sé que temas os interesan, ni tan siquiera sé si quiero seguir.<br />
Pero bueno, le voy a dar una oportunidad más a ver si las musas me ayudan y recupero la poca creatividad que tenía.<br />
Para empezar os voy a resumir lo que llevo de verano y las cuatro cosas que hemos hecho por la isla.<br />
</div><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA6JI87O0aITuHEvaV8eCDFKWx1_CEWmgjVLhmnyp6TzFyFTGXbAbTtS7wf8jIDdZ0c5jOAfnQHdf0iGeaC14gCvTQg_QnLEkHTZLbDrGeiscqm3KNGWDdc1uRA_LonlwceQTQy9KnEYMC/s1600/IMG_1066.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA6JI87O0aITuHEvaV8eCDFKWx1_CEWmgjVLhmnyp6TzFyFTGXbAbTtS7wf8jIDdZ0c5jOAfnQHdf0iGeaC14gCvTQg_QnLEkHTZLbDrGeiscqm3KNGWDdc1uRA_LonlwceQTQy9KnEYMC/s640/IMG_1066.HEIC" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Agua en Son Serra de Marina</span></td></tr>
</tbody></table><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<h2><p><b>Vacaciones de verano</b></h2><br />
<div style="text-align: justify;"><p>En realidad este año no hemos tenido unas vacaciones extensas. Nos hemos ido cogiendo semanas sueltas desde Junio hasta este mes de Agosto.<br />
En Junio nos fuimos dos días a un hotel, en <b>Calas de Mallorca</b>, con todo incluido.Y la experiencia no me gustó. El hotel muy bien, la zona un tanto viejuna, pero lo que llevé peor es estar 24 horas sin hacer nada. Bueno, no estuve sin hacer nada, que salí a correr dos mañanas. <br />
Pero después no había nada que hacer ni ver. Solo estar tumbado en la hamaca al sol. Tanto me aburrí que me integré con la población extranjera apuntándome al aquafitness que hacían en la piscina (hasta gané en uno de los juegos que hacían).</div><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUqU4AphChG5XB2b59Mx0rY3MUelaCEmMNihmiisfXn3RVpVvcajTkFh8vZ-dPvq_GlB6PK2niO2q7cjSOHv5RpR90AeiyXKgSCw0hrlzo27EH5p6pTY6ecT__biyQs6CnCoW4ILA-nb5e/s1600/IMG_1355.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUqU4AphChG5XB2b59Mx0rY3MUelaCEmMNihmiisfXn3RVpVvcajTkFh8vZ-dPvq_GlB6PK2niO2q7cjSOHv5RpR90AeiyXKgSCw0hrlzo27EH5p6pTY6ecT__biyQs6CnCoW4ILA-nb5e/s640/IMG_1355.HEIC" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Foto de los acantilados cerca de Cala Domingos (Calas de Mallorca)</span></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>La siguiente semana de asueto fue en Julio. Esa vez hicimos excursiones por la isla visitando playas que los fines de semana están llenas. Nos encanta ir a S'Amarador en el Parque Natural de Mondragó y a Son Serra de Marina, dos playas vírgenes, muy diferentes una de la otra, pero con aguas transparentes y limpias.<br />
La última semana de vacaciones la cogí en Agosto, me gusta tener libre para el cumple de mi hija. No solemos hacer gran cosa, una fiesta en la piscina, con pocos adornos y algo de comer. Lo justo para que los niños se diviertan un rato. Pero, este año será el último que organice así. Se nos han juntado más de 15 niños, todos rondando los 9 años, y todos con ganas de hacer el gamba.</div><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq7FFjzXYPPqgZL8gscDpuU2ee9RDXQ1IpW3o8AjbeFZhiCYtRxFuhyW9hevBZStu_lMJ9sLz6EunokxDCzCoofIPvodfl35MSrdSAaiNq_sY11ziRr-s5D05Eig7OzXr0XJyFKhCTRsgw/s1600/IMG_1146.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1199" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq7FFjzXYPPqgZL8gscDpuU2ee9RDXQ1IpW3o8AjbeFZhiCYtRxFuhyW9hevBZStu_lMJ9sLz6EunokxDCzCoofIPvodfl35MSrdSAaiNq_sY11ziRr-s5D05Eig7OzXr0XJyFKhCTRsgw/s640/IMG_1146.HEIC" width="478" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">La súper tarta de cumpleaños</span></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>Conclusión que no nos apetece (ni a mi marido ni a mi) estar estresados por si alguno se hace daño en la piscina, así que el año que viene toca un cumpleaños más relajado.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><br />
<h2><p><b>Las no vacaciones</b></h2><div style="text-align: justify;"><p>El resto del tiempo, pues hemos trabajado, ido a la playa, cumplido con compromisos familiares, etc. Ayuda tener horario seguido en el trabajo y vivir donde la gente va a veranear. En fin, que para que salir de la isla en verano si es donde todo el mundo quiere estar. Aunque os he de confesar que puede llegar a ser agobiante estar en un lugar tan turístico. Hay personas por todos lados, las playas están atestadas y te has de armar de paciencia para circular con el coche. Esto me dura hasta que me doy cuenta que vivo en un sitio privilegiado, el cual hemos de cuidar, y que los veranos de mi hija son estupendos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW5QUaeVTXuPtMCNdfvzBVigRA9yiW-jJHTSY6mUFcYeq_wPMYEwiFvA_CG1ubLs-2W40Rcqoi6w_jlVvIw1XmT_vvzCLZEN2nrU2ruPKdei076YTCF478O9k1K0ODZP3VnnXuFKBrLZd8/s1600/62067243_10220416543906968_6285692849673469952_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW5QUaeVTXuPtMCNdfvzBVigRA9yiW-jJHTSY6mUFcYeq_wPMYEwiFvA_CG1ubLs-2W40Rcqoi6w_jlVvIw1XmT_vvzCLZEN2nrU2ruPKdei076YTCF478O9k1K0ODZP3VnnXuFKBrLZd8/s640/62067243_10220416543906968_6285692849673469952_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Este verano ha dado tiempo para todo, hasta para correr.</span></td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<p>Así esto ha sido mi verano ¿qué os parece? ¿Completito no?<br />
<br />
Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-43033271957170990922019-06-12T08:47:00.000+02:002019-06-12T08:47:31.516+02:00¿Y tú cuando limpias?<div style="text-align: justify;"><p><i>¿Y tú cuando limpias? </i>Es pregunta me lanzó mi compañero de trabajo hace una semana. Entonces comencé a contar...10...9...8...y contesté "<i>¿Nunca?"</i>, respirando profundamente, con una sonrisa de oreja a oreja, aguantándome las ganas de soltar un exabrupto y pensando "<i>Juana es un compañero, lo vas a ver cada día, respira...</i>"</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSr9G4DNL7yDE8UjsA6ECEIM8ksxux8DWrhCLJHpb3WngtaMORi2FOGbampZiwpUej_Kew_YqEINlbzy8-2GHFeIeSYTIzGWx9edHs2Wtibiqg3U06u9h4GxR-ZAaI5grrVa3kiww794TX/s1600/Fregona.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="679" data-original-width="679" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSr9G4DNL7yDE8UjsA6ECEIM8ksxux8DWrhCLJHpb3WngtaMORi2FOGbampZiwpUej_Kew_YqEINlbzy8-2GHFeIeSYTIzGWx9edHs2Wtibiqg3U06u9h4GxR-ZAaI5grrVa3kiww794TX/s400/Fregona.jpg" width="400" /></a></div><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>Os pongo en contexto de la conversación. He estado unas semanas muy liada, estudiando más intensamente que de costumbre por que tenía un examen. En casa nos organizamos para que, a parte de estudiar (mi marido y yo), podamos tener algo de ocio y estar con Paula. Eso significa que hago encaje de bolillos con mi día a día. Cambio días de entrenos, para coincidir con mi hija (así la llevo yo y ese rato mi marido descansa), me quedo a estudiar en una biblioteca cercana al trabajo, para llegar a casa y poder estar un ratito con ellos, sin la angustia de pensar que no he cogido un libro, etc.</div><div style="text-align: justify;"><p>Y sobre eso hablábamos en el trabajo. Y estoy acostumbrada al a típica pregunta "<i>¿Quien cuida de tu hija mientras tú (póngase aquí "entrenas o estudias o te vas de viajes o cualquier cosa que haga")?</i> A eso depende del día tengo contestaciones varias desde "está con su padre a la dejo abandonada en la calle". En fin, aprendes a torear esas preguntas, a que no te afecten y a hacer un trabajo pedagógico en adultos sobre la cor-responsabilidad en el hogar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Pero esta pregunta, no me la esperaba, ¿limpiar? Pues no sé, no me había planteado que mi rol en casa era ese. Pero bueno, antes de escribir este post y enfadarme con el mundo, hablé con mi marido. Le conté la situación y su reacción fue de reírse, y los dos estuvimos de acuerdo de que a él nadie le hubiera preguntado eso.</div><div style="text-align: justify;"><p>Parece ser que los hombres no limpian, o dicen que no limpian, cosa que dudo. Pero preguntando a conocidas he constatado que todavía veo situaciones en las que madres/hijas/hermanas limpian hogares/habitaciones de sus hijo/maridos/hermanos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Hace un tiempo ya tuve una discusión, por algo parecido. Según los argumentos del contrario las mujeres tenemos "algo" que hace que seamos mejores en el cuidado, limpieza, y todo rol que se considera femenino. En fin.. que no, que no es así o se olvidaron de ponerme ese chip en mi nacimiento o soy la excepción que confirma la regla.</div><div style="text-align: justify;"><p>Pensaba, supongo que soy una ilusa, que habíamos avanzado un poco, pero parece que no. Todavía hay camino por recorrer y educación que impartir. Sobre todo dar ejemplo en el hogar, que los más pequeños vean que en casa todos hacemos de todo.</div><div style="text-align: justify;"><p>A ver si va calando, que ya estamos en el siglo XXI y parece que muchas mentes se han quedado allá por el XIX donde las mujeres en general no podían optar a poco más que a las labores en el hogar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>¿Y a vosotr@s han preguntado alguna vez si limpiáis? ¿Han asumido que en casa tenéis un rol pre fijado?</div><div style="text-align: justify;"><p>¡Saludos!</div>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-28600874634768812392019-05-29T08:11:00.000+02:002019-05-29T08:11:36.872+02:00La menarquía y asociados<div style="text-align: justify;"><p>Esta semana en <i>"cosas que me vienen a la cabeza y he de escribir"</i> incluyo uno de mis últimos quebraderos de cabeza, la primera regla de mi hija.</div><div style="text-align: justify;"><p>Si eres mujer hay se una cosa que no te libras, de la <i>menarquía</i> o aparición de <i>la primera regla</i>. En mi época solía manifestarse entre los los 12 y los 16 años, pero últimamente se la franja de edad está entre 10 y 16 años.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUvWCqxAKoBb4Ry9p_LfDAZfwLw5_3nFPKEY2Vj7QQKUuF-Z_wsRovn5t80oixXSN62Y0cRRYw40LssHIHeA9v-AjJJSfVRp2VXExN1n9hPxOb6-hv20osLn6s4n9H3aNGIUfpx3bqRqAe/s1600/menstracion-ilustracion-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="887" data-original-width="650" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUvWCqxAKoBb4Ry9p_LfDAZfwLw5_3nFPKEY2Vj7QQKUuF-Z_wsRovn5t80oixXSN62Y0cRRYw40LssHIHeA9v-AjJJSfVRp2VXExN1n9hPxOb6-hv20osLn6s4n9H3aNGIUfpx3bqRqAe/s400/menstracion-ilustracion-2.jpg" width="292" /></a></div><br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;"><p>Yo recuerdo mi primera vez. Fue hace muchos años un verano, unas vacaciones,en casa de mi abuela paterna. Por lo que se ve yo era de las suertudas que sabían que era eso de la <i>menstruación</i> y que usar en caso de su aparición. Lo que es cierto es que para mi no supuso un trauma esa primera vez pero para lo que no estaba preparada era para la reacción de los demás. Que le den la enhorabuena a tus padres por que la niña <i><b>"ya es mujer"</b></i> y que se entere todo el pueblo de lo que te ha pasado, me hizo sentir bastante vergüenza.</div><div style="text-align: justify;"><p>Así que nota mental, no hacerle eso a mi hija.</div><div style="text-align: justify;"><p>Y luego viene el después, eso que casi nadie te cuenta y que cada una lo vive de manera diferente. Y en mi caso lo que ha significado tener la menstruación. Entre otras cosas:</div><br />
