Mi vida en un suspiro
  • Inicio
  • Cosas Mías
  • Cosas de Paula
  • Ocio
  • Aventuras
  • Leemos
Home Archive for 2014

Posiblemente este sea el último post del año, así que voy a aprovechar para para despedirme de este año 2014 que ha tenido de todo un poco.
Este año empezó raro, en casa todo se rompía, secadora, tendedero,..., lo días pasaban rápido, como siempre, pero la verdad es que no era lo de siempre. Y llegó Mayo entonces los días se hicieron eternos y las noches interminables, y ese mes se rompió algo más grande que fue mi corazón. Recomponerlo me está costado mucho, el medio año restante ha tenido días largos, cortos, pero ya todos felices. Y ha llegado Diciembre, puff y me he liado la manta a la cabeza y he acabado con algo que llevaba toda la vida arrastrando. Acabar así el año, sin mi gran lastre, hace que espere el 2015 con expectación, con ganas aunque alguna de las cosas nuevas den un poco de miedo, tengo muchas ganas de cambiar de año.

Os deseo felices fiestas y que el 2015 os traiga felicidad, trabajo y salud, y a ser posible que se cumplan vuestros sueños!!
La respuesta al título del post es un SÍ, un sí gigante, inmenso, que amenaza con ocupar todos los rincones de mi casa.
Os pongo en antecedentes, a mi hija le encanta Frozen, pero no solo me "obliga" a ver la película cada vez que se acuerda de ella (maldita tecnología) si no que ahora pide, demanda, desea todo lo referido a la película.
A decir verdad, al principio me hacía gracia que pidiera el drisfraz de Elsa (Frozen para mi hija) y pensar en endorsaselo a los Reyes o Papa Noel de algún abuelo, pero ya la cantidad de cosas que tiene en su poder rozan la obsesión.
Os hago una lista de sus posesiones:
  • Sábanas. Sí tenemos las sábanas gentileza de los abuelos maternos, lo bueno es que son para camas de 90cm y su cama es más pequeña, así que por ahora me libro de la temática congelada en el dormitorio.
  • Ropa. Aquí la cosa se ha desmadrado gracias a colaboraciones varias. Tenemos 1 camiseta de manga larga, otra de corta, unos leggins, unos calcetines, un vestido para usar de disfraz y la sudadera, que estaba agotada, encargada al cuñado (todo gentileza de Primark) y una braga (antojo aeroportuario del buenpadre comprada en Buff)
  • Un bolso, primer regalo recibido de la temática de la película, en ese momento no sospechábamos que era el inicio de una pequeña obsesión.

  Popurrí de posesiones Frozen de Paula

Hola a todos, hoy toca un post de productos cosméticos que he probado y se ha hecho un hueco en mi rutina.
A la marca Korres la conocí gracias a la revista Cosmopolitan (sí, yo leo la Cosmo) que cada cierto tiempo sortea entre las lectoras que contestan sus encuestas productos cosméticos. A mi me tocó parte de la gama facial de Rosa Salvaje, crema diaria, serum, contorno de ojos y exfoliante, que he ampliado con una mascarilla iluminadora. Lo mejor de estos productos es que no dejan la cara grasienta, se absorben en seguida y tiene textura ligera. Tampoco realizan test con animales, son un 90% naturales y lo pueden usar hasta los veganos (flipé al ver eso..), ta y como podéis ver .

 

Tanto me ha gustado esta marca, que en el Black Friday que hacían un 40% de descuento en su web, aproveché y me compre el gel de ducha y el body milk de Vainilla y Canela, que huelen de muerte, una mascarilla para el pelo y un exfoliante corporal.
Para mi ha sido un grato descubrimiento por que mi piel suele tener reacciones adversas a los geles con perfume o a las cremas con mucho producto artificial, así que ahora puedo usar productos que huelan a algo que no me produzca urticaria.
Espero que os sea de utilidad este post para estas fechas, no es una marca súper barata pero en la web tiene paquetes de regalos para navidad resultones.
Os dejo su twitter y facebook donde podéis subscribiros y estar informados de sus ofertas.



Follow @KorresSpain

¿Vosotros regaláis cosmética ¿Probais marcas diferentes?
Saludos.
La semana pasada, nos reunimos los padres de Infantil del colegio de Paula para realizar los adornos navideños que decoraran sus instalaciones.
Para mi es el segundo año que asisto y aunque no me relaciono mucho (o casi nada) con las otras madres para mi es la manera de que vea que la madre de Paula existe y que no es un ente abstracto al que ven una vez por semana.
Volvamos a los adornos. Este año nos pideron botellas de agua de plástico y lo que hicimos fue recortar los culos de dichas botellas para luego pintarlos.

El inicio del proceso

Como llegan épocas de desenfreno materialista os propongo una serie de libros para regalar a niños.
Como veréis son libros para peques a partir de 3 años, pero como al final se los leemos nosotros lo que importa es que sea una buena historia.
El primero Las princesas también se tiran pedos. Yo lo tengo en catalán Les princeses també es tiren pets.
 

Hola, después de estar unos días desconectada vengo con un post de escapada romántica, que también sirve por si os apetece pasar por esta isla y visitar uno de sus pueblos con más encanto Esporles.
Primero os voy a situar, Esporles es un pueblo situado a los pies de la Serra de Tramuntana, muy cerca y bien comunicado con Palma. Todavía conserva su encanto de pueblo, sin grandes edificios y con viviendas que han mantenido el estilo de piedra rural de la isla.

Esporles-Serra de Tramuntana

Paula últimamente tiene unos despertares duros, muy duros.
Puede pasar de la risa al llanto en cero coma y puede ponerme al borde de la histeria a la velocidad de la luz. Además lo hace día si día no, o dos días seguidos y uno no, parece que no quiere que le coja sus pautas de comportamiento o que no me acostumbre a sus berridos y así me haga inmune.


Bueno...He sido nominada por AnimalitosTuyYo a poner mis libros, películas, ciudades, etc. preferidos. Para mi es una tarea difícil ya que habitualmente no tengo una si no varias. Comenzamos:
Hoy traigo una entrada sobre un cosmético que llevo usando muchos años, el autobronceador.
A mi no me gusta verme amarilla en invierno, cuando se me va el moreno no tengo la tez blanca si no en un tono amarillo enfermizo, y por eso llevo muchos años intentando disimular ese color.
Durante una temporada tomaba rayos UVA, y visto que no son nada sanos pues cambié al color artificial que proporcionan los autobronceadores.
No recuerdo el primero que compré pero sí el que más me ha gustado,el Beach Glow y el Bronzing Gel de Hawaiian Tropic, los dos descatalogados.

