Vuelta al gym Septiembre 2015

Hace unos días estaba yo concentrada en mi clase de Indoor Walking cuando un extraño movimiento y el pensamiento "qué dolor!!" me sacó de mis pensamientos, ya que reflejados en el cristal unos generosos pechos rebotaban sin para mientras su dueña hacía la clase.
Este hecho me dio que pensar. En septiembre muchos tenemos nuestra particular vuelta al gimnasio, ya que con el  afán de depurar el cuerpo de los excesos del verano y nos lanzamos como "locos" a hacer ejercicio.
Pero antes de eso, las mujeres tenemos que invertir en algo esencial, un buen sujetador de deporte. Este "invertir" no implica gastarse un dineral, si no, analizar que tipo de deporte se va a realizar y que tipo de sujeción se va a necesitar.
Para empezar os recuerdo las tres tipos de sujeciones existente:

• SUJECIÓN BAJA. Para actividades de bajo impacto como yoga, pilates, body pump o actividades de sala que no implique saltar. En principio andar es de bajo impacto, pero para hacerlo a  velocidad alta con un pecho generoso yo escogería el siguiente nivel.

• SUJECIÓN MEDIA. Pensados para actividades de impacto medio como andar, ciclismo o body combat por ejemplo. Son actividades sin saltos o impactos continuos.

• SUJECIÓN ALTA. Diseñados para actividades de gran impacto, como running, step, tenis y fútbol, entre otros.

También se ha de tener en cuenta el material de la prenda. Ahora casi todos, hasta las marcas más baratas, son de materiales como licra o micro fibra, pero todavía he visto en el mercado de algodón y licra. Estos últimos si le vas a dar mucha vida al sujetador son los menos recomendables ya que pierden sujeción lavado tras lavado, así que mejor comprar de material técnico que durará más.
Para terminar, buscando información para este post encontré esta guia para encontrar el sujetador deportivo de Decathlon para las que queráis más información.
Recordad que sigo de sorteo hasta el 15 de Septiembre aquí, que tengáis buena vuelta a la rutina!