<ul><li style="text-align: justify;"><p><b>Dolores varios</b> (de cabeza, de ovarios, de piernas,...) Gracias a los anti inflamatorios existentes y medicinas varias estas molestias son más llevaderas. Yo recuerdo tomarme lo que me recetó el médico a oscuras y esperar para que me hiciera efecto. Todavía ahora el dolor me despierta durante la noche.</li>
<li style="text-align: justify;"><p><b>Olores</b>. Sí la regla huele. Y antiguamente te decían que no te podías duchar, puff, en fin que en mi caso en particular necesito ducha diaria (manías que tiene una).</li>
<li style="text-align: justify;"><p><b>Hormonas</b>. Si hay subidones y bajones de hormonas, y tu cuerpo lo padece. De pronto por ejemplo puede que retengas líquidos o aparezca la temida celulitis. todo es un efecto de las hormonas en nuestro cuerpo, hay que aprender a convivir con ellas por que nos acompañaran mucho tiempo.</li>
<li style="text-align: justify;"><p><b>Mitos</b>. Uff muchos, el peor que escuché era que los <i>tampones</i> quitaban la virginidad. Menos mal que avanzamos y descartamos ese tipo de ideas.</li>
<li style="text-align: justify;"><p><b>Gasto</b>. La menstruación supone un gasto monetario que a la larga es alto. Las compras habituales son: <i>compresas y</i> <i>tampones</i> (puede que de varios tipos), y analgésicos. Actualmente han parecido productos que nos abaratan algo ese gasto, como la copa menstrual.</li>
</ul><div style="text-align: justify;"><p>Lo que es cierto es que he de ponerme las pilas en eso de explicarle a mi hija que es el <i>periodo</i>, por que a parte de verme a mi (sí entra en el baño cuando me cambio y sí sabe que yo tengo la regla), no creo que tenga asimilado que ella también va a tenerla.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><p>Así que he buscado un poco de ayuda para hacerlo, y he encontrado unos libros interesantes y de todo tipo que podéis encontrar en cualquier librería y en Amazon.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtNUGysXJBrx3ZrLp8Lk0XQsbJc9aNFiEBJ8SueTU_1yljsCLlmhQ-Qm7LDrCmR6U9XmGaSgNEKj7j7KZA9-3Ug72xbyccy8WjMi8IzvInSpk2uw_yUL21vwPmD-GL6zCQPPbmMGtQBxTX/s1600/lilith-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtNUGysXJBrx3ZrLp8Lk0XQsbJc9aNFiEBJ8SueTU_1yljsCLlmhQ-Qm7LDrCmR6U9XmGaSgNEKj7j7KZA9-3Ug72xbyccy8WjMi8IzvInSpk2uw_yUL21vwPmD-GL6zCQPPbmMGtQBxTX/s400/lilith-COLLAGE.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2IJRO1jXUT8Hwq9aXeA3E2FGH-waaNOdwzBHb1jzVDagkQQ_K4K9AkHnQioYVZ2V6ZkcNtvpeqnWKsxXWRWCeGEwdPZdf2-cKNTMNySLK8uDeFtuhE3HupGxdZL8S85ZQdmO-iXlWUX-v/s1600/51nfKe1fW%252BL-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="506" data-original-width="674" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2IJRO1jXUT8Hwq9aXeA3E2FGH-waaNOdwzBHb1jzVDagkQQ_K4K9AkHnQioYVZ2V6ZkcNtvpeqnWKsxXWRWCeGEwdPZdf2-cKNTMNySLK8uDeFtuhE3HupGxdZL8S85ZQdmO-iXlWUX-v/s400/51nfKe1fW%252BL-COLLAGE.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCfn9cnQOrZMxMjSzfNTI_nvewNLs6JOy3GnDjZT01AuaZxChV5noMJmWC905CjbjKnvf9_utxfyhZkEDC0m3vjH5rdWMRQ2TgY-ihIlbXsqcGgdRm81xqWsSzy8pV4I61ik7oRV0lHLZ/s1600/610Q5E0ygnL-COLLAGE.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1042" data-original-width="1389" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWCfn9cnQOrZMxMjSzfNTI_nvewNLs6JOy3GnDjZT01AuaZxChV5noMJmWC905CjbjKnvf9_utxfyhZkEDC0m3vjH5rdWMRQ2TgY-ihIlbXsqcGgdRm81xqWsSzy8pV4I61ik7oRV0lHLZ/s400/610Q5E0ygnL-COLLAGE.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;"><p>¿Vosotr@s os habéis planteado esta futura situación? ¿Alguna recomendación adicional?</div><div style="text-align: justify;"><p>Saludos!</div>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-76784360806546180852019-05-22T08:56:00.000+02:002019-05-22T08:56:00.503+02:008km de Formentera 2019 <div style="text-align: justify;"><p>Creo que en el último post de mis avatares con en <b>running</b> dije que la media maratón era mi última carrera oficial, pero no era del todo cierto, me quedaban por realizar los <b><i>8km de Formentera</i></b>.</div><div style="text-align: justify;"><p>Ir a esta carrera surgió de un comentario en el<i> club</i> donde entreno, querían apuntarse unos cuantos compañeros para ir juntos, había que ponerse de acuerdo para inscribirse para poder ir todos juntos, así que eso hice.</div><div style="text-align: justify;"><p>Os voy a explicar como funciona la inscripción.</div><div style="text-align: justify;"><p>No todo el mundo puede ir a correr tanto la media maratón como los <b><i>8km de Formentera</i></b>, te has de preinscribir a un sorteo de dorsales y puede que te toque ir o no, son plazas limitadas y se apuntan muchos corredores.</div><div style="text-align: justify;"><p>En nuestro caso nos tocó el dorsal en la segunda vuelta del sorteo. Así que nos inscribimos mi marido y yo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><p><h2>El día antes</h2><br />
<div style="text-align: justify;"><p>No es la primera vez que visitábamos la isla, y conociendo los precios y los tiempos que manejábamos me di prisa para coger vuelos, apartamento y coche.</div><div style="text-align: justify;"><p>La verdad es que el viaje de ida fue un poco estresante, cogíamos el vuelo a las 17:30 y llegábamos a <b>Formentera</b> a las 20:30, justo para recoger el dorsal en el <b>Puerto de la Savina</b> y el coche de alquiler (ambos sitios cerraban a las 21:00). <i>Nota mental...otra vez irse por la mañana o en barco con mi coche.</i></div><div style="text-align: justify;"><p>La mañana siguiente, el día de la carrera, nos fuimos temprano a la playa. Descubrimos que se puede entrar gratis las playas de <b>Ses Illetes</b>, es un parque natural precioso, y además como madrugábamos podíamos llegar al final del parque donde ves playa a ambos lados de la costa. El plan era disfrutar un ratito, hasta la 13:00, refrescarnos, comer e ir para el autobús que nos llevaba a la salida de la <i>carrera</i>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCoxIPF_miCzf469CuNrchG-sgnkFtGqkOLCEYkW1uhzUK4o350cpywIonk36pks8DAoQhg8wke_1mmEBk7xzCFfv6KuCVXMvLdG_FXaDPr5Di0yMMpjB0dvsf9SZuqlV_Fshj_4d_llje/s1600/IMG_0818.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCoxIPF_miCzf469CuNrchG-sgnkFtGqkOLCEYkW1uhzUK4o350cpywIonk36pks8DAoQhg8wke_1mmEBk7xzCFfv6KuCVXMvLdG_FXaDPr5Di0yMMpjB0dvsf9SZuqlV_Fshj_4d_llje/s640/IMG_0818.HEIC" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Playa de Ses Illetes (espectacular)</span></td></tr>
</tbody></table><a name='more'></a><br />
<p><h2><br />
La carrera</h2><div style="text-align: justify;"><p>La hora de la <i>carrera </i>era las 17:30, y teníamos el autobús previsto a las 16:30, así que llegamos con tiempo a la salida (a mi me dio tiempo ir dos veces al baño de los nervios).</div><div style="text-align: justify;"><p>Aquí hay que felicitar a la organización, el transporte un 10, tanto para la salida como al volver de la <i>carrera</i>. Los avituallamientos también (aunque el primero nuestro era en el km 1 un poco cerca) y sobre todo el agua en la salida ya que nos hizo bastante calor. Y la animación en el recorrido, genial, sobre todo el grupo de rock que te encontrabas a la entrada de <b>Els Pujols</b>.</div><div style="text-align: justify;"><p>Cuando dieron la salida hubo un poco de aglomeración (yo tarde casi dos minutos en llegar al arco) y me costó coger mi ritmo, esquivar o adelantar a quien anda o a quien va más lento que tu es complicado. <i>Otra nota mental... quitarme la vergüenza y salir más adelante.</i></div><i><br />
</i> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi71mA-WcpEMCxIN1mkvxyhMKgaQfHhuWDWTIuMGAPLyNJrJejGXl7Ru9TKStrdBM1N_WB31za4EPZjjRyQDWPyzhxz7w77jMdH9hyphenhyphenHV6VKdx8kmtQmUp07sHfN4rHEVFt1Sqm-IpvN3PRA/s1600/IMG_1103.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="638" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi71mA-WcpEMCxIN1mkvxyhMKgaQfHhuWDWTIuMGAPLyNJrJejGXl7Ru9TKStrdBM1N_WB31za4EPZjjRyQDWPyzhxz7w77jMdH9hyphenhyphenHV6VKdx8kmtQmUp07sHfN4rHEVFt1Sqm-IpvN3PRA/s400/IMG_1103.JPG" width="300" /></a></div><i><br />
</i> <i><br />
</i><br />
<div style="text-align: justify;"><i><p>Una vez pillado el ritmo, algo fallaba, mi gps me marcaba los km unos metros antes de los señalizados en el recorrido, y mis sospechas se confirmaron al encontrarme a mi compañera de equipo en el km 4, a ella tampoco le cuadraba la distancia. En fin aun así, no te queda otra cosa que seguir hasta meta, no?</i></div><i> </i><br />