Hola!
Poco a poco voy recuperando todos los post que tengo atrasados y que quiero publicar. Uno de ellos es el concierto que dio La Musicalite en Es Gremi el día 07/11/2014.
Este concierto es parte de su gira de presentación de su último disco "6".

Portada del último disco

Buenos días esta entrada va a ser corta, pero es de esas pendientes que te sabe mal dejarlas en el tiempo.
El martes pasado, día 4 de Noviembre realicé, por primera vez, mis compras asesorada por una personal Shopper. Todo comenzó un 1 de Noviembre a las 7:39 de la mañana, que es cuando envié mi correo a pshopper@portopicentro.es para pedir cita.


La otra noche estaba yo preparando la cena de Paula y me vi cocinando una única salchicha, y pensé ¿solo cena una salchicha una niña de 4 años?
Durante los dos primeros años de mi hija, más o menos, el tema de las comidas era algo recurrente y traumático. Que si come poco, que si percentil bajo, que si vomita...era una locura. Pero llegó el día que Paula comenzó a expresar lo que quería y eso cambió. También hay que añadir que nosotros nos hemos relajado bastante con este tema.

Pirámide de Alimentación - Ministerio Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente

Ahora nos fijamos más, sobre todo a la hora de cenar, en su estado de ánimo. Ya hemos aprendido que si está cansada mejor ponerle de cenar algo que no se tenga que masticar o te lo dejará casi todo en el plato y se irá a la cama con un yogur. También hemos descubierto que nos torea, menuda novedad ¿no? Es decir, en el cole come genial, todo, sin rechistar, y con nosotros desde el minuto 1 ya está negociando cuantas cucharadas/trozos se va a comer y si hay de postre natillas de chocolate o no. Y eso ocurre cuando los astros no se alinean para que la comida que le pones no le gusta/apetezca, entonces la batalla empieza antes para convencerla que "es lo que hay para comer/cenar si no lo quieres pues no comes/cenas".
Lo malo de esto, es que la puñetera te toma la palabra, ya se ha ido más de una vez a la cama sin cenar por que está muy cansada. Así que al final te rindes, y le haces para cenar cosas fáciles con bastante probabilidad de que le guste y se lo coma. Eso sí, lo más sano posible e intentando compensar la comida del cole, si toca pescado pues merluza plancha sin acompañamiento, si toca huevo, pues tortilla de 1 solo huevo con jamón y queso, si toca verdura pues una crema y si es pasta pues sopa, y así vamos.
Lo único "bueno" de esto es que hemos bajado el estrés de las comidas/cenas bastante, y que si por casualidades de la vida ella quiere más pues se hace más (y te pones feliz!!).

El tema es que sacudirnos el sentimiento de "la estoy alimentando mal" cuesta mucho, aunque sepas que en el comedor come y prueba de todo, que lo de ser tiquismiquis lo usa en casa por que sabe que lo puede hacer y se aprovecha de ello.
¿A vosotr@s os ocurre lo mismo con los peques, os torean a la hora de comer, sois afortunados con hij@s que comen bien?

Después de darle muchas vueltas sobre escribir o no de lo acontecido (por que no sé como llamalo) el pasado 9N en Cataluña, voy a dar mi humilde opinión.
Puede que por este post me gane algún que otro enemigo pero mi visión es que todo lo que está ocurriendo con Cataluña es un despropósito.

Bandera de CataluñaSeñera de Cataluña
 Bandera de Cataluña

Hola,esta semana toca ocio infantil.
Hace poco descubrí la red de bibliotecas de Calviá, el municipio donde vivo y me han apañado las mañanas de los sábados con Paula, ya que casi cada fin de semana realizan cuentacuentos y actividades infantiles en sus recintos.
Para recibir sus noticias hay que hacerse amigos de ellos en Facebook y así recibiréis las actualizaciones al momento.

Os pongo un ejemplo de las actividades para este fin de semana en la zona.


Bueno hoy toca continuar con la crónica del viaje a Londres.
Nos habíamos quedado al final del segundo día así que continuaré con el tercer día.
Para este día teníamos programado ir al British Museum pero antes había que pasar a desayunar bien, volvimos a The Breakfast Club Cafes, por que ya sabíamos que estaba abierto.

Desayuno Javi
Este viernes día 31 de Octubre ha dado para mucho. Tocaban análisis (ver anterior post) y era Halloween.
Como #malamadre que soy el disfraz de Paula ha sido un no disfraz, es decir, ha consistido en un tutú con aires terroríficos y una camiseta de niñas disfrazadas (reutilizable) todo de H&M, y un sombrero de bruja LIDL, y de esa guisa ha ido todo el día.
Pero nuestro momento terrorífico todavía estaba por llegar...La fuimos a buscar a inglés y mientras merendábamos, y gracias a mi vista de lince, vi pasearse por la su cabellera un bichito y entonces comenzaron los picores.
El momento fue memorable, le dije a Javi "Paula tiene piojos", "que va a tener Paula de eso, estas segura?" "Sí, he visto uno paseándose por el pelo" y mientras picores y más picores.
Y que hacer? Habíamos sobrevivido 4 años sin parásitos y en casa solo había un repelente usado una única vez que hubo una crisis en la guardería. Fuimos a la farmacia a comprar una liendrera y mata piojos (loción usada). El tema era que Paula tenía taller de galletas terroríficas y hasta que no terminó y llegamos a casa no se pudo aplicar el plan de contingencia y parar la invasión de insectos.
Apliqué el producto, esperé 15 minutos, ducha y liendrera, salieron 5 bichos!!!! La única buena noticia es que no había liendres así que solo toca vigilar.

Yo misma toda la tarde
Este post es rápido, es algo que ha sucedido esta mañana y tengo que he escribir lo que he sentido.
Hoy Paula tenía una analítica preoperatoria ya que han de quitarle amígdalas, repasar adenoides y poner drenajes.
Bueno el tema es que no es la primera vez que le hacen un análisis y la pobre ya iba sabiendo lo que iba a suceder.

