Este post lo tenía pendiente desde hace tiempo. A María la conocí en el  #meetdesayuno organizado por Marta Simonet, allá por Enero de este año.

Aquel día me ganó con un súper postre hiper calórico pero muy sano.

Estas monadas se van directas al #meetdesayuno en el parc del rei en palma! Mousse de chía doble con cacao,cacahuetes, plátano, coco y vainilla! Sin azúcar! Yes! Gracias @martasimonet Por esta propuesta. These beauties are heading to the #meetdesayuno in parc del rei in Palma. Double chia pudding with chocolate,peanuts, banana, vainilla and coconut! Sugar free! Yes! #desayunosaludable #palma #sinazucar #sugarfree #dairyfree #sinlacteos #vegan #sweetsaltykitchen #wholefood #instafood #gathering #share #healthysnacks #feedfeed #potluck

Una foto publicada por Maria Cañizares (@sweetsaltykitchen) el 9 de Ene de 2016 a la(s) 2:29 PST

Desde ese día la sigo en Instagram, pone unas fotos geniales de sus recetas, y de su blog donde publica ideas sanas para alimentarnos bien.
Y lo mejor es que organiza talleres con recetas sanas y fáciles. Y a uno de ellos asistí yo.
Este mini curso, estaba dedicado a snacks saludables y la verdad me sorprendió mucho.
Aquí podéis ver las recetas que hicimos en el primer taller (me quedé con las ganas de hacer el segundo)

QUERID@S SEGUIDORES MALLORQUINES!! voy a dar un TALLER DE COCINA EN dos módulos sobre DESAYUNOS Y SNACKS SALUDABLES! todas las recetas serán veganas (menos una que lleva huevo), sin gluten y sin azúcares refinados. Daré un listado con más ideas y por supuesto todas las recetas y charlita sobre los beneficios de una alimentación saludable que empieza en casa! Será en Binissalem donde vivo, no dudéis en contactarme si os interesa! @mahelvamp #taller #sweetsaltykitchen #cursos #Mallorca #desayunosaludable #SNACKS #Healthy #sano #casero #homemade #foodrevolution #tallercocina

Una foto publicada por Maria Cañizares (@sweetsaltykitchen) el 13 de May de 2016 a la(s) 4:57 PDT

Y con esta mesa tan preciosa nos esperaba.

Getting ready for today's workshop! Full booked! 🙏🙏 Lista para el taller de hoy de desayunos y snacks saludables! Lleno total! 🙏🙏gracias! #sweetsaltykitchen #cookingworkshop #Healthy #healthyeating #inspiration #healthybreakfast #wholefood #plantbased #glutenfree #realfood #homemade

Una foto publicada por Maria Cañizares (@sweetsaltykitchen) el 21 de May de 2016 a la(s) 12:30 PDT

Y aquí os dejo algunas unas fotos que yo hice del taller,pocas por que ese día el móvil no quiso funcionar.

Del taller nos llevamos un poco de todo para casa. Al día siguiente me desayuné la granola, y estaba buenísima, ahora queda que me la haga yo.

Hoy desayunamos granola tropical de @sweetsaltykitchen con fresas de Mallorca, arándanos y yogur con azúcar de caña #foodporn #desayuno #breakfast #healthy

Una foto publicada por Juana M.Perea Perez (@mahelvamp) el 22 de May de 2016 a la(s) 12:21 PDT

Todavía no he puesto en practica todas la recetas que me llevé, a ver si poco a poco voy haciendo despensa y me pongo las pilas.
Si queréis saber más sobre este gran cocinera os recomiendo visitar su blog y subscribiros a su newsletter y recibiréis sus recetas al correo electrónico e información de sus talleres.
Espero que os haya gustado la entrada de hoy.
Saludos!