<div style="text-align: justify;"><p>Lo que me costó más fue la recta de <b>Ses Salines, </b>con el sol en la cara todo el tiempo. Lo cierto es que no es recta si no que son curvas amplias una detrás de otra, y un supuesto llano, que tampoco lo es, ya que son subiditas y bajaditas, cortas pero constantes. Pero ya puestos solo quedan unos kilómetros para acabar y se acaba.</div><div style="text-align: justify;"><p>La entrada en <i>meta</i>, pues sensacional, acabé bien, cansada pero bien, así que una <i>carrera</i> más para la saca.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwkF73VMJAKjf6Pixmph2RlteM4nJ6DzyvaOFSlAz8d6Ag6IGejmKul9lA_TwdJY3sQyAf9GnUjGtkfAzdZCw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>Y después mientras que nos montábamos en el autocar de vuelta, descansar un poco y ducharnos, se nos hizo la hora de cenar. Así que salimos a celebrar la carrera y a dormir.</div><p><br />
<h2>El día después</h2><br />
<div style="text-align: justify;"><p>La vuelta fue otro estrés, por la mañana playa y comer, y a las 3 de la tarde nos fuimos hacia Ibiza, y menos mal. Hasta las 5 no llegamos al aeropuerto, nuestro vuelo salía a las 18:15 y nos encontramos que el vuelo de las 17:15 lo habían cancelado, uff. Tocaba esperar y cruzar los dedos que nuestro vuelo saliera. Y salió!! Y llegamos a casa a las tantas y cansados.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Conclusión...La carrera genial, organización muy buena, sensaciones también, todo un 10. Viaje, para dos días, que al final estuvimos en Formentera, se hizo escaso y precipitado, así que si volvemos lo planificaremos de otra forma.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Para terminar, y antes de que se me olvide os dejo los tres sitios donde cenamos/comimos en la isla. Están bien de precio y de cantidades buenas.</div><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://www.tripadvisor.es/Restaurant_Review-g1188767-d7759344-Reviews-Sa_Pizza-Sant_Francesc_de_Formentera_Formentera_Balearic_Islands.html" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Sa Pizza</i></b></a> (Sant Francesc Xavier) Pizza para llevar a buen precio y con variedad.</div><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://macondoformentera.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Macondo</i></b></a> (Sant Ferran) Hay pasta, pizza, ensaladas,...Platos generosos y calidad/precio buena.</div><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc2l146p-OFCmTIDCjyv27oNgHh79H03K2zAKIpch0j9Xt16eFiuW2MYOHc8dDpLeiIpk7TwMRvV3mVlaARq7FOL5R51k5I6oLdo4HSMDDMd3uASTrf-T7Tu9ohqhncnICmNduMuRL2mDl/s1600/IMG_1100.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc2l146p-OFCmTIDCjyv27oNgHh79H03K2zAKIpch0j9Xt16eFiuW2MYOHc8dDpLeiIpk7TwMRvV3mVlaARq7FOL5R51k5I6oLdo4HSMDDMd3uASTrf-T7Tu9ohqhncnICmNduMuRL2mDl/s400/IMG_1100.HEIC" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Ensalada del Rest.Macondo</span></td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p><a href="https://www.tripadvisor.es/Restaurant_Review-g673238-d3671416-Reviews-Formentera_Burger-Es_Pujols_Formentera_Balearic_Islands.html" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Formentera Burguer</i></b></a> (Els Pujols) Hamburguesas rica (con menú asequible), también tiene tartar muy rico y el poste generoso.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Pues esta si que es la última hasta septiembre, bueno eso creo, alguna caerá este verano para mantener el ritmo</div>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-3657543580636794662019-05-09T09:27:00.002+02:002019-05-09T09:49:25.563+02:00La gestión de la frustración y detección de problemas<div style="text-align: justify;"><p>Es semestre estoy cursando una asignatura de Máster que es como motivar en el aula, y he de realizar una práctica donde se han de reflejar los sentimientos y acciones que se realizan ante un fracaso o un éxito.</div><div style="text-align: justify;"><p>Lo que nos hacen notar son varias cosas. Ante un fracaso o una decepción tendemos a pensar por ejemplo que:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><ul><li style="text-align: justify;"><p>Ha sido mala suerte.</li>
<li style="text-align: justify;"><p>Ha sido producido por un factor externo (no nos han motivado suficientemente).</li>
<li style="text-align: justify;"><p>Hemos dado todo lo que podíamos y aun así no hemos conseguido el éxito.</li>
<li style="text-align: justify;"><p>No nos hemos esforzado al máximo (muy pocas veces somos auto críticos)</li>
</ul><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXqwBJEtAqqwc_U_IZmt_Vm30zvA_5MWpUHbvy9jD97tkiKxTQrXBd2DJBIfbAeDGlZ1OS7Bm_Q9wGSMSlXWvCQgFSiCVAbBk5KwMgM2NyFdexmpq6j18Cz5FJ1jR3mQ09oT6aozK0NdSI/s1600/microphone-1209816_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXqwBJEtAqqwc_U_IZmt_Vm30zvA_5MWpUHbvy9jD97tkiKxTQrXBd2DJBIfbAeDGlZ1OS7Bm_Q9wGSMSlXWvCQgFSiCVAbBk5KwMgM2NyFdexmpq6j18Cz5FJ1jR3mQ09oT6aozK0NdSI/s640/microphone-1209816_1920.jpg" width="640" /></a></div><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><p>Como podéis observar la mayoría de los ejemplos van dirigidos a auto exculparnos de haber fallado, casi siempre encontramos la excusa perfecta para justificar el fracaso.</div><div style="text-align: justify;"><p>Todos hemos sido estudiantes, y todos hemos puesto la excusa de "ese profesor me tiene manía" o "la asignatura es aburrida o densa o no me gusta".</div><div style="text-align: justify;"><p>Cuando tienes un adolescente (o pre adolescente) en casa también debemos ayudarles a gestionar estos fracasos y hacerles ver que la mayoría de las veces el problema no es externo (asignatura/profesor) si no interno.</div><div style="text-align: justify;"><p>Una de las formas es preguntarse hasta que punto el problema que ha originado el suspenso lo podemos controlar nosotros o no.</div><div style="text-align: justify;"><p>Os pongo dos factores de ejemplo:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p><b>Que la asignatura sea atractiva</b>--Es un factor externo que en principio no podemos controlar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p><b>Nivel de materia estudiada-</b>-Es un factor propio que se puede controlar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>En el primero de los casos parece que es tema del profesorado hacer que el temario atraiga a los alumnos, pero si detectamos que no es suficiente con eso, en casa podemos ayudar buscando elementos que hagan atractiva a la materia. Por ejemplo: vídeos tutoriales, libros que cuenten los temas de manera diferente, etc. No estoy hablando de meterse en el trabajo pedagógico del docente, si no en buscar material complementario que pueda despertar la curiosidad del estudiante. Para buscarlo, lo ideal sería consultar al responsable de la asignatura para que nos orientara con los materiales a seleccionar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>El segundo caso puede ser más conflictivo. Se puede tener la sensación de dominar toda la materia y aun así no aprobar un examen. Un mal día lo puede tener cualquiera o simplemente que la manera de ser evaluado no refleja los conocimientos adquiridos o que en realidad no se había estudiado lo suficiente. Si el problema no ha sido un mal día, lo mejor es hablar con el docente y ver como se puede reflejar realmente los conocimientos del alumno en la evaluación.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Aprender a gestionar y detectar un problema no es tarea fácil. Los adolescentes tienden a culpar al resto del mundo por sus males (me tienen manía, el profesor no me atrae, la asignatura es aburrida, he tenido mala suerte...) o a magnificar sus carencias (soy un inútil, por mucho que estudie no apruebo, etc.). Por eso se ha de ayudar a canalizar la frustración y a identificar los verdaderos problemas. Para ello padres y docentes hemos de colaborar dotando de estrategias útiles para ello y sobre todo generando diálogo con ellos, para conocer sus problemas de primera mano.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Ya sé que parece que es una utopía, que un adolescente hable y gestione, pero si desde pequeños los orientamos a buscar ayuda y a ser comunicativos, aunque durante la adolescencia se cierren, no costará tanto que nos cuenten lo que les sucede.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>¿Cuando eráis jóvenes reaccionabais así ante un suspenso? ¿Sabíais detectar el verdadero problema?</div><div style="text-align: justify;"><p>¡Saludos!</div>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-17035660415693999012019-05-03T12:57:00.002+02:002019-05-03T12:57:41.699+02:00Half Marathon Magaluf 2019 - Cumpliendo objetivos<div style="text-align: justify;"><p>Este año ya doy por cerrada la temporada <i>"competitiva</i>" ya que he cumplido todos los objetivos que me había marcado este año. Este pasado día 27 de Abril quedará en mi memoria como la fecha de mi primera <b>media maratón</b>. Os voy a contar un poquito como fue y como me sentí.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXD7vWmH-PxA07yKHXFXSKgGMR3fnQD9KEKDAzWoHdBPMM3cN3Vg5nkXsCbhLA2tJ7Ckho7GtgkgCWdJtkg9feUulSGVyWqHDazYNYlS1AFWtHWd4ojL-e6ywTh4syaPnqPXY7zLtnuS9/s1600/360ab0d2-a56f-4aa5-837c-7c8a8efa9f6d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Entrada_meta_1" border="0" data-original-height="1135" data-original-width="844" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXD7vWmH-PxA07yKHXFXSKgGMR3fnQD9KEKDAzWoHdBPMM3cN3Vg5nkXsCbhLA2tJ7Ckho7GtgkgCWdJtkg9feUulSGVyWqHDazYNYlS1AFWtHWd4ojL-e6ywTh4syaPnqPXY7zLtnuS9/s400/360ab0d2-a56f-4aa5-837c-7c8a8efa9f6d.jpg" title="Entrada_meta_1" width="295" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Últimos metros antes de entrada en meta</span></td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: justify;"></div><a name='more'></a><br />