Tiritas curativas para Paula

La semana pasada estuve un poco desaparecida por que estuvimos mi marido y yo en Londres, yujuu!!! y solos,  más yujuu!!!
Os voy a resumir el viaje en una palabra: cansado. Nosotros tenemos una frase "para qué coger el metro si está aquí al lado" y con esta fracesita lo único que haces es andar y andar, y es lo que en general hicimos durante todo el viaje.
El primer día (miércoles) llevamos sobre las 12 a Luton,cogimos autobús Easybus y al hotel. bueno al hotel no a la estación de Aldgate  a unos minutos del hotel (primera pateada del viaje). Dejamos las maletas en el hotel y nos fuimos a comer a un restaurante árabe Kenza Restaurant, espectacular, muy bien ambientado, la comida genial (cara como todo Londres) y hasta el baño merecía foto, pero no hice, soy un desastre "lo sé". Volvimos al hotel y salimos a ver la Torre de Londres y alrededores.
Aquí os dejo algunas fotos de la zona donde estábamos, el hotel esta justo en la zona financiera de Londres y el contraste de lo súper nuevo con las viviendas más clásicas es impactante.

Menudas semanitas llevamos. Cada día al levantarnos las noticias nos deleitan con un nuevo caso de corrupción.
Ayer tuve un Déjà vu. Volvieron los temidos vómitos.
Todo esto se remonta a la primera Bronquiolitis de Paula, con 5 meses. Se tragaba sus mocos y vomitaba todo lo que comía. Esto originó que pasará de un percentil 50 a 25 y así hemos seguido desde entonces.
A mi no me preocupa el percentil, pero si ver que ella esté sana.
Con la peque tengo la batalla perdida a la hora de comer, ya que en el cole come bien y a nosotros nos torea.
Desde el principio ha sido así mala comedora, hemos intentado de todo y al final lo único que ha funcionada ha sido "dejarle estar", es decir que comiera lo que le diera en gana, siempre sano, pero sin forzar.
Os explico en el tiempo como ha ido sido nuestra lucha con la comida.
  • 0 meses a 5 meses aprox: Teta y biberón a demanda. Fue estresante pedía teta cada media hora y las noches eran un caos. Yo no podía descansar y sin descanso no había leche, así que al final optamos por meterle biberón (al principio de leche materna) eso me permitió descansar y producir leche.

  • 5 meses a 1 año: Le quito el pecho y aparece la alimentación complementaria, y los temidos vómitos. Con la escoleta aparecen los virus y con los virus los vómitos. Empezamos a especializarnos en correr por la casa portando en brazos a un clon de la niña del exorcista. Dominamos la técnica de "tú la duchas y yo friego el suelo, pared, silla, mesa..." Y aparecen las primeras visitas a urgencias hospitalarias. La niña come mal, los mocos no ayudan, así que aprendes a distinguir cuando está a punto de vomitar para no darle más comida "por lo menos que aguante algo..."

Descubriendo el helado.
Este sábado pasado participé en la I Cursa Popular de la Guardía Civil, y aquí os dejo la crónica.
Para empezar unos comentarios sobre la organización.
Desde la inscripción hasta el día de la carrera se cambió el recorrido y la distancia pasó de más o menos 8,800km a 8km. El cambio fue acertado ya que en principio se cruzaba un puente muy estrecho de ida y de vuelta, con el peligro de aglomeraciones de encontrarse corredores en ambos sentidos.
El carril reservado parar los runners era un poco estrecho y algunos tramos un poco caóticos te tenía que fijar mucho por donde se tenía que ir ya que no había buena señalización.
Los kilómetros no estaban señalizados, sabías lo que quedaba por recorrer por intuición.
El resto para ser la primera vez que se realizaba estuvo a la altura. Además también organizaron actividades para los más pequeños, carreras, castillo hinchable, etc. Esto unido a que la salida estaba justo al lado de un gran parque era la excusa perfecta para llevarse a la familia.

Concentrados-Via Elitechip

Hoy voy a seguir comentando las aplicaciones que tenemos instaladas en casa y que Paula utiliza de vez en cuando.
La primera es Mico y Mica de GyJ España Ediciones S.L.

http://www.micoymica.com/
Mico y Mica-GyJ España Ediciones S.L.

Buenas a todos hoy toca mirarse el ombligo y hablar sobre la educación en Baleares y en particular del TIL.
¿Qué son las cookies?
Una cookie es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que utilice su equipo, pueden utilizarse para reconocer al usuario.
  
¿Qué tipos de cookies utilizan esta página web?
  •  Google Analytics: Cookies analiticas, son aquéllas que bien tratadas por nosotros o por terceros, nos permiten cuantificar el número de usuarios y así realizar la medición y análisis estadístico de la utilización que hacen los usuarios del servicio ofertado. Para ello se analiza su navegación en nuestra página web con el fin de mejorar la oferta de productos o servicios que le ofrecemos.

Consulte en este enlace donde puede consultar la política de privacidad de esto servicios de Google.

Revocación y eliminación de cookies 
Puedes permitir, bloquear o eliminar las cookies instaladas en tu ordenador mediante la configuración de las opciones del navegador instalado en tu ordenador.
  • Para más información sobre el navegador Firefox pulse aquí. 
  • Para más información sobre el navegador Chrome pulse aquí. 
  • Para más información sobre el navegador Explorer pulse aquí. 
  • Para más información sobre el navegador Safari desde aquí. 
  • Para más información sobre el navegador Opera: aquí.
A raíz de un post en el Blog de Malasmadres voy a ir haciendo una recopilación de s las app's infantiles que vayamos haciendo en uso en casa.
Para mi las mejores, por ahora, son las realizadas por la empresa Toca Boca .

http://tocaboca.com/

Este fin de semana he asistido a dos cumpleaños y he ejercido de #malamadre.
Esta semana me podeis encontrar aquí.


Entrevista  Chica Thiomucase
Hoy comienzo una nueva sección “Hoy me siento Flamenca”.
Para mi sentirse flamenca es sentirse con ganas de guerra, reivindicativa y con el deseo de remover las neuronas de los que por aquí os pasáis.
Hola a todos hoy os traigo alternativas para niños y no tan niños en Mallorca.
La Sala Dante está situada en un polígono a las afueras de Palma, por tanto tiene fácil acceso y aparcamiento. Los precios son muy asequibles y permiten hacerse socio del Club Dante sin ningún coste lo que hace que el precio de las entradas se reduzca. Yo he ido en una ocasión a ver una obra de teatro infantil y nos gustó la obra (Caperucita Roja) que estaba representada de manera muy simple y amena para los peques.
Aquí os dejo los enlaces donde informan puntualmente de sus actividades.

