II Training Camp de Running Femenino

Esta historia comenzó hace ya dos años, cuando fui elegida chica Thiomucase y me invitaron a Madrid.
Allí, conocí a Mary Gonzalez Reina dando una pequeña formación. Y una noche por twitter se puso en contacto conmigo. Para mi fue una sorpresa agradable, que se acordara de mi para mostrarme su proyecto.
Así que después de varios mails, de ajustar mi agenda y que mi marido se quedara con Paula, me animé a asistir al II Training Camp de Running Femenino organizado por Espacio de Corredoras.


El Training Camp se realizó en Banyoles. Yo nunca había estado y me gustó mucho, al lago le rodea un camino peatonal de tierra donde se puede disfrutar de correr y de la naturaleza, hay pistas para bicis, se puede nadar en el lago, etc. vamos que es una zona ideal tanto para practicar deporte o irse de fin de semana en familia.
El primer día comenzó temprano, quedé con Mary y Olga (otra asistente) a las 7:40 de la mañana, yo ya estaba en Barcelona. Después de un poco de lío para encontrarnos, soy un desastre orientándome, cogimos rumbo a Banyoles.
Durante el camino, nos conocimos un poco más, me sorprendo a mi misma viajando con personas que me son desconocidas y con las que en este caso sólo tengo algo una cosa en común, el running.
Llegamos al Hotel L'Ast y comenzamos el programa, que veis aquí abajo.

Las primeras charlas fueron muy enriquecedoras, a mi me quedó sobre todo la parte de compartir el deporte en familia, cosa que he de reforzar con Paula, a ver si consigo que se mueva más.


En el entreno del Core, descubrí la importancia de tener un pie fuerte, cosa que no tengo y también lo que últimamente nos recuerdan mucho que hay que hacer un poco de técnica de carrera para mejorar nuestras metas.



Al finalizar el entreno técnico nos grabaron corriendo, ¿no lo hago tan mal, no?


Fotaza de las asistentes al Training Camp

Lo mejor de la mañana, a parte de todo lo anterior, fue desvirtualizar a Sonia López, llevo mucho siguiendo su día a día en twitter y nunca habíamos coincidido, "Sonia fue un gran placer!!"

Sonia y yo

Después de comer conocimos a Vicente García Campos, todo genio y figura, y a su libro, y también a Esther Guerrero, atleta internacional.
De coloquio lo que más me impacto fue la poca presión que tiene Esther Guerrero a la hora de correr y con la naturalidad que lo hace.
Continuamos con la charla sobre nutrición y sus mitos, lo peor es que me dijeran que la cerveza no ayuda a recuperar, ainss yo seguiré tomándola de vez en cuando que después de 10km sienta muy bien.
La cena estuvo muy entretenida, y acabé el día cansada pero con muchas cosas aprendidas.
El domingo me desperté temprano, la constumbre de tener a Paula. Fui la primera, en fin el reloj interno tiene esas cosas.
El taller de la mañana "Correr con conciencia" consistió en una primera parte donde tomamos contacto con nosotras mismas e intentábamos aprender a escucharnos y sentirnos, y después dar una vuelta al lago Banyoles aplicando lo aprendido.


Sinceramente es muy complicado correr pensando en como pones la pisada o intentando desengancharte de tus dolores para disfrutar del rodaje, pero lo intenté.
Al finalizar el entreno volvimos a comer al hotel pero el café nos lo tomamos en una terraza en el lago donde se estaba genial.




Algunos de los detalles que nos llevamos a casa con Olga

Volvía a Barcelona acompañada otra vez de Olga y Mary comentado el gran fin de semana.

La verdad es que regresé a casa con un gran sabor de boca, con la sensación de haber aprendido mucho y sobre todo de haber conocido a grandes personas. El lugar elegido me gustó mucho, el Lago Banyoles está muy bien para entrenar al aire libre o para un fin de semana en familia.
Ya sólo me queda dar las gracias a Mary Gonzalez por darme a conocer este proyecto, agradecer a los conferenciantes sus ponencias, mandar un beso grande a todas las chicas del Training Camp y al peque de Julia un achuchón muy fuerte.
Hasta la próxima.

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Sobre mí

Hola! Soy una mamá informática que no para quieta. Este blog es un reflejo de todas mis aficiones. Espero que lo disfrutéis.

3 comentarios:

  1. Gracias a ti por confiar en mi y en Espacio De Corredoras! Ahora a exprimir #elartedecorrer! Un abrazo y hasta pronto!

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  2. Gracias por este post y por hacer de aquel día un recuerdo imborrable, un placer conocerte y coincidir contigo. Espero que nos volvemos a encontrar.

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  3. A seguir sumando kilómetros allá por donde suspires!
    Un beso.

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