<p><h2 style="text-align: justify;">La previa</h2><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>El viernes tuve un día raro. Muchos nervios en el estómago, con el consecuente malestar. Yo no sé cuantas veces visité el baño, pero vi peligrar la <i>carrera</i> del día siguiente. Si era una gastroenteritis todos los entrenos y todo el esfuerzo se iba a la porra. Pero milagrosamente, o que mis nervios se calmaron, a eso de las cinco de la tarde dejé de encontrarme mal, así que continuaba con el plan establecido.</div><div style="text-align: justify;"><p>Esta vez hice caso de los consejos de otros corredores y esa noche cené pasta, es la primera vez que hago eso, la verdad no sé si funcionó pero yo cumplí con el ritual.</div><div style="text-align: justify;"><p>La noche la pasé más o menos bien aunque me costó quedarme dormida.</div><br />
<div style="text-align: justify;"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bwuox6hlpUN/" data-instgrm-version="12" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bwuox6hlpUN/" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> </a><br />
<div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bwuox6hlpUN/" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div style="padding-top: 8px;"><div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bwuox6hlpUN/" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank">Ver esta publicación en Instagram</a></div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div><div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(0px) translatey(7px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translatex(3px) translatey(1px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(9px) translatey(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div><div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-top: 2px solid transparent; height: 0; transform: translatex(16px) translatey(-4px) rotate(30deg); width: 0;"></div></div><div style="margin-left: auto;"><div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; transform: translatey(16px); width: 0px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12px; transform: translatey(-4px); width: 16px;"></div><div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; height: 0; transform: translatey(-4px) translatex(8px); width: 0;"></div></div></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div><br />
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bwuox6hlpUN/" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M.Perea Perez (@mahelvamp)</a> el <time datetime="2019-04-26T18:24:34+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">26 Abr, 2019 a las 11:24 PDT</time></div></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
<br />
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</div><p><h2 style="text-align: justify;">El día D</h2><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Que una <i>carrera</i> sea por la tarde es un rollo. Yo estuve todo el día muy alterada (insoportable) solo pensaba en que no podía llegar tarde, que tenía que comer temprano, si lo tenía todo preparado... en fin. Que mi marido (que es el que me aguanta así) ya estaba deseando llevarme a la salida.</div><div style="text-align: justify;"><p>A parte de eso, yo no hice nada especial, desayuné lo de siempre y comí a eso de la 1 del medio día pasta. Esta vez pasta insípida, el tomate me sienta mal y no puse ningún aliño que me fuera a alterar el estómago.</div><div style="text-align: justify;"><p>Durante los días previos le había dado vueltas en la cabeza al tema de los geles en la <i>carrera</i>. Yo he entrenado sin ellos, así que me pareció una temeridad llevarme y tomarlos sin saber como me sentaban. Lo que si me comí un par de horas antes fue una barrita de frutos secos, dátiles y yogur (vamos azúcar a tope) por que se preveía calor y esfuerzo, y yo tiendo a tener el azúcar muy bajo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJsgPyt9sIZ78MAWJbBJTSnv0Ah4JorITSacRAL51SgnF17AovyT4jBWFk0qsCmpIAUTczejMHchvP8SrbgEq6c9T3yRLmFqkFXRGoLIexBEbK9rNJKoNrInhmyVsXRymIgchEqAKtnIXG/s1600/WhatsApp+Image+2019-04-27+at+21.43.49.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJsgPyt9sIZ78MAWJbBJTSnv0Ah4JorITSacRAL51SgnF17AovyT4jBWFk0qsCmpIAUTczejMHchvP8SrbgEq6c9T3yRLmFqkFXRGoLIexBEbK9rNJKoNrInhmyVsXRymIgchEqAKtnIXG/s640/WhatsApp+Image+2019-04-27+at+21.43.49.jpeg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Con los compañeros al principio de la carrera</span></td></tr>
</tbody></table><br />
</div><h2 style="text-align: justify;">La carrera</h2><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Bueno aquí ya comienza lo bueno. Me planteé hacer mis primeros 21km en 01:59:59 si estaba bien, si no, lo que saliera. En el calentamiento del club una compañera me dijo que ella también iba a ese tiempo, así que decidí que al menos la primera mitad del recorrido iría con ella así mantenía el ritmo.</div><div style="text-align: justify;"><p>Y es lo que hice, más o menos hasta el kilómetro 12 fui a 5:30 de media, y me encontraba bien así que decidí a partir de ahí no mirar más el reloj. Empecé a <i>correr</i> por sensaciones, a veces más rápida y otras no, saludando a todo el mundo, chocando la mano a quien lo pidiera, en fin, que me lo estaba pasando bien. Y cuando vi que en el kilómetro 20 llevaba 01:50:00 aprox. me dije, "ahora aprietas!!" y apreté. El último kilómetro y pico lo hice lo más rápido que me permitieron las pierna y llegué a meta en 1:56:18 (tiempo oficial).</div><br />
<div style="text-align: justify;"><p>Así que estoy súper contenta, sobre todo de haber disfrutado de la <i>carrera</i> y de haber cumplido con el objetivo, que era terminarla (os dejo el vídeo que mi marido hizo de la entrada en <i>meta</i>).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/7z4R5Jikpmo/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/7z4R5Jikpmo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Y hasta aquí la temporada 2019-2018. </div><div style="text-align: justify;"><p>Gracias a todos (así no me olvido a nadie) los que han colaborado para que llegara hasta aquí, en especial a <b>Mary Gónzalez Reina</b> por haberme empujado a dar el cambio, a mi entrenador <b>Pedro Cartes</b> que ha conseguido que saque lo mejor de mi, a mis compañeros de <b>C.A.Sporting Calvià </b>que me han hecho mejorar persiguiéndolos en los entrenos y a <b>Laura Baena</b> (<b><i>Malasmadres</i></b>) por apoyarme desde lejos dando visibilidad al deporte que practicamos muchos padres y madres sacando tiempo de debajo de las piedras.<br />
Y sobre todo dar las gracias a mi <b><i>marido</i></b>, por creer en mi y apoyarme en todas mis locuras (y darme ideas para otras tantas), y a mi <b><i>peque</i></b>, por aguantar mis ausencias y ser capaz de recuperar el tiempo cual lapita pegajosa.</div><div style="text-align: justify;"><br />
<p>¡Hasta la próxima!</div>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-9411432505571907222019-04-25T08:02:00.000+02:002019-04-25T08:04:56.682+02:00Tres nuevas series de Vampiros<div style="text-align: justify;"><p>En el blog a veces aparecen temas que me pertenecen a mi. En este caso las <i>series</i>, veo muchas, no veo televisión propiamente dichas. Si no que aprovecho cuando Paula duerme para desconectarme del mundo ante una buena (a veces no tan buena) trama.</div><div style="text-align: justify;"><p>En este caso os traigo tres <i>series</i> de <i>vampiros</i>, dos recomendables y la otra pues...no tanto. Os aviso con antelación, no son teen, ni se parecen a Crepúsculo ni siquiera a las actuales <b><i>Crónicas Vampíricas</i> </b>o su <i>spin-off <b>Originales</b></i>. Son formatos dirigidos a los más adultos con tramas más o menos novedosas o tirando de clásicos que ya funcionan.</div><div style="text-align: justify;"><p>Comencemos con la que no me ha gustado nada.</div><br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdPkPAA3r4DQiaF8kIY1SF_zEkBB-TMgSOvzRNSKwBc_hTwFR7tKa9ptaIby3TixVAWNsLqYmr09-s-z-kXDasVYuHC3TmPxB8U1hFlJIeSD6iMnf3NGwwnDNSwJZtY_VMV67MnhA2JbwM/s1600/MV5BM2IzNjZkNTAtZTQ2OS00NGQ0LWExYWYtMjVlMmU3Yzk4YWJmXkEyXkFqcGdeQXVyNDg4MjkzNDk%2540._V1_SY1000_SX800_AL_.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" style="border:6px solid white" data-original-height="1000" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdPkPAA3r4DQiaF8kIY1SF_zEkBB-TMgSOvzRNSKwBc_hTwFR7tKa9ptaIby3TixVAWNsLqYmr09-s-z-kXDasVYuHC3TmPxB8U1hFlJIeSD6iMnf3NGwwnDNSwJZtY_VMV67MnhA2JbwM/s320/MV5BM2IzNjZkNTAtZTQ2OS00NGQ0LWExYWYtMjVlMmU3Yzk4YWJmXkEyXkFqcGdeQXVyNDg4MjkzNDk%2540._V1_SY1000_SX800_AL_.jpg" width="256" /></a><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p><b><span style="color: blue;">Yaşamayanlar (Guerra de vampiros en castellano):</span></b> Serie turca de la plataforma <b>Netflix (2018)</b>. </div><div style="text-align: justify;"><p>Cuenta la historia de <i>Mia</i> y su vuelta a <i>Estambul</i> para asesinar a quien la convirtió en <i>vampiro</i> para así recobrar su humanidad. Pero se ve envuelta en una guerra entre humanos y <i>vampiros</i>. Bueno creo que aguanté un capítulo, no aporta nada nuevo, ni en trama ni en imagen ni en formato al ya archiconocido y explotado mundo <i>vampírico</i>. </div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipVmBZx2d5d2-Xu7EMZCKiZsQgYTdrtx19G0tJUwgNZFQ1tVJ2W4gGZyyiAsIXzzkAPd9zQAe5alLHaD8lQZiygztChIqvNW7GzMQo4vwJaFpCiB_u-1MsbP_j8IpUebdhi0FbPtvFbF4L/s1600/the_passage_tv_series-494471583-large.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" style="border:6px solid white" data-original-height="1200" data-original-width="810" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipVmBZx2d5d2-Xu7EMZCKiZsQgYTdrtx19G0tJUwgNZFQ1tVJ2W4gGZyyiAsIXzzkAPd9zQAe5alLHaD8lQZiygztChIqvNW7GzMQo4vwJaFpCiB_u-1MsbP_j8IpUebdhi0FbPtvFbF4L/s320/the_passage_tv_series-494471583-large.jpg" width="216" /></a></div><p><b><span style="color: blue;">The Passage (El Tunel):</span></b><br />