Follow @saladantepalma

Esto iba a ser la crónica de un concierto pero finalmente va a ser una oda a la sanidad pública.
Situémonos, martes 09/09/2014:
  • Hora 20:30, la peque se queda con la #buenatia para que nosotros vayamos a concierto de The Kooks. Aprovechando la visita de una amiga de Barcelona salimos un rato antes para tomar una cañas al lado de casa.

  • Hora 20:59, en la segunda tanda de cañas suena el teléfono. La #buenatia me dice que tenemos que ir a urgencias, Paula se ha resbalado (todavía desconocemos como) y se ha dado contra la mesa abriéndose el labio. En media hora!! La han liado parda...en fin salgo corriendo a casa y me encuentro a la enana llorando a moco tendido con hielo en el labio y la tía súper nerviosa, ya que le ha vomitado y todo del susto. Lo único bueno es que el corte está controlado y no sangra, es la ventaja de que la tía sea enfermera.

  • Hora 21:10. Todos de excursión al PAC (Ambulatorio de urgencias), los 4 adultos y Paula. Allí le hacen las primeras curas y nos derivan al hospital, ya que al ser tan peque y no querer dejarle cicatriz consideran que mejor que la cosan en urgencias de pediatría. Nos vamos con nuestro informe al Hospital Universitario Son Espases (HUSE), dejando de camino a la #buenatia para que se vaya a casa. Ahora somos tres adultos y un niño de romería.

  • Hora 21:48. Llegamos a HUSE, pasamos por admisión y al momento nos llaman. 

    • Cribaje (Enfermero): "Huyss, esto mejor lo cose el maxilofacial, tendréis que esperar." A Paula le ponen la crema anestésica para cuando la cosan. 

    • Esperamos 5 minutos, nos vuelven a llamar. Pediatra: "A ver...es para asegurar si llamamos o no al maxilofacial...Pues sí, está en un sitio que deja marca...Llamamos al maxilofacial, tendréis que esperar" 

    • Esperamos 10 minutos como mucho, nos llaman. La maxilofacial la mira: "Con un punto lo arreglamos..." Preparan a Paula y comienzan a coser. "Pues...van a ser tres puntos y listo".

  • Hora 22:33. Nos vamos a casa con informe y medicación.

Selfie de los integrantes de la excursión

Resultado del zurcido

Este rollo lo he escrito para que veamos lo que tenemos y estamos perdiendo, en hora y media contando desplazamientos mi hija estuvo atendida y curada.
Sé que un martes no es un día que encontraría las urgencias colapsadas, pero teniendo en cuenta que se debía esperar un especialista tardé poquísimo.
Sobre todo agradezco al primer médico que la vio en el PAC de Santa Ponsa su valoración estética del golpe, y a la maxilofacial y las enfermeras que la asistieron, su destreza con la peque y su amabilidad.

Bueno a ver si el próximo post es menos accidentado, besos!!

Estas últimas semanas hay un aluvión del post en diferentes blog's sobre la vuelta al cole.
Hola todos, hoy se me han juntado dos conciertos a los que asistí durante el mes de Agosto en el Mallorca Rocks.

Hoy toca post cortito para ir calentando motores de nuevo.
Buenos días,
después de una semana desconectada por vacaciones voy a hacer una entrada que tenia pendiente.
Primero agradecer a nueve meses y un día después por su nominación, que me ha permitido conocer su precioso blog y a Cookita por acordarse de mi después de conocernos el 24M en la Party de las @malasmadres.

Hoy hace 4 años que nació Paula y me he dado cuenta que todavía no he escrito para la posteridad como fue su parto.
Todo empezó el viernes día 13 de Agosto.
Estaba cumplida de 41 semanas y el #buenpadre tenía la despedida de soltero de su hermano. Por la mañana en la revisión con el gine vino la amenaza “o nace este fin de semana o para el martes/miércoles provocamos, pero vamos no creo que pases de este fin de semana”, me dio el volante para que fuera en domingo a las correas y para casa.
Javi se unió a la despedida y yo seguí con mi día. Con mi panzón fui a pilates “Juana si pares aquí te matamos!!” me dijo la profe pero ni con esas había síntomas de nada. Pero llegó la noche…y comenzaron las contracciones 1 cada hora larga, ya había síntomas!!, y cuando el #buenpadre regresó de madrugada le día la noticia “mañana nos vamos a urgencias”.


Mi barriga 15 días antes de dar a luz

Sábado 14 de Agosto, hicimos la visita a urgencias, 2 horas largas, correas y revisión, “chica estas de parto pero así tienes para dos días”, conclusión para casa y a seguir vida normal. Apuntaba la hora de cada contracción en un papelito para vigilar el tiempo que pasaba entre cada una y como hasta que no fueran cada 10 minutos no había que volver al hospital pues a seguir con mis planes.
Quedé con por la tarde con las amigas “Juana, ¿que apuntas? - Las contracciones - ¿Estas con contracciones? - Desde ayer - Tu estas fatal…”.
Nos fuimos de cena y al finalizar, contracciones cada 15 minutos y bajando, visita al baño y sangre?! Abandonamos la cena, invitados por los amigos,para ir a urgencias por segunda vez (antes visita a casa para cambiarme de ropa por si me quedaba en el hospital), correas y vigilancia, no había dilatado, había expulsado el tapón mucoso, me mandan para casa por que estamos a 15 minutos en coche, pero ya parece que esto avanza.
Domingo 15 de Agosto, volvemos a casa…matamos una cucaracha que campaba por el techo de nuestra habitación, yo no estaba para aguantar insectos voladores por la casa. No consigo descansar, solo pasear por el salón y agarrarme a los radiadores en cada contracción. Ya son cada 10 minutos y volvemos a urgencias. Esta vez sí me ingresan, son las 3 a.m aprox. y estoy de 3 cm.
Después de todas las revisiones y al ver que en cada contracción perdía el control de mis piernas, por que me caía directamente, pedí la epidural.
Hubo un par de malas caras, en mi hospital siguen el protocolo del parto natural, sin epidural sin episotomía, sin rasuraciones…, pero al final vino el anestesista y hizo su trabajo. Que sepáis que la epidural no es ninguna bicoca, sentía cada contracción, lo único que no tenía era dolor y eso evitaba el descontrol de mi cuerpo.
La noche fue larga:

  • Yo parecía el “coño de la Bernarda” literalmente. Todo el que entraba miraba. Es lo que tiene parir en un hospital público en Agosto con un montón de MIR.