<p>Serie estadounidense del canal <b>FOX (2019)</b>.</div><div style="text-align: justify;"><p>Esta trama tiene más chicha. En este caso los <i>vampiros</i> son seres humanos infectados por un virus. En EEUU intentan desarrollar una cura para una potente gripe que amenaza a la humanidad y para ello manipulan la sangre del <i><b>Dr.Fanning</b></i> (primer infectado por el virus <i>vampírico</i>). Sus pesquisas llevan a deducir que contra más joven es el sujeto de experimentación más resistencia a la conversión. Y ahí entra en juego <i><b>Amy Bellafonte</b></i>, elegida (por ser una huérfana y no tener a nadie que la reclame) como conejillo de indias y el agente federal <i><b>Brad Wolgast</b></i>, que es el encargado de custodiarla.<br />
No so voy a contar más, por que la tenéis que ver.<br />
A mi me ha gustado el ritmo de los episodios, muchos de ellos trepidantes. La trama no incluye elementos muy novedosos, lo del virus ya se ha usado alguna vez, la conversión de una niña tampoco, la unión de <i>vampiros</i> por su creador tampoco, bueno que no inventa nada nuevo. Pero al menos lo adapta a la actualidad, sobre todo el dotar a los <i>vampiros</i> de conciencia (que los hace un poco humanos) y capacidad de elegir si hacer daño o no.</div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2lLY2sGWswAdgXmmMBG6Iq3faL-wU0N9w1y38fsLKM_p-gje4DDzJG3gSgcL1whfhWg8l_bwhCcw7C6uSoJ2vR6k_reTihnnfh-haWSd7iwkuhXUNyMyEz9Cp-QpGuJGho4q7bojmDxG/s1600/p16522742_b_v8_ab.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" style="border:6px solid white" data-original-height="1440" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2lLY2sGWswAdgXmmMBG6Iq3faL-wU0N9w1y38fsLKM_p-gje4DDzJG3gSgcL1whfhWg8l_bwhCcw7C6uSoJ2vR6k_reTihnnfh-haWSd7iwkuhXUNyMyEz9Cp-QpGuJGho4q7bojmDxG/s320/p16522742_b_v8_ab.jpg" width="213" /></a></div><div style="text-align: left;"><p><b><span style="color: blue;">What We Do in the Shadows (Lo que hacemos en las sombras):</span></b> </div><div style="text-align: justify;"><p>Serie <span style="text-align: justify;">estadounidense </span>basada en la película homónima aquí se puede ver en <b>HBO (2019)</b>.</div><div style="text-align: justify;"><p>Estamos ante una comedía muy irreverente que utiliza los estereotipos en beneficio de la comedía. La trama principal es la convivencia de tres <i>vampiros</i> anclados en el pasado, Nandor, Laszlo y Nadja, su cuidador humano Guillermo y un <i>vampiro</i> psíquico Colin. La serie está rodada en modo documental, como The Office o Modern Family, de echo se ven las cámaras en algún momento. Tiene un humor un tanto especial tirando en muchos momentos de tópicos o de chistes obre otras obras <i>vampíricas</i>. Sobre todo momentos "no puede ser que hagan eso.." alucinando por la escena que ves. Es de esas <i>series</i> que o te encanta o la odias, yo la intentaría pero si no aguantas el primer episodio (son 20 minutos) pues a otra cosa mariposa que hay muchísimo para ver.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><p>Y hasta aquí mis recomendaciones, espero haberos dado alguna idea nueva.</div>Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-36104614217756028612019-04-16T11:49:00.001+02:002019-04-16T11:59:28.020+02:00Crespells, robiols i panades - Tradiciones gastronómicas de MallorcaEl año pasado ya os presenté a la <b><i><a href="https://mividaen1suspiro.blogspot.com/2018/02/ya-ha-vuelto-la-jaia-corema-una.html" rel="nofollow" target="_blank">Jaia Corama</a> </i></b>como tradición de aquí. Esta vez toca tradiciones para alimentar el estómago tanto dulces como saladas.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMXW8bWbxb9a8vLXvN7AMXkrKijgps__x7vaLC4JtkKFJcjErRnObp0xIVBGdpQh2c5Fx7LOgztOxMRfWI_EGqHbaTxMad84Upcz-vtLogvQ8skLcLPWmNNbFMdUvdwn5d91x4-1IHIDX/s1600/panades.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Panades, robiols i crespells" border="0" data-original-height="337" data-original-width="598" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMXW8bWbxb9a8vLXvN7AMXkrKijgps__x7vaLC4JtkKFJcjErRnObp0xIVBGdpQh2c5Fx7LOgztOxMRfWI_EGqHbaTxMad84Upcz-vtLogvQ8skLcLPWmNNbFMdUvdwn5d91x4-1IHIDX/s640/panades.png" title="Panades, robiols i crespells" width="640" /></a></div><br />
<p><h2>Crespells</h2><p>Es el <i>dulce</i> más sencillo de los dos del post es el <i><b>crespell</b></i>, es una especie de <i>mantecado</i> (por que lleva manteca de cerdo, aquí en la isla es muy habitual usarla). Hay muchas recetas, yo como solo lo como y no los cocino os dejo la receta de una cocinera de aquí bastante fácil de seguir. Como opción <i>vegana</i> he visto que sustituyen la manteca por margarina vegetal.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/OA06Lg_a1OQ/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/OA06Lg_a1OQ?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />
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<p><h2>Robiols</h2><p>Es mi dulce de <b>Semana Santa </b>preferido. La base es la misma que del <i>crespell</i> pero van rellenos. Los rellenos típicos son de confitura (mermelada) de albaricoque o naranja, <i>brossat</i> (requesón), crema y cabello de ángel. Como podéis ver en la foto tienen una pinta estupenda.<br />
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bv9zZUclCPx/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bv9zZUclCPx/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> </a><br />
<div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bv9zZUclCPx/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div style="padding-top: 8px;"><div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bv9zZUclCPx/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank">Ver esta publicación en Instagram</a></div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div><div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(0px) translatey(7px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translatex(3px) translatey(1px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(9px) translatey(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div><div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-top: 2px solid transparent; height: 0; transform: translatex(16px) translatey(-4px) rotate(30deg); width: 0;"></div></div><div style="margin-left: auto;"><div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; transform: translatey(16px); width: 0px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12px; transform: translatey(-4px); width: 16px;"></div><div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; height: 0; transform: translatey(-4px) translatex(8px); width: 0;"></div></div></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div><br />
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bv9zZUclCPx/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M.Perea Perez (@mahelvamp)</a> el <time datetime="2019-04-07T19:14:33+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">7 Abr, 2019 a las 12:14 PDT</time></div></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
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<p>Algunas pastelerías innovan y aparecen rellenos como: queso de untar (tipo <i>Philadelphia</i>), dulce de leche, chocolate,... Mis preferidos son de <i>brossat</i> y confitura de albaricoque, ya que para mi gusto son los menos pesados. Os dejo la receta por si queréis ponerla en práctica.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ln4rWiK5uoA/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/ln4rWiK5uoA?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />
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<p><h2>Panades</h2><p>El origen de las <i>panades</i> (empanadas) no está muy claro. Lo más probable es que se usaran para proteger los alimentos del clima y prolongar su conservación, ya que la carne se cocina muy condimentada y es envuelta en una masa. Así se puede mantener más tiempo en buenas condiciones.<br />
El relleno de <b>Semana Santa</b> es de cordero, pero las podéis encontrar de cerdo, con o sin guisantes, con sobrasada, de sepia o de verduras. también existe la variedad de pasta dulce que combinada con el relleno salado están deliciosas.<br />
Os dejo el vídeo de como realizarlas, como veréis también llevan manteca de cerdo y estas son de carne, pero como ya os he dicho hay más rellenos.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/fK-Tqqe1vTc/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/fK-Tqqe1vTc?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div><br />
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<p><h2>Diumenge de l'Angel</h2><br />
<p>Ya que estamos de tradiciones de <b>Pascua</b>, esta tiene lugar justo el domingo después del domingo de <b>Resurrección</b>. En <b>Mallorca</b> la <i>Pancaritat</i> (<i>Fiesta del Ángel</i>, en Palma), una romería cuyos orígenes se remontan al año 1407.<br />
Los <i>pancaritats</i> se celebran también durante la semana que sigue a la <b>Semana Santa</b> en santuarios y ermitas de <b>Mallorca</b>, donde es tradición la subida a pie para compartir las últimas <i>panades</i> que se elaboran durante estas fechas.<br />
En <b>Palma</b> se sube al <b>Castell de Bellver</b> donde se realizan diversas actividades para toda la familia.<br />
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¿Qué so parecen las tradiciones gastronómicas de aquí? ¿Son muy diferentes a las vuestras?Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-29784886417550624352019-04-09T09:23:00.000+02:002019-04-09T09:23:51.384+02:00IV Training Camp del Club EDC - Por qué has de ir aunque sea una vezHace unas semana disfruté de nuevo del <i><b><a href="https://elartedecorrer.com/espacio-de-corredoras/" rel="nofollow" target="_blank">Training Camp del Club EDC</a></b></i>. Es la tercera vez que lo hago y creo que es una forma ideal para corredoras noveles de aprender más sobre el <i>deporte</i>.<br />
Os voy dar mis razones para que le perdáis el miedo a asistir a este tipo de eventos.<br />
Primero, conoces más <i>deportistas</i> en tu situación. Puedes compartir dudas, miedos y trucos con ellos. Si resulta que hay diferentes niveles, siempre puedes aprender algo de un <i>deportista</i> mas experimentado que tu (sobre todo como no cometer según que errores).<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1K1xrNiZHs4Gx_f85CHYXlgSOGELJYHOTs-qTL_ZpRoSZGLeoEy9r-sDcPhbZNhC7J3PiuG9nE-K8OlT3aDpKEFBYIwBEnhFqVE8dEG9Vpqq3hwWnmLUubJbt9xa9s-EU2aBpueBU3wXH/s1600/cartel-trainingcamp.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1K1xrNiZHs4Gx_f85CHYXlgSOGELJYHOTs-qTL_ZpRoSZGLeoEy9r-sDcPhbZNhC7J3PiuG9nE-K8OlT3aDpKEFBYIwBEnhFqVE8dEG9Vpqq3hwWnmLUubJbt9xa9s-EU2aBpueBU3wXH/s640/cartel-trainingcamp.png" width="640" /></a></div><br />
<a name='more'></a><br />
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<p>Se dan charlas y talleres orientados a tu <i>deporte</i>. Esta vez tuvimos dos talleres y una charla de temáticas muy diferenciadas.<br />
En el primer taller, la nutricionista <a href="http://www.nuriapuig.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Nuria Puig</b></a> nos habló de la importancia de la hidratación y nos enseño a realizar tus própias <i>bebidas isotónicas</i>. En el segundo la psicóloga <b>Eva Parrado</b> nos explicó como valorar nuestros puntos fuertes y débiles, para así planificar objetivos asumibles y reales. Y en la charla de <b>Llum Isart</b>, la persona que está detrás de la tienda de corsetería <i><b><a href="https://www.loolasup.com/" rel="nofollow" target="_blank">Loolasup</a></b></i>, aprendimos la importancia de llevar un <i>sujetador</i> adecuado a nuestras fisonomía y adaptado a la actividad que realicemos.<br />
También puedes aprovechar para conocer nuevos lugares y a la vez entrenar. Esta vez estuvimos alojadas en <i><b><a href="http://www.masvedruna.com/es-es" rel="nofollow" target="_blank">Mas Vedruna</a></b></i> situado en las <b>Planas de Hostoles</b>, muy cerca de <b>Olot</b>. Allí pudimos disfrutar de un paraje muy especial, ya que es zona volcánica. Puedes hacer <i><b><a href="http://es.turismegarrotxa.com/propuestas-y-rutas/la-ruta-del-carrilet-la-via-verde-23/" rel="nofollow" target="_blank">La Ruta del Carrilet</a></b></i> que une varias poblaciones de la zona y ver diferentes saltos de agua en su recorrido.<br />
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BvZ3DjaFtIX/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvZ3DjaFtIX/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> </a><br />
<div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvZ3DjaFtIX/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div style="padding-top: 8px;"><div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvZ3DjaFtIX/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank">Ver esta publicación en Instagram</a></div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div><div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(0px) translatey(7px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translatex(3px) translatey(1px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(9px) translatey(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div><div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-top: 2px solid transparent; height: 0; transform: translatex(16px) translatey(-4px) rotate(30deg); width: 0;"></div></div><div style="margin-left: auto;"><div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; transform: translatey(16px); width: 0px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12px; transform: translatey(-4px); width: 16px;"></div><div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; height: 0; transform: translatey(-4px) translatex(8px); width: 0;"></div></div></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div><br />
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvZ3DjaFtIX/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de Juana M.Perea Perez (@mahelvamp)</a> el <time datetime="2019-03-24T20:13:52+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">24 Mar, 2019 a las 1:13 PDT</time></div></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
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<p>Nosotras hicimos dos rutas, una corriendo en dirección <b>Sant Feliu</b> (guiadas por <b>Mary Gonzalez Reina</b> y <b>Esther Tomás </b>ambas entrenadoras del Club EDC) y la otra mucho más larga haciendo <b>Nordic Walking</b> acompañadas de <b>Natalia Oliva</b> de<b><i> <a href="https://www.risum.cat/ca/" rel="nofollow" target="_blank">Risum</a></i></b>. Y también un <i>entreno</i> de fuerza en la maravillosa pista de atletismo de<b> Olot</b> guiadas por el entrenador <a href="https://www.instagram.com/andreunovakosky/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Andreu Novakosky</b></a> .<br />
Hacer este tipo de <i>sesiones</i> guiadas por personas cualificadas ayudan a aprender técnica, otras maneras de <i>entrenar</i> y corregir errores.<br />
También es la ocasión ideal de probar productos. En este caso teníamos el textil de <i><b><a href="https://elartedecorrer.com/" rel="nofollow" target="_blank">#elartedecorrer</a></b></i> y de <i><b><a href="https://www.hanker-sports.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hanker</a></b></i>, y las zapatillas <i><b><a href="https://store.361europe.com/" rel="nofollow" target="_blank">361º</a></b></i> . Creo que poder llevar un rato (en mi caso hice la sesión de fuerza y corrí un poco con las zapatillas) y poder sentir como estos productos son cómodos y se ajustan, es la mejor manera de saber si es adecuado para mi.<br />
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<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BvUcoQGhehz/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style="background: #fff; border-radius: 3px; border: 0; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.5) , 0 1px 10px 0 rgba(0 , 0 , 0 , 0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: 99.375%;"><div style="padding: 16px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvUcoQGhehz/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"> </a><br />
<div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvUcoQGhehz/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg"><g fill-rule="evenodd" fill="none" stroke-width="1" stroke="none"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div><div style="padding-top: 8px;"><div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvUcoQGhehz/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" target="_blank">Ver esta publicación en Instagram</a></div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div><div style="align-items: center; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px;"><div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(0px) translatey(7px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; margin-left: 2px; margin-right: 14px; transform: rotate(-45deg) translatex(3px) translatey(1px); width: 12.5px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; transform: translatex(9px) translatey(-18px); width: 12.5px;"></div></div><div style="margin-left: 8px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div><div style="border-bottom: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-top: 2px solid transparent; height: 0; transform: translatex(16px) translatey(-4px) rotate(30deg); width: 0;"></div></div><div style="margin-left: auto;"><div style="border-right: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; transform: translatey(16px); width: 0px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; height: 12px; transform: translatey(-4px); width: 16px;"></div><div style="border-left: 8px solid transparent; border-top: 8px solid #f4f4f4; height: 0; transform: translatey(-4px) translatex(8px); width: 0;"></div></div></div><div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div><div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div><br />
<div style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BvUcoQGhehz/?utm_source=ig_embed&utm_medium=loading" style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" target="_blank">Una publicación compartida de #ClubEDC—Equipo de #mujeres (@edcorredoras)</a> el <time datetime="2019-03-22T17:46:45+00:00" style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;">22 Mar, 2019 a las 10:46 PDT</time></div></div></blockquote><script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><br />
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<p>Y para terminar lo mejor, es la experiencia en general. Conocer personas nuevas, compartir los días, desconectar de los problemas y disfrutar.<br />
Así gracias al <i><b><a href="https://elartedecorrer.com/espacio-de-corredoras/" rel="nofollow" target="_blank">Training Camp del Club EDC</a></b></i>, sobre todo a <b>Mary Gonzalez Reina </b>por su buen hacer, y besos para todas las que asististéis a ese gran fin de semana, sin olvidar a <a href="https://www.instagram.com/andreunovakosky/" rel="nofollow" target="_blank"><b>Andreu Novakosky</b></a> que realizó las gestiones logísticas y alimentarias. Por cierto, se me olvidaba, comimos del catering <i><b><a href="http://www.bcrek.com/" rel="nofollow" target="_blank">B-Creck</a></b></i> de <b>Olot</b> y todo estuvo riquísimo.<br />
<br />
¿Que os parece la experiencia?¿Os animarías a hacer algo parecido?Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-17957629616214259872019-03-26T09:43:00.003+01:002019-03-26T09:43:42.242+01:00Otitis, origen y tratamientosEste post lo tengo pendiente desde hace mucho, pero no ha sido hasta ahora que no he visto la necesidad de escribirlo.<br />
Mi hija ha padecido y va ha padecer de muchos <i>otitis</i> de oído interno. Estas <i>otitis </i>se producen por acumulación de <i>mucosidad</i> detrás del <b>tímpano</b> que se puede llegar a infectar (o no) . Esa acumulación produce que el <b>tímpano</b> se abombe y dolor en <b>oídos</b>. ¿Pero que se produce esa acumulación?<br />
Hay muchos factores, los más comunes son:<br />
<ul><li><p>Catarro, resfriado,...que hace que produzcamos más <i>mucosidad</i> y se acumule.</li>
<li><p>Alergias.</li>
<li><p>Predisposición física, es decir, tendencia a acumular la<i> mucosidad</i> en esa zona por poca ventilación de los conductos del oído, debido habitualmente a amígdalas y vegetaciones muy grandes.</li>