  • Bebí un montón de zumos. Los primeros 3 hacían gracia pero después de repetir dos veces el mismo sabor…

  • Después de incontables zumos, tuve que beber medio litro de Aquarius!

  • Tuvieron que sondarme para orinar (normal, llevaba en el cuerpo litros de líquido).

  • Descubrimos que absorbo la anestesia, a las 4o 5 horas me tuvieron que subir la dosis porque ya no me hacía efecto, y al rato (pongamos unas dos horas) me cambiaron el tipo de anestesia ya que la primera que me habían puesto ya no hacía su función.

Por fin a eso de las 3 p.m. después de 12 horas y oxitocina para poner en marcha de nuevo el parto parado durante casi 1 hora, estoy de 10 cm. La matrona me dice que me ponga a empujar, si tengo ganas, en cada contracción y me dice que puedo estar así 3 horas!!
Ni de coña...Después de tres empujones sin saber si lo hago bien o mal, el #buenpadre sale a avisar a la matrona para que revise el tema. Y el tema es que "la cabeza esta aquí!!!Para!!" ¿Paro? ¿Cabeza?¿No iba a estar 3 horas? Pues ya no sabían si llevarme al paritorio, si paría en la habitación, y yo aguantando sin empujar. Al final en el paritorio, el chico que me asiste en el parto, más joven que yo, me dice "si me ayudas no te corto", y yo en ese momento hacía lo que él quisiera.
Y ayudar implica empujar únicamente cuando él me lo dijera, y no empujar aunque quisiera y así sucesivamente, y sí no me cortó, por ello le estoy muy muy agradecida.


Las dos después del maratón

Después de un par de empujones más Paula nació a las 15:20 del día 15 de Agosto, fueron muchas horas pero todo se olvida al tenerla en brazos y ver su carita.
Hoy ha salido un poco largo el post pero ha valido la pena.
Paula esta es la crónica, más o menos, de tu nacimiento ya lo tienes aquí para cuando quieras leerlo.
Besos!

Hoy sólo voy a hablar de un centro donde se realizan actividades para los peques.
Sentia Psicología Infantil está ubicado en Santa Ponsa en el municipio de Calvià.
Las conocí el año pasado cuando Paula comenzó a acudir a clases de inglés. Sentia es mucho más que un centro de apoyo escolar y/o psicológico, realizan muchísimas actividades orientadas al entretenimiento de los más pequeños.


Pulsando en la imagen os lleva a su Facebook

Como ejemplo, este próximo sábado organizan un cine y puedes dejar al niñ@ de de 9:00 a 14:00 por 10€.

Foto: ¡¡ESTE SÁBADO HAREMOS ALGO UN POCO DIFERENTE...CINE EN SENTIA!!

VEREMOS UNA PELI (SORPRESA) Y DESPUÉS HAREMOS UNA MANUALIDAD RELACIONADA CON LA PELÍCULA

HORARIO: 09.00H-14.00H
PRECIO: 10€
INCLUYE: TALLER CON MATERIAL, MERIENDA (SANDWICH DE JAMÓN Y PATATILLAS PARA LA PELI!!)

¡¡OS ESPERAMOS!!


Y Paula asistió el miércoles a un taller de decoración de galletas y aquí incluyo la foto del resultado.



Resultado de la decoración de Paula

Para mi lo mejor del centro son las chicas que realizan las actividades, siempre tienen un apalabra amable y lo mejor es que se acuerdan de todos los niños que aparecen por allí (que son muchos!). Y dada mi experiencia muy favorable con ellas os recomiendo el centro tanto para actividades de ocio o de apoyo.

Mañana espero poder añadir una mini agenda para el fin de semana.
Que tengáis un buen día!!

Ayer noche asistí al concierto de Bastille en el Mallorca Rocks.

Al hilo de las compañeras bloggers que se han animado a escribir 50 cosas sobre ellas mismas, aquí van las mías.

Hace unos días en Twitter tuvimos una conversación entre irónica y seria sobre los sueños de nuestros peques ya que muchas tienen retoños de meses y no saben lo que es dormir en condiciones. Bueno aquí os voy a contar como ha sido mi experiencia hasta ahora.

Kamasutra con niñ@ archiconocido...

  • De 0 a 7 meses: ¿dormir? ¿qué es eso? Paula tuvo malas digestiones y a partir de las 6 de la tarde más o menos se ponía a llorar hasta las 12 aprox. En ese tiempo todo era vaivenes con ella en brazos procurando calmarla con un éxito muy dudoso. Todo eso se complica cuando empieza la guardería, entonces aparecen nuestros "amigos los mocos" y es cuando yo descubro el aspersor vomitil que tengo por hija. Durante el día dormía siestas de 15 minutos y como hasta los 5 meses le di el pecho a demanda (cada 30 minutos) pues fue una locura. 

  • De los 7 meses al año aprox: no se duerme más de dos /tres horas seguidas o por biberones o por vómitos. Paula desde el principio a dormido en su cama, se mueve mucho y necesita mucho espacio, eso hace que si ella se mueve yo no duerma así que el colecho se descartó, eso implica que cada vez que se despertaba ir a su habitación limpiar/dar de comer o beber/cambiar y ya completamente desvelada intentar dormir. En la escoleta duerme siesta, las que quiere y más así que en casa sufrimos sus descansos matinales

  • Del año a los tres años: bendita comida sólida. Pasamos de dos /tres despertares a solo 1!! Los vómitos siguen cuando esta malita pero cada vez se hacen más esporádicos. Con veintiún meses le quitamos el pañal y al poco el biberón nocturno así que, como mucho, se despertaba para venirse a nuestra cama, se dormía y, si se movía mucho, la devolvíamos a su cama, eso solía pasar una o dos veces en la noche que ha ido disminuyendo en cantidad poco a poco. En la guardería ya "solo" duerme de 1 a 3, así que entendemos, que entre que la comida le dura más en el estomago y que por las mañanas duerme poco, hace que poco a poco las noches sean más llevaderas.