</ul><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQbdF1RTGTLoocoM5lqTnRQzO_1VJTEqoLIISOeruZhGyGOavTOFWUJ8GdmcIxRjStYdRU48dx1pmyvpCpwGqGux2GUf-syDXNX6f7WdwkC4wi0GtubdYXUys8B_bWpp16gAlSnDI9v7KT/s1600/el-oido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="720" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQbdF1RTGTLoocoM5lqTnRQzO_1VJTEqoLIISOeruZhGyGOavTOFWUJ8GdmcIxRjStYdRU48dx1pmyvpCpwGqGux2GUf-syDXNX6f7WdwkC4wi0GtubdYXUys8B_bWpp16gAlSnDI9v7KT/s400/el-oido.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><p>Aquí la puerta que condice a nuestro protagonista, el tímpano</span></td></tr>
</tbody></table><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<p>¿Y como evitamos esa acumulación? Pues es complicado, por que si hay una tendencia clara a tener <b>otitis</b> es difícil de controlar. Pero lo que si se puede hacer es que afecte lo menos posible y que al menos no se infecte y así no tomar <i>antibióticos</i>. Sobre todo se ha de tener un control médico, tanto pediatra como por el otorrino, que es el que marcará la medicación a tomar (<i>antihistamínicos</i>, <i>antiinflamatorios</i>, <i>fluidificadores</i> de la mucosidad, etc.). Beber mucha agua que ayuda a que no se espese el moco. Pero si aun así las <b>otitis</b> se repiten mucho en el tiempo lo médicos pueden valorar realizar algún tipo de intervención:<br />
<ul><li><p>Retirar vegetaciones.</li>
<li><p>Retirar amígdalas.</li>
<li><p>Poner drenajes (fijos o eventuales)</li>
<li><p>O combinaciones de las tres anteriores.</li>
</ul><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZNRtKmEVnvHxsowZb-rwdy0wvPKV2urZDlSpW-dYIo-9u2ygTiEsVdGkYY_5S_Du6SQnGpQFbT0cnDE_Ars1Tm6eoxiVqJ4FHCqcWB45SeXPhhHDG3IYBgBtP4JGkHhdU8TQrCXoFmqgX/s1600/04020301.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="576" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZNRtKmEVnvHxsowZb-rwdy0wvPKV2urZDlSpW-dYIo-9u2ygTiEsVdGkYY_5S_Du6SQnGpQFbT0cnDE_Ars1Tm6eoxiVqJ4FHCqcWB45SeXPhhHDG3IYBgBtP4JGkHhdU8TQrCXoFmqgX/s640/04020301.gif" width="640" /></a></div><br />
<br />
<p>Todo lo anterior está enfocado a paliar o intentar evitar acumular moco.<br />
Y que estoy metida en faena, os explico la intervención más común, que es la de incrustar unos pequeños <b>drenajes</b> en el <b>tímpano</b>. Su finalidad es dejar pasar aire para ventilar los conductos auditivos, y así movilizar la mucosidad y evitar que se acumule. Como os he dicho hay dos tipos:<br />
<ul><li><p>Eventuales: se caen solo al cabo de unos meses.</li>
<li><p>Fijos: los retira el otorrino cuando consideran que ya no son necesarios.</li>
</ul><p>La intervención en el caso de los niños es sencilla y es ambulatoria. Los sedan para que estén quietos, y con microscopio, se realiza una incisión en la membrana timpánica para poder aspirar el contenido mucoso del oído medio y colocar el drenaje en el tímpano para evitar su cierre espontáneo. En algunos casos si esta colocación de drenajes va acompañada de una intervención quirúrgica (amígdalas o vegetaciones) utilizaran anestesia general. Aquí podéis encontrar más información <a href="http://hospitaldenens.com/es/guia-de-salud-y-enfermedades/drenajes-transtimpanicos/" target="_blank">aquí</a>.<br />
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<p>Bueno creo que os he dejado bastante información, si tenéis más dudas me las dejáis en los comentarios.<br />
¡Saludos!Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8371741232733346297.post-82621968448364967722019-03-14T14:30:00.000+01:002019-03-14T14:30:23.808+01:00Ocio en Mallorca - Semana 11/2019Esta semana voy a intentar volver con la <i>agenda</i> de ocio poco a poco incluyendo las actividades que podéis encontrar en la isla, mayoritariamente gratuitas.<br />
Os recomiendo una en particular para el domingo. Por si no lo sabéis este domingo en el <b><i>Paseo Marítimo</i></b> de <b><i>Palma</i></b> se realiza una <b>Media Maratón</b> y una <b>Carrera Popular</b> de <b>10km</b>. Dentro de las actividades que rodean estas dos carreras se organiza una <b>Carrera Popular</b> de <b>3,5 km</b> que se puede hacer como queráis (andando, corriendo, con cochecitos, ...) y lo mejor es los premios que se dan a las inscripciones más numerosas. Si queréis más información podéis encontrarla en <a href="https://www.elitechip.net/index.php?zwshow=competitions" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Elitechip.com</i></b></a>.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHozRU__ck-05o7AtfgpaNJxI4PZtS1JIGaalG_R6sRNTHtb7XPO8aCk5rL8Ut_MqH4An48j7tSk29DqvE7mvdlJmUUM5EJLMTuOhyKkd8jXtDBV7oCUppjCffvRSiqVXMMPIZ3UXlMriZ/s1600/Carrera+popular+ciutat+de+palma+17+marzo+2019.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="941" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHozRU__ck-05o7AtfgpaNJxI4PZtS1JIGaalG_R6sRNTHtb7XPO8aCk5rL8Ut_MqH4An48j7tSk29DqvE7mvdlJmUUM5EJLMTuOhyKkd8jXtDBV7oCUppjCffvRSiqVXMMPIZ3UXlMriZ/s640/Carrera+popular+ciutat+de+palma+17+marzo+2019.jpeg" width="376" /></a></div><br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<p>Y ahora sí que os dejo las actividades para este fin de semana.<br />
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<h2>Bibliotecas</h2><br />
<p>Comenzamos con la programación de algunas de las <i>bibliotecas</i> públicas de <b><i>Palma</i></b>, os dejo las programaciones enteras del mes (las que he encontrado). Si necesitáis más información podéis acceder a la web de <b><i><a href="https://bibliopalma.palma.cat/portal/PALMA/bibliopalma/bibliopalma_principal1.jsp?codResi=1" rel="nofollow" target="_blank">BiblioPalma</a>.</i></b><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw2LdbhnYwK4eCzKxgYeVN5Y3UutpR_hxTDTch1LV7ESuPYgUnEhQ-KqYxzCafz9ELVq_NaSWVhYW0XJBFnz-bprPAmVoQN3aXSC45kUIPuQse6twMCq1o_RXlaHrO4SE0VLOh8KFTZV_A/s1600/biblioteca_coll_den_rabassa_marzo_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw2LdbhnYwK4eCzKxgYeVN5Y3UutpR_hxTDTch1LV7ESuPYgUnEhQ-KqYxzCafz9ELVq_NaSWVhYW0XJBFnz-bprPAmVoQN3aXSC45kUIPuQse6twMCq1o_RXlaHrO4SE0VLOh8KFTZV_A/s400/biblioteca_coll_den_rabassa_marzo_2019.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Mp0XuaZAa9bR9xlKgjl8GffKYBYfHyMO5QB3BUXqTwdBRl8Rm1-10kavt8YQA2nMdX3fdkfJFSCcN-A9kKLtLAlBNaim2YDuYJa4v-KwwPiWWR9jjVD6eLyBrYUGZimnTFAajyy4XZSa/s1600/biblioteca_son_cladera_marzo_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="678" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Mp0XuaZAa9bR9xlKgjl8GffKYBYfHyMO5QB3BUXqTwdBRl8Rm1-10kavt8YQA2nMdX3fdkfJFSCcN-A9kKLtLAlBNaim2YDuYJa4v-KwwPiWWR9jjVD6eLyBrYUGZimnTFAajyy4XZSa/s640/biblioteca_son_cladera_marzo_2019.jpg" width="451" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnND01o9_HD1rwh4jXXo0J8k7qox8PqM2MCqnasSzo4QcoknOzzCBvVlaefAoc3NnvoI6POZvCescChC-qF3sXjKggVycn6iu46N7d8tgtLF-VE38ScQ4N9oThybIrEgRQVFCaydF6xKxB/s1600/biblioteca_son_gotleu_marzo_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="678" data-original-width="960" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnND01o9_HD1rwh4jXXo0J8k7qox8PqM2MCqnasSzo4QcoknOzzCBvVlaefAoc3NnvoI6POZvCescChC-qF3sXjKggVycn6iu46N7d8tgtLF-VE38ScQ4N9oThybIrEgRQVFCaydF6xKxB/s640/biblioteca_son_gotleu_marzo_2019.jpg" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHfyZ_2Q6VcWsqeDs9VViV8zmF9oaJHpDs-rtI0VICmaPJ7oJSZT8sJEzR0XEaaHaZp74fYntp3yBgMDi0N5rhGHcXPTT9UAjiPG_BWEd9I3l-OHTO64xKqIIbiI6PjzOkGlCo9FjLbb8K/s1600/biblioteca_son_ximelis_marzo_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="679" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHfyZ_2Q6VcWsqeDs9VViV8zmF9oaJHpDs-rtI0VICmaPJ7oJSZT8sJEzR0XEaaHaZp74fYntp3yBgMDi0N5rhGHcXPTT9UAjiPG_BWEd9I3l-OHTO64xKqIIbiI6PjzOkGlCo9FjLbb8K/s640/biblioteca_son_ximelis_marzo_2019.jpg" width="451" /></a></div><br />
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<p>A la <b><i>Part Forana</i></b> también encontraréis algunas actividades para estos días, por si no queréis moveros a <b><i>Palma</i></b>.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSLs6fjLq3_3tZqRy2ubuu_YDH3aFIcGiSOqeswDJwlTfbMBlvFrFaJTbXdelMYalkOYaQAuUGiHh2LodDBSazRnj6uuob7D3gB-PDouDR45zsuK1pqwO_YDy5jWFsZ1ENvdf-m6d9TiSK/s1600/biblioteca_de_bunyola_LEGO_marzo_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSLs6fjLq3_3tZqRy2ubuu_YDH3aFIcGiSOqeswDJwlTfbMBlvFrFaJTbXdelMYalkOYaQAuUGiHh2LodDBSazRnj6uuob7D3gB-PDouDR45zsuK1pqwO_YDy5jWFsZ1ENvdf-m6d9TiSK/s640/biblioteca_de_bunyola_LEGO_marzo_2019.jpg" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGnwn_6fAFgzgEA-fzm82c2I8R35agHBOL5HQrNRhqOEshUvhVt2xKNYVrWdp_Y2skDqQXVKMerTW_OCDT1NKqe5UKXBcgVm9u9jsdOWOr3m47w6jJfbpeELcCW8hKIXuVITbDWglAtG_j/s1600/Biblioteca_Can_Torr%25C3%25B3_en_Alcudia_marzo_2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="679" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGnwn_6fAFgzgEA-fzm82c2I8R35agHBOL5HQrNRhqOEshUvhVt2xKNYVrWdp_Y2skDqQXVKMerTW_OCDT1NKqe5UKXBcgVm9u9jsdOWOr3m47w6jJfbpeELcCW8hKIXuVITbDWglAtG_j/s640/Biblioteca_Can_Torr%25C3%25B3_en_Alcudia_marzo_2019.jpg" width="452" /></a></div><br />
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<p><h2>Actividades</h2><br />
<p>Esta semana comenzamos con una <i>actividad</i> para más mayorcitos, en <a href="https://www.facebook.com/LilaIElsContes/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Lila i els contes</i></b></a> donde podrán confeccionar un <b>Monster Book</b>. Taller orientado para niños a partir de 6 años y tiene un precio de 10€. Para inscribiros contactad directamente con ellos.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh226rnUkggQHk8ztu2WlrkMuLnlheTdHRBZw2Mlb4PWckwGbiufvYTQWjBpYmA4VmhK20Y82bUKehlE-lEzNdEeOC0fnDD7dL2pRM2x-H1dUG7fAphEVeoiJ0e0LF_I7wpKuhqw_K691R6/s1600/53364408_1884526084991872_7409948965157732352_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh226rnUkggQHk8ztu2WlrkMuLnlheTdHRBZw2Mlb4PWckwGbiufvYTQWjBpYmA4VmhK20Y82bUKehlE-lEzNdEeOC0fnDD7dL2pRM2x-H1dUG7fAphEVeoiJ0e0LF_I7wpKuhqw_K691R6/s640/53364408_1884526084991872_7409948965157732352_n.png" width="640" /></a></div><br />