  • De los tres años a la actualidad: Se nota que mi hija va madurando. Ya no duerme siesta. Si se despierta de noche no nos llama para que la recojamos, se viene directamente, se mete en la cama ya a dormir. Duerme del tirón de las 9 de la noche a las 7 de la mañana (algún fin de semana hemos conseguido que acostada con nosotros se levante a las 9), llevamos un par de meses que de madrugada no se despierta así que ya puedo decir después de casi 4 años que ya duermo!!

Todo lo anterior no vale cuando la peque está enferma ya que te amoldas a sus deseos de mimos y de estar con los papas.
Espero que mi experiencia os sirva para haceros un idea de como va el tema de dormir en mi caso una niña que siempre ha dormido poco y ha sido siempre muy madrugadora. Saludos!

Zas en toda la boca! Eso debió pensar Paula el sábado por la mañana. Después de mi post sobre la gestión de rabietas ella debió pensar que era la mejor oportunidad para ponerme a prueba.
Empecemos la historia.
Sábado sobre las 9:30 mi pareja se marcha de picos pardos tooodo el día, cosa que parece que a la peque no le gusta mucho, primer atisbo de mosqueo.
Media hora después intento salir con ella a comprar, en un alarde de niña mayor coge dos pañuelos para limpiarse los mocos, me los da, yo uso uno...lagrimas! Lagrimas, lloros ¿pero por qué!?
Pues es que había usado uno de sus pañuelos...puff, la convenzo de coger otro y entre remugos consigo salir de casa. Durante los 5 minutos de coche y el paseo a la frutería todo fueron quejas.
Le dolían intermitentemente todas las partes del cuerpo, barriga, piernas, brazos...todo para que la cogiera en brazos, cosa que no pensaba hacer, el sábado a las 10 ya hacían 30 grados en la isla y llevar en brazos a una cría de 14 kilos por la calle, pues como que no.
Consigo terminar la compra gracias a una piruleta salvadora del carnicero (gracias!!) y volvemos a casa.

Video que escenifica lo bien que Paula se lo pasó y mi impotencia ante ello

Con todo el jaleo llega la hora de merendar, quiere melón y aquí comenzamos otra vez. Como buena madre le corto el melón a trocitos y le quito la piel (fail!!!!) , quería la piel y vuelta a los lloros.
Intento explicarle que sin piel lo puede comer todo, con las manos o con cuchara o con tenedor o como quiera, y estuvimos otros 10 minutos largos de negociaciones entre puchero y gritos de "yo quería la piel!!!!". Ainss, total que medio merendó y conseguí ir a la playa, una hora, cansada de peleas y deseando darme un baño y tumbarme?, jejejeje, que inocente que soy. Paula no quería jugar sola, así que de tumbarme poco, toco nadar, jugar, nadar, jugar hasta el infinito y más allá.
Por lo menos la vuelta a casa fue tranquila, ducha juntas e intentar hacer la comida (espaguetis, para tenerla contenta) corriendo por que "tengo mucha hambre!!". Después de comer sesión infinita de dibujos con un sueño que me caía y mi hija brincando por los rincones, menos mal que apareció una de las abuelas para llevársela un ratito...
En fin, como se dice "la venganza será terrible" o "el karma se vengará de ti", eso me pasa por hablar de que Paula es maravillosa...

Poneos en situación, quedada con amigos con niños, casi la hora de cenar, uno de los peques pide un helado la respuesta es NO a lo que el peque se tira al suelo, llora grita, se engancha de los pies de su mamá y no hay manera de calmarlo. La mamá compra el helado "por qué no soporta la situación y no quiere verlo así".

Mi pregunta es...¿Lo ha hecho bien? ¿Mal? ¿Depende? 
Hoy retomo la selección de lugares/actividades donde ir con los peques a pasar un buen rato.

Hola! Ya estoy de vuelta después de unas mini vacaciones en Formentera.
Han sido unos días para descansar y volver a conectar con la familia que falta nos hacía.
Después de haber estado dos veces en Formentera, en Agosto y en Junio, os recomiendo ir en este último, ya que la isla no esta tan masificada como en Agosto.
Esta época es la mejor para viajar con niños, la playa no estan llenas y es fácil ponerse en la orilla para disfrutar del mar.
Por mi experiencia, para viajar en familia, alquilaría un bungalow o un apartamento. Eso implica tener que cocinar, pero visto los precios que hay para comer en algunos bares/restaurantes (25 euros de media por persona) es lo que sale más económico.
Nosotros hemos estado 5 días/4 noches, para encontrar alojamiento hay que hacer un máster en búsquedas porque hay muchos que no te reservan menos de 5 noches, así que hay que armarse de paciencia.
Para moverse por la isla, mejor alquilar (o llevarse) un coche pequeño ya que hay pocas carreteras asfaltadas y los caminos son estrechos. La mayoría de los turistas alquilan ciclomotores, motos o bicis pero si se va con la familia es complicado.
Las playas son vírgenes, se accede a ellas por caminos de tierra y la zona de parking es escasa. La isla intenta conservarse lo más virgen posible, así que en temporada alta, como puede ser Agosto, hay que tener mucha paciencia para encontrar un hueco con el coche.
Os incluyo algunas fotos de nuestra estancia en la isla.



Llevo un tiempo escuchando esto "Juana lo llevas muy bien, eres una mujer fuerte". La verdad es que nunca me había visto de ese modo, mi manera de reaccionar durante y después de la hecatombe ha sido la natural (creo) en mi.
El jueves pasado acudí como invitada al evento organizado por SushiGo en el Real Club Náutico de Palma.

Ya se acerca el fin de curso, en las Islas Baleares acabamos el día 20, y ayer tuve mi primera reunión de "notas finales" de la peque.
Sobra decir que me puse un poco nerviosilla, como si me fueran a calificar a mí, y tenía ganas de saber como había ido el primer año de Paula en el cole.
En el informe dice todo "superado", no hay notas, solo un "sempre" (siempre) en los hitos marcados para el curso, son hitos normales como "se relaciona con otros niños" o "hace caso a órdenes complejas", etc.
Pero aun así me siento muy orgullosa de que la peque se lo haya pasado genial con sus profes y que los últimos avatares acaecidos en casa no le hayan afectado.
Y después de las "notas" hay que preparar el fin de curso, camiseta blanca para la actuación final (que es sorpresa), el miércoles antes tenemos el día del agua, hay que realizar la inscripción al Campus de Estiu... Vamos que los niños se relajan pero los papas no.
Lo peor o lo mejor, eso depende de cada familia, es que llega el verano con sus dos meses y medio de vacaciones (para quien los tenga), sus equilibrios con campus y abuelos, con su calor agobiante, con la playa (menos mal que existe), con "¿por qué me he de acostar si es de día?" a las 10 de la noche...
En fin, en dos semanas estamos de vacaciones.
Hace unos seis meses que volví a correr, desde esos primeros kilómetros hasta este sábado han pasado infinidad de cosas en mi vida.
Por eso para mí acabar los 10km de la RexonaStreetRun era algo más que un reto personal también significaba la vuelta a la normalidad de mi vida y a volver compartir momentos felices con los que más quiero.
El día comenzó caluroso, el primer día de calor con 30 grados a las 9 de la mañana fue el sábado, y eso hizo que me entrara el pánico, no había corrido nunca con tanta calor. La mañana, entretenida con los amigos pasó rápida, la tarde ya fue más agobiante, miraba el reloj para no llegar tarde a la salida.
A las 6 ducha para quitar el calor del día de playa/piscina, un poco de zumo y vestida para correr.

De un tiempo atrás me daban mucha envidia los papas residentes en la península ya que parecía que allí había más actividades para los peques que aquí.
En Baleares este tema, sobre todo en Mallorca, se ha animado bastante y hoy os voy a hablar de un par de sitios que organizan actividades.



Hoy es martes, y los martes voy a intentar escribir sobre mí y mis circunstancias. El blog durante estas semanas me ha valido como válvula de escape y mientras lo necesite va a seguir así.

Después de nuestra nueva oportunidad en mi relación de pareja y una vez superados los primeros días de sentimientos encontrados (lloros, alegría, más lloros y un poco más de alegría),  ahora viene lo peor. Tengo miedo, ese miedo que produce sentirse inseguro, esa inseguridad que te lleva a dudar de todo.
Necesito confirmación positiva (una o varias veces) de todo lo que hago, necesito saber que todo esta bien en todo momento, necesito estar presente en su mundo y saber que me tiene presente.
Sé que es una fase que tarde o temprano la superaré pero ahora me tiene loca, ¡yo no soy así! O eso pensaba, yo era una mujer segura de sí misma que se miraba al espejo y se decía "tú vales mucho" y ahora como mucho "has de seguir para adelante".
El miedo hace que tenga momentos de huida, de querer mandarlo todo a la mierda, ya superado lo peor del dolor pues ¿para qué sufrir más? Pero después le miro y pienso "¡si es que me tiene loca!". En fin, estoy sumida en un mar de dudas.
Hola a todos, la semana pasada la peque se fue de excursión con el colegio y me he dado cuenta que parece ser que algunos colegios se dan cuenta que los padres andamos de culo todo el día y nos dan instrucciones claras y fáciles para que el día de la salida nuestro hij@ disfrute del día.

Las instrucciones son las que siguen:

  • Llevar mochila pequeña (no se van 15 días!)

  • Comida fácil y que le guste al niño y agua!

  • Ponerle gorra y protección solar (nos recuerdan que aquí hace sol...)


De lo demás se ocupan ellos, de la merienda y en mi caso ni me he preocupado de la comida, los que se quedan en el comedor tienen picnic que la profesora se encarga de cribar (le ponen comida para dos días).
Puede parecer una tontería pero se agradece tener una notita guía para padres que no saben en qué día viven y que no les pase como a mí que el día de psicomotricidad envié a la peque con falda corta y zapatos monos al cole justo cuando más cómoda ha de ir. En fin...las neuronas que patinan.
¿Os lo ponen tan fácil en vuestros colegios o hay que hacer un master en salidas escolares?

Mi aventura hacía la fiesta de #Malasmadres ha sido compleja, pasó de un fin de semana para descansar a otro para olvidar y definitivamente a uno para celebrar.

Llegué a Madrid a las 4 de la tarde, sola desde Mallorca con ganas de conocer a más madres como yo. Después de llegar al hostal Santo Domingo la tarde se animó @mmprimeriza y @singularday, dos chicas encantadoras de Bilbaó ya estaban por la zona con ganas de compritas. Acabamos de cañas en el mercado de San miguel y cenando juntas.




Try again (intentarlo otra vez) es lo que vamos a hacer mi pareja y yo. Yo nunca pensé que sería capaz de dar otra oportunidad después de un engaño, y lo he hecho. Esta decisión la he tomado de manera egoísta, solo he pensado en mi y en mis necesidades como mujer. No soportaba la ausencia de mi pareja, después de 15 días separados tenerlo cerca sin tocarle se me hacía insoportable y doloroso, así que optaba por no mirarle, así que he estado 15 días sin mirarle a los ojos. Mañana hace una semana de nuestra charla en la que le miré a los ojos en la que le propuse luchar por nosotros en la que vi felicidad en sus ojos y en la que escuche su implicación en este intento al 100%.
Nadie me dijo que las relaciones eran tan complejas y los sentimientos fueran tan caóticos, mi cabeza poco a poco se va asentando y ya solo queda todo lo que he de superar de este trago la desconfianza, la tristeza y mi amor propio, todo reducido a mínimos por un momento de debilidad, y queda trabajar en recuperarnos y en no volver a cometer los mismos errores.
En fin todos somos humanos, todos nos podemos equivocar, todos tenemos derecho a rectificar, y en eso estoy.
Besos.
Suscribirse a: Entradas ( Atom )

SOBRE MI


Soy madre, pareja, mujer, informática, y muchas cosas más, todas ellas hacen que sea yo misma.
Si quieres saber más sobre mí puedes seguirme en las redes sociales.