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<p>En <a href="https://www.facebook.com/llibreriabaobab/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Lliberia Baobab</i></b></a> como siempre tienen de un poco de todo y para todos. Desde esta misma tarde que podéis conocer a los <b>Dioses y héroes del Olimpo</b>, hasta un taller de <i>plastilina</i> el sábado para los más pequeños.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6xENq1ddEMntdWXlQDhxbBYbaWt6eQjmcT3yhBdOOpmItmqE6hzMPcocTuN5pECdHTJ3leV9JiRQfZiPjH4Uj1vz8VSsJ1WCRwBnoBHOYQz4KZO7k_PtHfR3_JFlHdlkKFp9OvZAqMBkB/s1600/53625591_2249281075133217_1691462278416695296_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="695" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6xENq1ddEMntdWXlQDhxbBYbaWt6eQjmcT3yhBdOOpmItmqE6hzMPcocTuN5pECdHTJ3leV9JiRQfZiPjH4Uj1vz8VSsJ1WCRwBnoBHOYQz4KZO7k_PtHfR3_JFlHdlkKFp9OvZAqMBkB/s640/53625591_2249281075133217_1691462278416695296_n.jpg" width="462" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-UL7b4HZtuyOqPuc1CXrv9u-XrOphjkedJ0dcoRk5vNGRMko-KkRu7Eim6NqkKV9sCzE60JmDOdaHwesta5U8FqwR4yGAmpTbDjt-r9UtR4D8L95q9eaYggfQlCeDWVYqd6mM6jNoFXPs/s1600/54420954_2249283301799661_2750146333623975936_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="746" data-original-width="597" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-UL7b4HZtuyOqPuc1CXrv9u-XrOphjkedJ0dcoRk5vNGRMko-KkRu7Eim6NqkKV9sCzE60JmDOdaHwesta5U8FqwR4yGAmpTbDjt-r9UtR4D8L95q9eaYggfQlCeDWVYqd6mM6jNoFXPs/s640/54420954_2249283301799661_2750146333623975936_n.jpg" width="512" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9t-zU5qta7rzldOoEJ-fHJj7IDImpdO07y4GuatX-aPGzL-XD595TV-M70qvp60Or4wmhod1K1XPbK_RdpXDfLhE3TXWI0ZX9SMFd-lHy6_j4bf_Dl23TTLxRdxYJ_xpJbBtBfzovxCS/s1600/52601878_2249281291799862_6035797728108216320_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="744" data-original-width="960" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9t-zU5qta7rzldOoEJ-fHJj7IDImpdO07y4GuatX-aPGzL-XD595TV-M70qvp60Or4wmhod1K1XPbK_RdpXDfLhE3TXWI0ZX9SMFd-lHy6_j4bf_Dl23TTLxRdxYJ_xpJbBtBfzovxCS/s640/52601878_2249281291799862_6035797728108216320_n.jpg" width="640" /></a></div><br />
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<p>Como se acerca el <b><i>día del padre</i></b> y en <a href="https://www.facebook.com/createvadiy/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>CreaTeva</i></b></a> han organizado para el sábado 16 de marzo un <i>cuentacuentos</i> dedicado a los papás, para niños a partir de dos años. La actividad es gratuita y hay dos grupos, el primer grupo a las 10,00h y el segundo grupo a las 10,30h. <br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAqQKUQHOdyCnsgNDWEFS0MibxADS9itd-Leu1JufoafwRbvqf_MJarbirFq8De61yqv5fcAQMqeFq_82QFKJOXHBeAG7SQk7EYHtD_bdfoD0fLFGdaxCobTRWw39vTgIVBrHDBGXCn9Uo/s1600/53190951_1077725049096639_6775794372433674240_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="672" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAqQKUQHOdyCnsgNDWEFS0MibxADS9itd-Leu1JufoafwRbvqf_MJarbirFq8De61yqv5fcAQMqeFq_82QFKJOXHBeAG7SQk7EYHtD_bdfoD0fLFGdaxCobTRWw39vTgIVBrHDBGXCn9Uo/s640/53190951_1077725049096639_6775794372433674240_n.jpg" width="448" /></a></div><br />
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<p>En <a href="https://www.facebook.com/mojugueteseducativos/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Mo Juguetes Educativo</i></b>s</a> también encontramos propuesta enmarcada en el <b>día del padre </b>y otra que nos permitirá elaborar nuestro propia <i>pasta de dientes</i>. La primera propuesta es para el viernes y la segunda para el sábado.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTUfUHy_aebqYSuAZoQbRY-gi5fd6svZ4pO0ftHWmP4Y4ol6RSRtjFQu2uE-tgqG6W5Tr7slszrx-kW_xMzXlMqXUeFfXJWeRRYcipX_BjxSsoyf6peUm4swP-mNXcq47sjAWMlRh935Jo/s1600/TALLER-DIA-DEL-PADRE-e1552378215206.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="700" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTUfUHy_aebqYSuAZoQbRY-gi5fd6svZ4pO0ftHWmP4Y4ol6RSRtjFQu2uE-tgqG6W5Tr7slszrx-kW_xMzXlMqXUeFfXJWeRRYcipX_BjxSsoyf6peUm4swP-mNXcq47sjAWMlRh935Jo/s640/TALLER-DIA-DEL-PADRE-e1552378215206.jpeg" width="640" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1DCmvv_-4NfANfvX-CgTurBetsHR0_sQLDJ6vDUcKuZYqytNfj72hJXk5NuUuFessSX2-NSqt_EZdzctf7bTNX3OhWf-G9B381AdbXVQrEup8HnnMgUffQKudrRQaYBAEFKFlcGGsBvmd/s1600/Taller-familiar-en-Mo-Juguetes-educativos-e1552380608288.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="495" data-original-width="700" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1DCmvv_-4NfANfvX-CgTurBetsHR0_sQLDJ6vDUcKuZYqytNfj72hJXk5NuUuFessSX2-NSqt_EZdzctf7bTNX3OhWf-G9B381AdbXVQrEup8HnnMgUffQKudrRQaYBAEFKFlcGGsBvmd/s640/Taller-familiar-en-Mo-Juguetes-educativos-e1552380608288.jpeg" width="640" /></a></div><br />
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<p>Hacía tanto que no realizaba la agenda que ha dado tiempo a que vuelvan antiguos participantes de ella. <a href="https://www.bthetravelbrand.com/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>B the Travel Brand</i></b></a> vuelve a hacer sus actividades temáticas para niños. Os dejo la programación de este mes y la oficina es la que se encuentra en Camí Dels Reis, 105 , <b><i>Palma</i></b>.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiFjo9sL6b0sYt20HSHrOoDPz5Ptoc_Dr4uQ01ocuE3L0fsn5V_DaEn1QI4Y4jlUJ6uei8cXT8YPBcTKTBrMINH1dH5gkzrv3erI6C6fMbQ_hgJhDqslWSgpa2-QRWHdknxqRjImhBTeAm/s1600/DIVERARQUEOLOGOS-e1549940997388.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="700" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiFjo9sL6b0sYt20HSHrOoDPz5Ptoc_Dr4uQ01ocuE3L0fsn5V_DaEn1QI4Y4jlUJ6uei8cXT8YPBcTKTBrMINH1dH5gkzrv3erI6C6fMbQ_hgJhDqslWSgpa2-QRWHdknxqRjImhBTeAm/s640/DIVERARQUEOLOGOS-e1549940997388.jpeg" width="640" /></a></div><br />
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<p><h2>Actividades al aire libre</h2><br />
<p>Al inicio del post ya os he recomendado una actividad deportiva familiar, para completaros la oferta os dejo algunas más para que podáis elegir.<br />
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Este sábado hay podéis ir a plantar árboles a <b>s'Albufera</b> (en Alcudia). Es una actividad de voluntariado donde se plantaran árboles en la nueva laguna <b>d'Es Forcadet</b>.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyauXnPc7gr-eU15XLgur3aOTBx9xcVKBAwwfEHkHHbcUHP5TLDl4T4SEp6m-SNloUzTC9iPPir6QAoytImUmEi_H2Tvb6EZ9gL4vgbf2VPGPIVX0rm0UJGPWOiWF0hxtuqGDE83w9DKUC/s1600/54374594_2127755267318092_4776886785802240000_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="678" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyauXnPc7gr-eU15XLgur3aOTBx9xcVKBAwwfEHkHHbcUHP5TLDl4T4SEp6m-SNloUzTC9iPPir6QAoytImUmEi_H2Tvb6EZ9gL4vgbf2VPGPIVX0rm0UJGPWOiWF0hxtuqGDE83w9DKUC/s640/54374594_2127755267318092_4776886785802240000_n.jpg" width="452" /></a></div><br />
<br />
<p>En las actividades organizadas por <a href="https://es.balearsnatura.com/agenda/" rel="nofollow" target="_blank"><b><i>Balears Natura</i></b></a> tenéis tres opciones a elegir en diferentes parques naturales de la isla. Son con inscripción previa, en los carteles tenéis la información.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8pYXQgngnQhvlNoH-2Aj4hVeS4japO9ug4T2UpnhIeCj1ttnoJtwzPDbSshdltnmZyZyza2YOkjevjZm0iJd5QgjwGH-J2E-A22pHHQf86tNEIbrIIoEceTLywroG3sPOJbQekEJadCvJ/s1600/53397893_2106798286052473_5284934249588195328_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8pYXQgngnQhvlNoH-2Aj4hVeS4japO9ug4T2UpnhIeCj1ttnoJtwzPDbSshdltnmZyZyza2YOkjevjZm0iJd5QgjwGH-J2E-A22pHHQf86tNEIbrIIoEceTLywroG3sPOJbQekEJadCvJ/s640/53397893_2106798286052473_5284934249588195328_n.jpg" width="480" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4omBKgvr8V-GbLf7H3pKnmWvs0CtrUBPiZkRmkLg5C_Zz0Ftw1B6UFlw3Mxav399s5Lb8-w1WiCJsMZG_Mm2z4pn6-rslsFtKkMdHRgtlxb73_neOjHIXQkfTNPf0V3Qy0D9VcOpJN6w/s1600/aljub-cristians-773x1030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1030" data-original-width="773" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4omBKgvr8V-GbLf7H3pKnmWvs0CtrUBPiZkRmkLg5C_Zz0Ftw1B6UFlw3Mxav399s5Lb8-w1WiCJsMZG_Mm2z4pn6-rslsFtKkMdHRgtlxb73_neOjHIXQkfTNPf0V3Qy0D9VcOpJN6w/s640/aljub-cristians-773x1030.jpg" width="480" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4auE8L2j_wBNsEiMPTygcNue1QIHqM2VQrecRoLuWWSbJ4qfCkJOXTRb1ud9DVEUCX060_34xkarbI4qEDtZnTGw3-L52OIyR9mH5pY7HbKAZMIPbfeLsArH6Jl2znyDhbREw55htMebQ/s1600/son-real-v1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="913" data-original-width="645" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4auE8L2j_wBNsEiMPTygcNue1QIHqM2VQrecRoLuWWSbJ4qfCkJOXTRb1ud9DVEUCX060_34xkarbI4qEDtZnTGw3-L52OIyR9mH5pY7HbKAZMIPbfeLsArH6Jl2znyDhbREw55htMebQ/s640/son-real-v1.jpg" width="452" /></a></div><br />
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<p>Y para acabar un adelanto, la celebración que se realizará en Santa Ponça por el <b>El Día de San Patricio</b>. El 19 de marzo de 2019 se festeja "<b><i>St. Patrick's Festival</i></b>" con música, mercadillo, atracciones gratuitas para peques, actuaciones de grupos irlandeses, comida, bebida y animación callejera. De las 11:00 a las 19:00h.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN-wqTFqOBqO89Xllwa1boIcGBW1EwefLG2Vxr0kkleX4kMV9vnl6MX6b0h4NZIiydZGn6R9exKVapfgKA1-45SRzOK7JQb0RNj7QjRwXvXBz8ln47c90NG572GV0M0L9gb5eVttsDIzQ8/s1600/St+Patricks+Festival+Santa+Pona+2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="852" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN-wqTFqOBqO89Xllwa1boIcGBW1EwefLG2Vxr0kkleX4kMV9vnl6MX6b0h4NZIiydZGn6R9exKVapfgKA1-45SRzOK7JQb0RNj7QjRwXvXBz8ln47c90NG572GV0M0L9gb5eVttsDIzQ8/s400/St+Patricks+Festival+Santa+Pona+2019.jpg" width="400" /></a></div><br />
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<p>Espero que toda esta información os sea de utilidad y disfrutéis del fin de semana.Mahelhttp://www.blogger.com/profile/11544648488496803880noreply@blogger.com0