Últimas Entradas

  • Por qué se ha de ver JoJo Rabbit
  • 5 series de mujeres para disfrute de todos
  • El verano

Archivo del blog

  • ►  2022 (3)
    • ►  septiembre (1)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julio (1)
  • ►  2021 (3)
    • ►  octubre (1)
    • ►  febrero (1)
    • ►  enero (1)
  • ►  2020 (6)
    • ►  noviembre (1)
    • ►  octubre (1)
    • ►  septiembre (3)
    • ►  enero (1)
  • ►  2019 (23)
    • ►  octubre (1)
    • ►  septiembre (2)
    • ►  junio (1)
    • ►  mayo (4)
    • ►  abril (3)
    • ►  marzo (4)
    • ►  febrero (2)
    • ►  enero (6)
  • ►  2018 (81)
    • ►  diciembre (3)
    • ►  noviembre (5)
    • ►  octubre (7)
    • ►  septiembre (8)
    • ►  agosto (4)
    • ►  julio (10)
    • ►  junio (4)
    • ►  mayo (6)
    • ►  abril (10)
    • ►  marzo (7)
    • ►  febrero (7)
    • ►  enero (10)
  • ►  2017 (93)
    • ►  diciembre (8)
    • ►  noviembre (4)
    • ►  octubre (11)
    • ►  septiembre (9)
    • ►  agosto (4)
    • ►  julio (5)
    • ►  junio (6)
    • ►  mayo (8)
    • ►  abril (6)
    • ►  marzo (11)
    • ►  febrero (10)
    • ►  enero (11)
  • ►  2016 (114)
    • ►  diciembre (10)
    • ►  noviembre (7)
    • ►  octubre (6)
    • ►  septiembre (10)
    • ►  agosto (9)
    • ►  julio (6)
    • ►  junio (8)
    • ►  mayo (13)
    • ►  abril (12)
    • ►  marzo (11)
    • ►  febrero (11)
    • ►  enero (11)
  • ►  2015 (90)
    • ►  diciembre (10)
    • ►  noviembre (11)
    • ►  octubre (10)
    • ►  septiembre (7)
    • ►  agosto (6)
    • ►  julio (7)
    • ►  junio (6)
    • ►  mayo (7)
    • ►  abril (8)
    • ►  marzo (8)
    • ►  febrero (5)
    • ►  enero (5)
  • ▼  2014 (64)
    • ▼  diciembre (6)
      • Adiós 2014 Bienvenido 2015
      • ¿Está invadiendo Frozen mi vida?
      • Un nuevo descubrimiento Korres
      • Adornando el cole
      • Libros para niños I
      • Escapada a Esporles-Turismo en Mallorca
    • ►  noviembre (10)
      • Gestión de malos humos
      • Mis Tag Suggestions
      • La búsqueda del Autobronceador perfecto
      • Concierto La Musicalite 07/11/2014
      • Personal Shopper Porto Pí by Aurora Vega
      • A vueltas con la alimentación
      • Hoy me siento Flamenca IV - Cataluña
      • Que hacer con los niños Mallorca V
      • Viaje a Londres II - #malamadreando a lo Grande
      • Halloween y La Maldición de los Piojos
    • ►  octubre (9)
      • Analíticas
      • Viaje a Londres I - #malamadreando a lo Grande
      • Hoy me siento Flamenca III - Tarjetas negras y der...
      • Comer - 4 años de paciencia infinita
      • Running - I Cursa Popular de la Guardia Civil
      • App's Infantiles II – Mi experiencia
      • Hoy me siento Flamenca II – TIL
      • Política de Cookies
      • App's Infantiles I – Mi experiencia
    • ►  septiembre (8)
      • Fin de semana de cumpleaños
      • Entrevista Chica Thiomucase 2014
      • Hoy me siento Flamenca I – Religión en las aulas
      • Que hacer con los niños Mallorca IV
      • Cronica de un rato en Urgencias
      • Vuelta al cole con tranquilidad
      • Fatboy Slim 28/08/2014 #malamadreando otra vez
      • La Tiranía de los Abuel@s
    • ►  agosto (5)
      • One lovely blog award
      • Hoy ya hace 4 años. El día que nació Paula
      • Que hacer con los niños Mallorca III
      • Bastille, crónica de un concierto o como emborrach...
      • 50 cosas sobre mí
    • ►  julio (5)
      • Dormir
      • Zas en toda la boca!!
      • Rabietas
      • Que hacer con los niños Mallorca II
      • Formentera
    • ►  junio (7)
      • Mujer Fuerte
      • #Followthesalmon by SushiGo
      • Fin de Curso
      • Crónica de una carrera RexonaStreetRun 10KM
      • Que hacer con los niños Mallorca I
      • Inseguridades, miedos y dudas
      • Excursiones fáciles
    • ►  mayo (5)
      • #laparty24M @Malasmadres
      • Try Again
    • ►  abril (2)
    • ►  marzo (3)
    • ►  febrero (3)
    • ►  enero (1)
  • ►  2013 (9)
    • ►  diciembre (1)
    • ►  noviembre (3)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julio (1)
    • ►  junio (3)
  • ►  2011 (9)
    • ►  agosto (1)
    • ►  julio (3)
    • ►  mayo (2)
    • ►  enero (3)
  • ►  2009 (1)
    • ►  febrero (1)
  • ►  2008 (11)
    • ►  septiembre (1)
    • ►  mayo (1)
    • ►  abril (1)
    • ►  marzo (2)
    • ►  febrero (2)
    • ►  enero (4)

Lo + de este mes

  • Leemos - Las aventuras de Tom Sawyer (un clásico)
  • Viaje a Disneyland París Junio 2018
  • Leemos - La niña invisible (o como conseguir lo que se desea)

Categorias

  • ocio (123)
  • niños (89)
  • tiempo libre (77)
  • educación (67)
  • Libros (56)
  • running (27)
  • regalos (18)

Instagram

Los Post más Populares

  • Ocio en Mallorca - Semana 43/2017
    Este fin de semana se realizan multidud de actividades para celebrar Halloween. Aquí os voy a dejar un pequeño resumen para que podáis elegi...
  • Leemos - La niña invisible (o como conseguir lo que se desea)
    Bueno aquí estamos otra vez con una recomendación lectora. Ya os he comentado que en el otro blog irán apareciendo reseñas, pero aquí estará...
  • Rosari ensucrat - Tradición Mallorquina
    Hoy os voy a explicar una costumbre mallorquina para Todos los Santos ( Tots Sants) que a mí me gusta especialmente. El " Rosari ensuc...

Etiquetas

  • Malasmadres
  • actividades
  • colegio
  • compras
  • estilo
  • maternidad
  • moda
  • niños
  • ocio
  • opinión
  • regalos
  • tiempo libre
  • viajes
Copyright 2014 Mi vida en un suspiro.
Designed by OddThemes